Alternative naturali: melatonina per il trattamento dei problemi di sonno dell'ADHD
Le persone condividono esperienze sulla melatonina, usata come trattamento per le persone con ADHD, per aiutarle a dormire meglio durante la notte. Anche un avvertimento sui gravi effetti collaterali dei rimedi erboristici.
Alternative naturali per l'ADHD
Si noti che la melatonina è disponibile nei negozi di alimenti naturali negli Stati Uniti, ma sembra essere soggetta a prescrizione medica in molti altri paesi.
Sig.ra. N. dal Canada ci ha scritto dicendo:
"Ciao, ho seguito il tuo sito web per molti anni e sono impressionato dai tuoi sforzi per educare le persone nel Regno Unito su ADD e ADHD.
Mentre vivo in Canada, sono originario dell'Inghilterra e come madre di un ragazzo ADD di 13 anni ho avuto difficoltà a spiegare alla mia famiglia nel Regno Unito il sfide e problemi nella crescita di un figlio ADD, poiché per molti anni si sapeva molto poco di ADD in Inghilterra e tendono ancora ad essere molto più scettici sul suo esistenza. Incredibilmente, ho avuto una conversazione con mia madre di 70 anni in Inghilterra al telefono ieri che mi parlava di un poliziotto che conosce chi è sconvolto per i problemi con i suoi 10 figlio di un anno a cui è stata recentemente diagnosticata l'ADD e mia madre all'improvviso ha sentito l'impulso di dirgli che sa tutto di ADD poiché suo nipote ce l'ha e ha continuato a raccontargli tutto sul nostro lotte. Sorprendente! perché per anni lei e la famiglia di mio padre, e in gran parte l'atteggiamento della mia famiglia era: "tutto ciò di cui ha bisogno è un buon nascondiglio" ed "è perché l'hai cresciuto in Canada".
A mio figlio è stata diagnosticata l'ADD a 6,5 anni ma sapevo da tempo che c'era un problema da quando aveva 4 anni e ho iniziato a cercare risposte dai professionisti medici quando i suoi comportamenti impulsivi e attenti alla ricerca stavano creando problemi a casa e all'asilo. Come te, sono diventato un avido ricercatore e ho letto tutto ciò che ho potuto trovare su ADD. Volevo dimostrare più di ogni altra cosa che mio figlio non aveva questo disturbo perché volevo che fosse qualcosa che potevo risolvere. Quando ho iniziato a leggere la genetica di ADD, ho inviato tutte le informazioni ai miei genitori e mia suocera per vedere se qualcun altro in famiglia avesse avuto questi problemi. Mia madre tornò rapidamente e disse di no e mia suocera disse che tutto nell'elenco della DSM si applicava a mio cognato (lo zio paterno di mio figlio). Abbiamo quindi esaminato i criteri per adulti per l'ADD e ci siamo resi conto che mio suocero era l'ADD classico. Tornando indietro, sospettiamo che sua madre (la bisnonna di mio figlio) fosse anche ADD, dato che era una donna davvero memorabile!! Improvvisamente, alcuni dei comportamenti bizzarri e impulsivi del suocero furono spiegati.
Non appena ho trovato il legame genetico, ho capito che era tempo di smettere di negare il fatto che mio figlio avesse ereditato questo disturbo. Col passare del tempo, ha mostrato caratteristiche simili a suo zio e suo nonno, uno dei la maggior parte provava l'incapacità di dormire - non andava a letto e si animava alle 11 in punto notte. Alcune sere, andava ancora in giro alle 2.00 e ci svegliava per dirci che non riusciva a dormire... Raramente se mai andava a dormire prima di mezzanotte / l'una, ancora peggio, non riusciva a alzarsi dal letto the morning - "zombie like" non inizia a descrivere com'era ogni volta che lo tiravo su scuola. Ho dovuto letteralmente sollevarlo dal letto ogni giorno di scuola. Rimarrebbe a letto fino a mezzogiorno se lasciato. Poiché dormiva solo 5 - 6 ore a notte dall'età di 8 - 13 anni, era costantemente irritabile e irritabile al mattino che combinato con altri sintomi di ADD ha reso la mattina un vero e proprio sfida. Il Dexedrine che stava prendendo ha anche esacerbato i suoi problemi di sonno, anche se lo abbiamo scoperto anche a lungo Durante le vacanze estive di 10 settimane non dormiva ancora e non stava assumendo Dexedrine durante il periodo di riposo scuola. Sapevamo comunque che il problema del sonno era lì molto prima che gli fosse diagnosticata l'ADD e molto prima che prendesse le medicine per questo.
