Come coltivare lo sviluppo emotivo sociale nell'isolamento

In molti stati e famiglie, l'isolamento è essenziale durante questa pandemia. Ma è necessario un allontanamento sociale che crei una crisi socio-emotiva per i bambini con ADHD che non possono esercitare facilmente le loro abilità sociali, fare amicizia e nutrire il loro benessere emotivo ora? È difficile non preoccuparsi di quanto apprendimento remoto o ibrido, sport cancellati e date di gioco rare stanno influenzando il loro sviluppo emotivo sociale, specialmente quando l'ADHD è già un complicante fattore.

Sebbene non possiamo agitare una bacchetta magica per porre fine alle quarantene, i genitori possono comunque aiutare i loro figli a sviluppare abilità sociali mentre sono bloccati a casa in un modo che si traduce nel mondo di persona.

Sviluppo emotivo sociale nei bambini con ADHD

Sviluppo emotivo sociale mette radici quando i bambini testimoniano il mondo sociale, online o di persona, e come funziona. Incoraggiare i bambini a impegnarsi e riflettere sul mondo sociale, anziché limitarsi a descriverlo, li aiuta a sviluppare intuitivamente le capacità per affrontarlo. I genitori possono aiutare i bambini a prestare attenzione e riflettere sulle loro interazioni ponendo domande aperte (chi, cosa, quando, dove, come?) E praticando l'ascolto riflessivo. Ecco alcune strategie consigliate per farlo.

1. Prepara prima tuo figlio (e te stesso)

Molti bambini resistono all'apprendimento di nuove cose abilità sociali. Forse si stanno aggrappando a una storia fissa su se stessi che non riconoscono li ostacoli socialmente e alienano gli altri bambini. Quando i bambini sentono costantemente che hanno bisogno di "aggiustare" qualcosa su se stessi, può stimolare la paura del fallimento e, quindi, ostacolare i tentativi di apprendere nuove abilità. A parte questo, fare amicizia ed essere socievoli è difficile.

Molti genitori non si rendono conto che stanno comunicando con i loro figli in un modo che li scoraggia o li infastidisce. Ecco perché è importante prima capire il punto di vista di tuo figlio e concentrarti sulla costruzione di una relazione positiva con lui in modo che diventi partecipante attivo. Imparare di più su cosa sta succedendo con un bambino arriva da:

• Parlare direttamente con loro e convalidare le loro lotte
• Perseguire le prospettive di fratelli, allenatori, insegnanti e altri che conoscono il bambino
• Quando tuo figlio fornisce informazioni sulle sue abilità sociali e difficoltà, usa l'ascolto riflessivo per farlo sentire compreso e che le sue preoccupazioni contano
• Ripeti le loro dichiarazioni per dimostrare che comprendi accuratamente i loro sentimenti
• Accetta e conferma i loro sentimenti
• Esprimere empatia ("Ti sento", lo capisco "," Deve essere difficile "," Sono triste che tu sia solo ", ecc.)

[Lettura essenziale: formazione sulle abilità sociali per bambini con ADHD]

2. Rifletti sulle impostazioni sociali

Successivamente, chiedi a tuo figlio di riflettere sulle sue impostazioni sociali attraverso domande ed esercizi che toccano come funziona l'ambiente, il suo ruolo in esso e come si comportano gli altri (per costruire empatia). Porre le domande seguenti aiuterà i bambini ad avere una visione a 360 gradi dei loro comportamenti e intenzioni, ad aumentare la loro intelligenza emotiva e a rafforzare le loro capacità esecutive.

Segnali sociali e linguaggio del corpo

Dopo che tuo figlio ha partecipato alle impostazioni online, come lezioni virtuali o videogiochi multi-player, chiedigli:

• Cosa sta succedendo nel gruppo?
• Quali sono le norme di questo gruppo (cioè le regole non dette)?
• Cosa trovi interessante di questo gruppo?
• Cosa sai di queste persone (cioè l'insegnante, gli studenti)?

