Musicoterapia per la depressione
Panoramica della musicoterapia come trattamento alternativo per la depressione e se la musicoterapia funziona nel trattamento della depressione.
Cos'è la musicoterapia per la depressione?
La musica ha un effetto emotivo sulle persone ed è stata usata per sollevare l'umore.
Come funziona la musicoterapia per la depressione?
Si pensa che la musica influenzi le aree del cervello che controllano le emozioni. Come lo fa non è compreso.
La musicoterapia per la depressione è efficace?
I ricercatori hanno esaminato gli effetti immediati della musica sull'umore delle persone depresse. Hanno scoperto che l'ascolto della musica non differisce nei suoi effetti dall'ascolto del rumore o dalla semplice seduta in silenzio. Tuttavia, uno studio che ha combinato la musica con la terapia cognitivo comportamentale (che è un trattamento provato per la depressione) ha trovato effetti positivi sulla depressione.
Ci sono degli svantaggi in Music for Depression?
Nessuno noto.
Dove prendi la musicoterapia per la depressione?
Scegli qualsiasi musica che ti piace su radio, CD o concerti dal vivo.
Raccomandazione
Al momento non ci sono prove che l'ascolto della musica in sé aiuti la depressione.
Riferimenti chiave
Field T, Martinez A, Nawrocki T et al. La musica sposta l'EEG frontale negli adolescenti depressi. Adolescenza 1998; 33: 109-116.
Hanser SB, Thompson LW. Effetti di una strategia di musicoterapia sugli anziani depressi. Journal of Gerontology 1999; 49: P265-269.
Lai Y-M. Effetti dell'ascolto di musica su donne depresse a Taiwan. Issues in Mental Health Nursing, 1999; 20: 229-246.
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