Affrontare Combat PTSD

Una delle cose con cui tutti noi combattiamo nell'arena del disturbo post-traumatico da stress post-traumatico (PTSD) è convincere i veterani ad ammettere di aver sperimentato i sintomi del PTSD da combattimento. C'è un problema pervasivo - nonostante le iniziative educative - in cui i veterani non vogliono semplicemente ammettere di lottare dopo il combattimento (o in qualsiasi momento). Considerando la cultura dei militari e della società in generale, è comprensibile. Ecco alcuni dei motivi per cui i veterani non ammettono di combattere i sintomi del PTSD.

Non mancano i fattori scatenanti per i veterani con disturbo da stress post-traumatico da combattimento (PTSD) durante le vacanze. Rumori forti, feste con folle di persone, aspettative di emozioni positive e tante altre cose possono rendere più difficile il combattimento con il PTSD durante le vacanze; e quando tutti intorno a te si divertono, può sentirsi molto solo essere quello che si sente peggio durante le celebrazioni delle vacanze. Ma c'è speranza. Usa questi suggerimenti per gestire il tuo PTSD durante le vacanze e magari divertirti.

Esistono molti modi per ottenere aiuto per combattere il disturbo post-traumatico da stress (PTSD), ma uno a cui potresti non pensare è un'app mobile di combattimento PTSD. E mentre ci sono molte app che mirano ad aiutare i problemi di salute mentale, l'app che vorrei evidenziare è il PTSD Coach (che è gratuito). L'app è stata creata dal Centro nazionale per gli affari veterani del Dipartimento degli Stati Uniti per il PTSD in collaborazione con il Dipartimento della Difesa Nazionale Center for Telehealth and Technology Questa app di combattimento PTSD è stata scaricata oltre 100.000 volte, quindi chiaramente non sono l'unico a sentirlo davvero possibile Aiuto. (E, dovrei dire, mentre progettato pensando al combattimento PTSD; questa app è adatta a tutti coloro che soffrono di qualsiasi forma di PTSD.)