Motivo numero uno per lo sviluppo di un disturbo alimentare

Centinaia di persone mi hanno chiesto perché le persone sviluppano disturbi alimentari. Certo, ci sono molti problemi coinvolti, ma mentre esploro questo campo, nel corso degli anni ho concluso che c'è un tema eccezionale che attraversa ogni persona con un disturbo alimentare che ho incontrato.

All'inizio della loro vita hanno sperimentato, su base sostenuta, un'invasione implacabile di confini a tutti i livelli.

Quando i confini fisici, emotivi, psicologici, intellettuali, sessuali e creativi di una persona vengono costantemente ignorati e penetrati, quella persona subisce una totale invasione dei confini. Quando quella persona non ha alcun controllo o modo per fermare, protestare o spesso persino riconoscere tali invasioni, il la persona prova impotenza, disperazione e la certezza di non avere valore per se stessa o per chiunque altro.

Le conseguenze di tale invasione totale sono enormi. Una conseguenza è un disturbo alimentare.

Avendo ignorato così tanti confini, la persona non ha alcuna conoscenza o abilità nel riconoscere o onorare se stessi. Mangia o muore di fame per il sollievo emotivo. Può mangiare grandi quantità di cibo solo per il comfort. Potrebbe privarsi del cibo fino a quando la sua vita non è in pericolo. Non ha un limit setter interno che le dice quando ha vissuto abbastanza. Essere ignari di qualsiasi confine significa essere ignari di limiti di qualsiasi tipo.

L'eccesso di cibo compulsivo mangia quando e qualunque cosa le piaccia. Le sue scelte si basano su problemi di automedicazione, non su sentimenti di fame fisica.

L'anoressica non mangia. Non c'è limite al fatto che lei non mangi. Morirà di fame fino alla morte in cerca di sollievo dal suo dolore emotivo. Non sa abbastanza dell'esperienza. Non poteva dire "Basta" a un invasore dei suoi confini e non può dirlo da sola. Il concetto di abbastanza non ha significato per lei. Spesso sente che, se "sparisse", potrebbe trovare un sollievo permanente. Ho sentito innumerevoli giovani donne anoressiche parlare in modo etereo, con un sorriso smarrito in un meraviglioso mondo di angeli, di quanto sarebbe bello essere vapore o uno spirito danzante leggero tra le nuvole.

Ah, tanta felicità spirituale, immaginano. In realtà, è l'ultimo atto auto-protettivo, a distruggere completamente i loro corpi e le loro vite. Quindi possono davvero sfuggire alle complessità dell'essere vivi.

Il bulimico abbufferà grottesche quantità di cibo. Si assalirà letteralmente con più cibo di quanto un corpo possa tollerare. Non ha limiti. L'eccessivo eccesso di cibo dovrà, infine, smettere di mangiare se non altro a causa del dolore del suo stomaco gonfio. Il suo corpo stabilisce un limite finale. Il bulimico non ha questo limite. Sperimenta (nella sua mente) nessuna conseguenza per l'assalto del cibo. Quando il suo corpo non può sopportare di più, vomiterà tutto. Quindi continuerà la sua abbuffata. Potrebbe raggiungere i limiti del suo corpo molte volte. Ogni volta che lo fa, può vomitare e continuare.

Alla fine potrebbe fermarsi perché è completamente esausta o è in pericolo di essere scoperta. "Basta" non ha significato per lei. Non ci sono limiti né conseguenze per ignorare i suoi confini.

Realisticamente, ovviamente, ci sono molte conseguenze. Ci sono enormi danni che accadono al corpo. E ogni volta che le persone con un disturbo alimentare si aggrediscono, distruggono più del loro spirito, anima, autostima, sanità mentale, salute e valore per se stessi e gli altri. Ogni violazione approfondisce il loro comportamento rituale e diventano più radicati nel loro disordine. La conseguenza di ciò è l'aumento dell'angoscia e della disperazione.

Quindi cosa intendo con una storia di violazioni dei confini? Le violazioni palesi ed estreme dei confini comportano molestie sessuali, abusi sessuali e abusi fisici. Molto è stato scritto su queste aree ora, in particolare nell'esplorazione del materiale Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) e Dissociative Identity Disorder (DID). Utilizza i tuoi motori di ricerca per trovare alcune informazioni di qualità pubblicate su Internet in queste aree tematiche.

Esistono altri tipi di violazioni dei confini, meno drammatici, meno discussi e più diffusi che sono anche devastanti per la psiche di una persona. Quando, in nome della cura, le persone in autorità prendono il controllo della vita di un giovane, costituisce un'invasione di confini. Quando non ha privacy, quando viene letto il suo diario, quando le sue cose vengono prese in prestito o prese senza permesso, quando i suoi sforzi a scuola o lo sport sono sopraffatti dalle idee, dagli obiettivi o dalla personalità di qualcun altro, quando le sue scelte sono ignorate o trattate con disprezzo, quando ha poca o nessuna scelta in merito alla sua vita personale, vestiti, cibi, amici, attività, i suoi confini sono invaso.

