Definizione e raggiungimento della gioia nella tua vita
La gioia è un prolungato senso di benessere e pace interiore - una connessione a ciò che conta. ~ Oprah
La gioia rivelata
Qual è la tua idea di gioia? Cosa risveglia in te sentimenti di calma, pace e contentezza?
La gioia è un senso di benessere. Nasce dalla connessione spirituale che crea una calma interiore, pace e appagamento. Riscalda il tuo cuore e la tua anima. Alzarsi per salutare l'alba, guidare la strada panoramica verso l'ufficio o sentire la bella voce di mia sorella quando canta Louis Armstrong, Che mondo meraviglioso. Il sentimento di gioia non è effimero. È di lunga durata. Tanto che quando penso a questi esempi insieme ad altri, sgorga un'immensa contentezza all'interno. Cosa evoca gioia per te?
Cosa evoca la gioia?
Fare attenzione a ciò che evoca gioia per te. Ognuno avrà un senso unico di ciò che è. Devi adottare una visione di gioia. Riconoscere quei momenti in cui senti immensa calma, pace e appagamento è importante. Perché? Perché allora sei più propenso a prestargli più attenzione e scegli quelle esperienze più spesso. La cosa straordinaria della gioia è che puoi sperimentarla anche nel mezzo di prove e tribolazioni. Riesci a pensare al tempo in cui stavi vivendo un periodo di incertezza, tristezza o difficoltà e un senso di calma e pace è venuto su di te o forse qualcuno ti ha fatto ridere? La gioia nasce dall'interno ma può essere evocata da fonti esteriori.
Passi per raggiungere la gioia
La gioia è raggiungibile. Tuttavia, non tutti proveranno gioia allo stesso modo. La linea di fondo è che la gioia è germogliata dall'interno. Non è là fuori da qualche parte. Nessuno lo consegnerà in un pacco. È la vostra scelta. Raggiungere la gioia dipende dalla promozione della connessione spirituale, che a sua volta produce calma, pace e appagamento.
La gioia scende dolcemente su di noi come la rugiada della sera e non si abbatte come una grandinata. ~ Jean Paul
Ogni giorno:
- Coltiva la tua connessione spirituale.
- Pensa a pensieri positivi.
- Fai un elenco di ciò che evoca la gioia.
- Fai di più di ciò che ti riempie di gioia.
- Impegnarsi in attività per il tempo libero.
- Ridere molto.
- Condividi la tua gioia con gli altri.
- Fai di più.
Dichiara la tua gioia
Se hai provato un tale stato di gioia, ottieni questo. Ma, se non lo hai fatto, è tempo di essere intenzionale a far crescere la tua connessione spirituale. Immagina di provare gioia ogni giorno. Sperimentare la gioia sta in te.
La gioia nasce dall'interno. Nessuno ti rende gioioso; scegli la gioia. ~ Autore sconosciuto
Dichiara la tua gioia. Visualizza come ci si sente. Sii intenzionale e corri ad esso!
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