Ricordo vividamente che mio suocero era così: sarebbe rimasto sveglio fino a tutte le ore a guardare la televisione e quasi tutte le sere si sarebbe addormentato sul divano con la televisione accecante fino a quando si è svegliato congelando e poi sarebbe andato a letto - odiava solo andare a letto quando c'era qualcosa in TV o qualcosa su. Anche mio cognato - non poteva alzarsi dal letto o andare la mattina, ma si animava alle 23.00 e voleva uscire e fare le cose. Per sei anni ha svolto un turno di lavoro notturno e ha adorato stare sveglio tutta la notte e dormire tutto il giorno - ha detto che si adattava a terra perché non gli piaceva andare a letto la sera. (il potere della genetica !!)
Dopo anni di questo mio marito ed io eravamo stanchi di non riuscire a dormire la notte perché nostro figlio sarebbe entrato e fuori dal bagno, frigo, armadi e luci accese ovunque, il che significava che stavamo dormendo meno di lui. Nostro figlio è molto fortunato ad avere come medico l'autorità principale del Canada su ADD, ha condotto le ricerche più lunghe studi su bambini ADD per un periodo di 30 anni e li hanno seguiti fino all'età adulta, quindi era molto consapevole dei problemi di incapacità dormire. Sua figlia è anche una dottoressa specializzata nel trattamento di bambini affetti da ADD e stava conducendo uno studio sugli effetti / benefici dell'uso della melatonina per favorire il sonno di questi bambini. I risultati iniziali sono stati molto promettenti e su consiglio dei medici abbiamo deciso di provarlo. Non è possibile acquistare melatonina in Canada, ma è consentito viaggiare negli Stati Uniti per acquistarlo dove viene venduto nei negozi di salute e nelle farmacie e non è richiesta una prescrizione. Vivendo vicino al confine con gli Stati Uniti siamo stati in grado di farlo e portare rifornimento per 3 mesi. Non puoi dare melatonina ai bambini di età inferiore ai 12 anni. La melatonina viene rilasciata naturalmente nel corpo quando la luce cambia - è il modo naturale di regolare il sonno - più diventa scuro, più viene rilasciata la melatonina che provoca la sensazione di stanchezza e desiderio dormire. Eravamo convinti che nostro figlio fosse privo di questa sostanza naturale, quindi volevamo presentarglielo !!
Ha preso una compressa di notte nelle ultime 6 settimane e i risultati sono stati sorprendenti: per la prima volta da quando è bambino è andato a letto da solo perché è stanco. Di notte non abbiamo mai avuto una situazione in cui non si è alzato quando siamo pronti per andare a letto e dove non abbiamo dovuto assillarlo e costringerlo ad andare a letto. Ora è felice di andare a letto e la differenza di comportamento è sorprendente. È stato molto più calmo, non così irritabile, reattivo o emotivo, si alza da letto da solo nei fine settimana mentre si sveglia da solo. Anche i suoi insegnanti hanno commentato che è meno dirompente e più attento. Le mattine a scuola non sono così stressanti, devo ancora trascinarlo fuori dal letto, ma è sicuramente di umore migliore quando lo faccio, dato che di solito ha già dormito ben 9 ore. Ama il fatto di essere stanco di notte mentre mi ha detto che non sapeva come si sentiva stanco!! Per anni lo abbiamo fatto nuotare, andare in bicicletta e fare Tae kwon fare di notte nella speranza che lo stancasse, ma niente ha funzionato.
La gente non ci credeva quando dicevamo loro che non potevamo far dormire nostro figlio: non dormiva mai bene anche da bambino e si svegliava 5 volte a notte. Ora sappiamo che questo è comune con i bambini ADD e come suo zio e suo nonno probabilmente sarà un nottambulo ma noi spero che mentre è a scuola e studia possiamo aiutarlo a ottenere la giusta quantità di sonno di cui ha bisogno per essere efficace apprendimento.
