Le regole di vita con disturbo bipolare

Ho un disturbo bipolare e vivo con regole che faccio piuttosto che vivere qualsiasi desiderio reale. Questo perché ho poco o niente motivazione o desideri grazie alla depressione bipolare. Niente mi vuole alzare dal letto. Niente mi vuole lavorare. Niente mi vuole fare niente. Ma faccio quelle cose e molto di più a causa della vita basata sulle regole che faccio con il disturbo bipolare.

Quali sono le regole quando si vive con il disturbo bipolare?

Le regole di vita del disturbo bipolare sono qualunque cosa tu voglia che siano. Ho delle regole per tutto. Ho una regola che mi alzo dal letto non appena sono sveglio. Ho una regola che mi filo interdentale e mi lavo i denti prima di andare a letto. Ho una regola su quando ripulisco la scatolina del gattino. Ho anche una regola che mi dice che devo avere l'interazione sociale. Ho delle regole per tutto.

Come si fanno le regole quando si vive con il disturbo bipolare?

Ho fatto le mie regole con la mia mente logica e saggia, eludendo la mia cervello malato, bipolare

. Ho molte abilità logiche e le ho applicate per creare regole che so siano le migliori per me. Creare regole con disturbo bipolare significa guardare la propria situazione senza emozione e decidere quale sarebbe meglio considerando che la malattia probabilmente ha un'idea sbagliata.

Parte del processo decisionale con il disturbo bipolare è semplicemente quello di fare il contrario di ciò che il disturbo bipolare vuole. Il disturbo bipolare vuole che tu rimanga a letto tutto il giorno? Non farlo. Il disturbo bipolare vuole che tu faccia qualcosa di insolito (come dipingere il soffitto del tuo appartamento viola) quando non dormi da tre giorni? Non farlo. Stabilisci regole che contrastino i desideri della malattia. È probabile che siano sani.

Come funzionano le regole per combattere il disturbo bipolare?

Vedi, vivo secondo le regole relative al disturbo bipolare, quindi non devo pensare troppo alle cose. Quando faccio una regola che devo alzarmi dal letto non appena sono sveglio, prende la possibilità di stare a letto fuori dal tavolo. È una regola. Segui la regola. Come ho detto, sono logico e, per me, le regole hanno un senso. Fai quello che dice la regola.

Perché pensare troppo alle cose mi mette nei guai. Trovo bipolare la depressione rende le decisioni in tempo reale quasi impossibili - che si tratti di qualcosa di critico o di banale.

Mi rendo conto che è probabile che alcune persone si ribellino contro le regole ma, forse, rendere le proprie regole su cui si decide può reprimere quella ribellione per il proprio bene.

Odio vivere con il disturbo e le regole bipolari

Detto questo, mentre riconosco che la mia vita non esisterebbe senza queste regole, piuttosto le odio. Odio non avere veri desideri che posso seguire. Odio non riuscire mai a fare ciò che teoricamente voglio. Ed è perché quello che io volere è controllato dal disturbo bipolare e, quindi, male per me. io volere per autolesionismo. Davvero. Ma io no. Ho una regola per non farlo. Una parte di me vuole così tanto disobbedire a questa regola solo per il sollievo di fare qualcosa che il mio cervello mi ordina di fare, ma la mia mente sa che è male per me. E la mia mente ha guidare questo autobus. In caso contrario, nessun lavoro verrebbe svolto, nessun mutuo verrebbe pagato e nessuno stile di vita verrebbe mantenuto.

Perché convivere con le regole e le questioni relative al disturbo bipolare

La mia opinione è che vivere con il disturbo e le regole bipolari sia l'opzione migliore in una brutta situazione, per me, comunque. Mi piacerebbe avere una motivazione intrinseca e salutare. Mi piacerebbe volere ciò che vogliono le persone normali. Ma grazie al mio cervello, non lo faccio. Quindi fino a quando il mio cervello non può essere di nuovo fidato, non può avere il controllo. Le regole che ho impostato sono sotto controllo. Per quanto possa essere schifoso.