Incoraggia tuo figlio ad adottare una "visione a volo d'uccello" del suo ruolo e delle dinamiche della situazione. Questo può aiutarli a decifrare ciò che è realisticamente in gioco, a costruire la loro metacognizione (auto-discorso) e a diventare consapevoli delle aree di debolezza. Per fare ciò, i bambini possono chiedersi:

• Chi è in questo gruppo?
• Come mi metto nei panni degli altri membri?
• Come reagiscono ai miei messaggi e ai miei comportamenti?
• Quali sono le loro simpatie e antipatie?
• Quali "pulsanti di scelta rapida" hanno?
• Cosa penso stia succedendo nelle loro vite?
• Cosa ho notato della loro reazione alla situazione?
• Come si comportano tutti gli altri e come faccio a confrontare?

[Leggi: In che modo mio figlio può imparare a giocare bene con gli altri quando nessuno gioca affatto?]

3. Esercitati a costruire amicizie

Fare amicizia non è un processo passivo. Implica incontrare qualcuno, imparare qualcosa
loro, pensando al tuo rapporto con loro, impegnandosi in chiacchiere e avviando attività individuali. Bambini e adolescenti con ADHD a volte si precipitano in amicizie ed esauriscono le persone, o non riescono a portare a termine le fasi di azione necessarie per creare amicizie. Le distanze sociali hanno tagliato le attività, i club e le dimensioni delle aule, tutte strade per fare amicizia con i bambini.

Tuttavia, i bambini possono sviluppare queste abilità dall'altra parte dello schermo:

• Avviso: La maglietta, la maschera e altri oggetti personali di un compagno di classe (anche quelli che appaiono sullo sfondo dei video) possono aiutare i bambini a individuare le persone con interessi condivisi.
• Chiacchierare: Fare chiacchiere può essere più facile in una finestra di chat o in una pausa video che nel parco giochi di persona. Incoraggia tuo figlio a fare pratica in un ambiente a basso rischio, come a tavola con la famiglia, o con cugini e altri parenti stretti. Le chiacchiere sono anche un ottimo modo per esercitarsi ad ascoltare.
• Raggiungi: Tuo figlio potrebbe avere difficoltà a andare oltre i semplici saluti nella sua più ampia classe online. Cerca di aiutarli a trovare una scusa per contattare un potenziale amico al di fuori del gruppo più numeroso. Molti bambini trovano più facile (e meno rischioso) esercitare queste abilità online con hangout virtuali individuali come guardare uno spettacolo Netflix insieme o semplicemente chattare in un Hangout di Google.
• Ricerca gruppi online: Stanno spuntando gruppi online adatti a bambini e ragazzi, alcuni anche organizzati da distretti scolastici e altri che possono incontrarsi di persona in sicurezza. Tuo figlio potrebbe essere disposto a unirsi a un gruppo in linea con i suoi interessi e / o con la comunità. La ricerca mostra che quando i bambini raggiungono e interagiscono al di fuori di una comunità online più ampia, in realtà fanno un ponte verso l'amicizia.

I genitori possono aiutare ulteriormente i bambini a riflettere su un'amicizia in erba o in declino chiedendo:

• Cosa c'è di divertente nella tua amicizia?
• Cosa ti piace di questa persona?
• Come pensi che dovrebbe essere l'amicizia?

Con la pratica e la pazienza, e anche nell'era dell'allontanamento sociale, i genitori possono lavorare sullo sviluppo emotivo sociale dei loro figli e aiutarli ad acquisire fiducia per durare una vita.

Sviluppo sociale emotivo: prossimi passi

• Scarica:14 modi per aiutare tuo figlio con ADHD a fare amicizia
• Leggere:Istruire i bambini verso amicizie durature
• Orologio:Beyond Hello - Sviluppare capacità di conversazione nei bambini con ADHD

Il contenuto di questo articolo è stato tratto dal webinar di esperti di ADDitude "Apprendimento emotivo sociale per bambini con ADHD in quarantena"Di Caroline Maguire, M.Ed., ACCG, PCC (disponibile come Episodio # 324 del podcast degli esperti di ADDitude ADHD), trasmesso in diretta il 16 settembre 2020.

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Aggiornato il 30 ottobre 2020