Come genitori siamo sempre stati cauti nel dare qualsiasi farmaco a nostro figlio - abbiamo resistito all'idea di usando farmaci stimolanti e ho provato tutto il resto per aiutarlo a scuola con poco o niente risultati. Ora ci rendiamo conto che senza farmaci nostro figlio non può concentrarsi a scuola - è un'impossibilità fisica per lui non menzionare i problemi che incontra a causa della sua impulsività. Lui stesso lo capisce e può vedere i benefici della medicina e non sognerà di andare a scuola senza di essa. Ora sta anche vedendo i risultati dei suoi modelli di sonno migliorati - soprattutto per lui è stato l'aspetto migliorato come ha sempre avuto grandi borse sotto gli occhi che ora sono quasi scomparsi e si sente più rilassato nel le mattine.
Ci preoccupiamo ancora di cosa riserva il futuro per nostro figlio, ma continueremo a cercare nuovi modi di trattare l'ADD e lui è coinvolto tutte le decisioni in modo da avere il vantaggio di essere dalla parte e di sapere che faremo tutto il necessario per aiutarlo a raggiungere le sue potenziale."
Rebecca ci ha scritto dicendo ...
Ho una figlia di 11 anni che ha avuto problemi a dormire per tutta la vita. Anche lei si alzava tutta la notte e creava scompiglio. Avevamo appena capito che aveva l'ADHD senza l'iperattività. L'avevo appena sottoposta a un trattamento con melatonina, magnesio e complesso B. Sono passati solo pochi giorni ma stamattina aveva fatto i compiti a casa senza incidenti! Questo è il primo nei suoi 7 anni a scuola. Siamo molto entusiasti.
L'anno scorso mi è stato detto di provare magnesio e radice di valaria. Tuttavia, la valariana era troppo forte per lei e il giorno dopo era troppo sbronza. Ma la melatonina sembra funzionare alla grande!
Judy ci ha scritto dicendo ...
Sig.ra. La storia di N avrebbe potuto essere scritta da me. È identico ai problemi che stavamo avendo con il nostro secondo figlio. Prende la melatonina da anni senza problemi. Una compressa di notte e dorme 8-9 ore.
Aveva 8 anni quando un agente di polizia venne alla nostra porta per chiedere informazioni su un furto d'auto dall'altra parte della strada. Dato che il furto era molto tardi la sera abbiamo detto di no, eravamo a letto per le 10. Josh saltò dietro l'angolo e disse "Ha lasciato il vialetto verso le tre del mattino? Perché stavo bene contando le macchine che passavano e in quel momento vidi uscire senza luci una macchina. "Siamo rimasti stupiti! Non avevamo idea che fosse sveglio così tardi la sera. Da quella notte, lo abbiamo preso con la melatonina e i risultati sono fenomenali.
È molto più felice e in grado di gestire meglio la giornata. Durante l'estate prende le vitamine che compriamo da Melaleuca invece delle sue medicine. È un multi-vitaminico, esaltatore di umore (w / St.. Verruca di John e altro) e combinazione cardiovascolare cardiovascolare. Ha avuto la sua prima medicina estiva gratuita grazie a Melaleuca! Esaminerò il complesso B e il magnesio di cui ho letto sul tuo sito Web per vedere se lo aiuterà anche. Uso magnesio e complesso B per prevenire l'emicrania, quindi forse ha ereditato una carenza.
Tammy ci ha scritto dicendo ...
Ciao!
Ho una storia curiosa per te. Di recente, mio marito ha iniziato a prendere la melatonina per la sua insominia. Lavora al "terzo turno" di solito dalle 17:30. alle 2:00 del mattino concedi o prendi un paio d'ore qua e là. Ha iniziato a prendere 3 mg di notte. Bene, è andato a dormire bene! Ha svegliato me e tutta la famiglia con orribili incubi e attacchi di calci fisicamente dal letto! Non è in alcun modo una persona violenta, quindi questo ha suscitato grande preoccupazione per noi. Ha "ridotto" il dosaggio a solo un quarto di un tablet con gli stessi risultati devastanti. Ha continuato con gli incubi [sogni sempre molto violenti e vividi] al punto che ha smesso di prenderlo. Qualcuno potrebbe farmi sapere se ci sono stati problemi simili con questo farmaco? È spaventoso sapere che qualcosa di "così innocente" nelle intenzioni può causare problemi di sonno così strani. Qualsiasi informazione sarebbe apprezzata.