I suoi confini sono anche invasi quando, in nome della cura, non ha responsabilità proprie e conseguenze per le sue azioni. Quando "la piccola principessa" o il "piccolo principe" possono avere tutto ciò che chiede senza farne uno sforzo per guadagnare tali doni, non impara nulla sullo sforzo personale, i limiti, le conseguenze o ciò che "basta" si intende. Se vuole qualcosa, la ottiene. È tutto. Se qualcuno prende i suoi vestiti, fa il bucato, aggiusta la macchina, paga le bollette, le lascia "prendere in prestito" denaro o cose e non le chiede mai di tornare indietro, non sperimenta confini e limiti.

Se non deve mantenere le sue promesse, se non ricambia con le attività di cura per le persone che si prendono cura di lei, non impara nulla di utile su se stessa in relazione ad altre persone. Sicuramente impara che non ci sono limiti al suo comportamento o ai suoi desideri.

Non impara di avere significato e valore. Non impara che può mettere quel significato e valore dentro di sé per lavorare per raggiungere gli obiettivi. Ad esempio, se rompe qualcosa, che si tratti di una lampada o di un'auto, della sua parola o del cuore di qualcuno, può dipendere da lei fare le riparazioni necessarie usando le proprie risorse e la propria creatività. In tale processo imparerebbe cosa significa sforzo. Imparerebbe cosa significano responsabilità e conseguenze per le azioni. Imparerebbe limiti ragionevoli e aspettative ragionevoli.

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Senza tale apprendimento, tutto ciò che apprende sono i trucchi coinvolti nell'essere carini e manipolatori per ottenere ciò che vuole. Questi sono strumenti poveri e privi di sostanza su cui fare affidamento quando si costruisce una vita adulta.

Da qualche parte all'interno, nel tempo, potrebbe rendersene gradualmente conto. Ma, non avendo alcun senso dei confini, diventerà solo perplessa e ansiosa. Userà il suo disturbo alimentare come un modo per intorpidire i suoi sentimenti di ansia. Userà le sue abilità di manipolazione per ottenere ciò che vuole da chiunque possa usare.

Col passare del tempo ci saranno meno persone che si lasceranno manipolare. La qualità della sua cerchia di soci diminuirà. Si ritroverà in cattiva compagnia. Questo diventa un motivo in più per lei di affidarsi al cibo per il massimo comfort. Le persone intorno a lei sono sempre meno affidabili. E infine, tollerano la sua presenza solo perché possono manipolarla.

Quindi è davvero in una posizione di vittima totale. Le sue abilità manipolative falliscono. Ci sono persone in questo mondo che sono più brave a manipolare e usare di lei. Li ha trovati. È diventata il loro bersaglio e poi la loro preda. Alimenti affidabili o rituali alimentari, compresa la fame, diventano la sua relazione più preziosa.

All'inizio del suo sviluppo ha imparato attraverso enormi invasioni al contorno (che forse all'epoca sembravano così ordinarie e poco importanti) che era impotente a farsi valere. Ha imparato che non aveva uno spazio privato o sacro per amare e rispettare. Inoltre, non poteva riconoscere - spesso nemmeno a se stessa - che veniva contrastata, invasa, controllata, manipolata e costretta a negare ampi aspetti del suo io naturale. Non fece ricorso se non per conformarsi. Ha rispettato e sviluppato un disturbo alimentare.

Ora che è più grande e le sue capacità di manipolazione la stanno fallendo, ha solo il suo disturbo alimentare su cui fare affidamento. Questo potrebbe essere il momento più cruciale nella vita di questa persona. Se il suo dolore e la sua disperazione sono abbastanza terribili ed è certa di non poter più sopportare questo modo di vivere, ha ancora delle scelte. Uno è continuare lungo la strada dell'autodistruzione. L'altro è di raggiungere e ottenere aiuto.

È una posizione molto dura per lei. Dovrebbe riconoscere che ne ha avuto abbastanza. Non ha mai saputo cosa fosse abbastanza. Dovrebbe riconoscere che non può sopportare più dolore. Non ha mai saputo quale fosse un limite. Dovrebbe essere onesta e cercare un aiuto genuino. Ha saputo solo manipolare gli altri.

Deve provare molta angoscia e dolore prima di estendersi oltre il suo modello di vita in quello che potrebbe essere un vero percorso di guarigione e recupero per se stessa. Sta cercando qualcosa che non riesce nemmeno a immaginare. Non c'è da stupirsi che sia così difficile per una persona con un disturbo alimentare decidere di farsi aiutare e permettersi di iniziare a fidarsi di qualcuno con conoscenza della propria vera personalità. Non sa che esistono persone che rispettano e onorano i confini. Non sa che ci sono persone che possono e onoreranno e apprezzeranno i suoi spazi interni più privati ​​e sacri. Non sa ancora che un giorno quel custode affidabile, rispettoso, risoluto e competente di cui ha bisogno così tanto può essere se stessa.

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