Grazie! Tammy
Kaley ci ha scritto dicendo ...
Ciao, ho appena letto i tuoi articoli sulla melatonina come rimedio naturale per il sonno nelle persone con ADHD. In risposta a Tammy mio figlio ha 5 anni e soffre sia di ADHD che di ODD. Recentemente, gli è stata prescritta la melatonina per problemi di sonno legati ai farmaci per l'ADHD, mio figlio stava bene per la prima volta dopo 30 minuti dopo averlo preso e poi ha avuto terribili effetti collaterali da esso. Questi variavano da quando descrivevi terribili incubi, la violenza che allucinava visivamente e udibilmente, non riusciva a dormire ed era come un bambino in posa. Ha finito per tenere mio marito e mi sono svegliato fino alle 6.30 del giorno seguente, quando il Melatonin si è finalmente esaurito. Forse non sarebbe stato così male, ma poi ha dovuto prendersi il giorno libero dalla scuola perché era stanco di andare.
Cordiali saluti, Kaley
Abbiamo scritto per chiedere a Kaley se potremmo pubblicare questo qui e lei ha risposto con il seguente:
"Caro Simon, ho appena ricevuto la tua e-mail e certamente sì, usa la mia e-mail. Spero solo che aiuti a impedire a qualcun altro di fare ciò che io e mio marito abbiamo fatto quando l'abbiamo provato. Mio marito ed io abbiamo notato che c'è una scorta molto breve di aiuto e consigli per i genitori di A.D.H.D. bambini e quasi nessuno per O.D.D. Abbiamo provato ad avvicinarci ai servizi sociali per avere aiuto con nostro figlio ma non ci siamo riusciti qualunque. Quindi, se qualcuno ha qualche suggerimento sulla gestione del comportamento o informazioni su O.D.D., per favore potresti avermi e-mail al mio indirizzo e-mail. Puoi anche stamparlo sulla tua pagina se pensi che possa aiutarci a ottenere consigli. Grazie per il vostro aiuto, il vostro sito Web ci è stato molto utile.
Cordialmente Kaley
Effetti collaterali gravi e mortali da prodotti a base di erbe
Questo viene dall'Università del Michigan
"Sono stati segnalati numerosi casi di effetti collaterali gravi e perfino letali causati da prodotti a base di erbe. Inoltre, sono stati trovati alcuni cosiddetti rimedi naturali che contengono farmaci da prescrizione standard. Di particolare interesse sono gli studi che suggeriscono che fino al 30% dei rimedi per i brevetti a base di erbe importati dalla Cina siano stati allacciati con potenti farmaci come la fenacetina e gli steroidi. La maggior parte dei problemi segnalati si verificano in rimedi erboristici importati dall'Asia, con uno studio che riporta una percentuale significativa di tali rimedi contenenti metalli tossici. Le seguenti avvertenze sono di particolare importanza per le persone con disturbi da deficit di attenzione.
- Melatonina. Alte dosi di melatonina sono state associate ad un aumentato rischio di convulsioni nei bambini con disturbi neurologici esistenti.
- Gingko. Il rischio di effetti collaterali da gingko sembra essere basso, ma esiste un aumentato rischio di sanguinamento e interazione con farmaci anti-coagulazione ad alte dosi.
- Ginseng. Ci sono state forme contaminate di ginseng importato.
Inoltre è stato associato con un'ipoglicemia e un rischio più elevato di sanguinamento. Inoltre, è stato scoperto che un gran numero di prodotti al ginseng contiene poco o nessun ginseng. "
Se vivi nel Regno Unito, la melatonina è disponibile solo su prescrizione medica. Consulta il nostro articolo di notizie su Concerta facendo clic qui per ulteriori dettagli su come ottenere la melatonina.
Ed. Nota:Ricorda che non approviamo alcun trattamento e ti consigliamo vivamente di consultare il medico prima di utilizzare, interrompere o modificare qualsiasi trattamento
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