Ciclo di violenza e abuso e come interrompere il ciclo di abuso
Un ciclo comune di abusi inizia a prendere piede una volta violenza domestica inizia in una relazione. Il tuo partner si scusa, abbassi la guardia e, nel tempo, la violenza alza ancora una volta la sua brutta testa. Capire il segni di violenza domestica e cause di abuso domestico sono fondamentali per interrompere questo ciclo di violenza domestica. (Chiedendosi "Sono nel ciclo della violenza? Prendi il Test di violenza domestica)
Fare il primo giro attorno al ciclo della violenza
"Quello schiaffo sulla mia faccia era solo una volta", pensi, completamente ignaro del ciclo di violenza che è appena entrato nella tua vita. Il primo assalto fisico può scioccarti, ma la maggior parte delle vittime accetteranno le scuse e le scuse dei loro abusatori, preparando facilmente il terreno per far prosperare un ciclo di abusi.
I primi segni di imminente violenza domestica ruotano attorno al tuo violentatore che sputa insulti, impedendoti di farlo parlare con la famiglia o gli amici e controllare ogni aspetto della tua vita - da come spendi i tuoi soldi a quale cibo tu mangi. Fai attenzione alle principali bandiere rosse come il tuo partner che mostra un lato arrabbiato quando è ubriaco, agisce regolarmente geloso e possessivo nei tuoi confronti e persino minacciando di farti del male. Stai attento quindi noterai questi segni e preparati a porre fine alla relazione, quando la violenza entra in scena.
Come funziona il ciclo di violenza domestica?
Le parti fondamentali di un ciclo di violenza domestica vedono un violentatore minacciare la violenza, colpire la sua vittima, scusarsi e promettere di cambiare, prima di ricominciare da capo il ciclo. Per scomporlo ancora di più, basta dare un'occhiata a un ciclo standard di ruota degli abusi. L'abuso inizia con uno schiaffo, un pugno, un calcio o qualche altra azione violenta, il tutto destinato a mostrare alla vittima esattamente chi è al comando.
Sì, in sostanza, la violenza domestica è un gioco di potere. L'atto violento è seguito dalla colpa, non per averti fatto del male ma semplicemente per la possibilità di essere catturato e punito per le sue azioni. Questa colpa porta al abusatore domestico trovare scuse razionali per quello che ha fatto. Fatica. Potabile. Problemi di comunicazione. Troverà ogni scusa per le sue azioni per evitare di assumersi la responsabilità. Successivamente, nella ruota del potere e del controllo, la violenza domestica prende posto mentre l'abusatore si muove come se nulla fosse.
Riportare la relazione in pista è la chiave per lui, in quanto l'aggressore agirà il più normalmente possibile, inondando la vittima con doni, attenzioni e qualsiasi altra cosa possa raccogliere per farle dimenticare le sue azioni e credere che abbia veramente cambiato. Sfortunatamente, la vittima pensa di essere il più sincero in questo periodo. Mentre abbassa la guardia e va avanti con la relazione, l'abusatore può segretamente sognare di ferirla di nuovo e iniziare a pianificare il suo prossimo atto violento. Il passaggio finale del ciclo di violenza domestica si verifica quando l'aggressore imposta la vittima per creare uno scenario in cui è completamente giustificato nel farle del male.
La rottura del ciclo degli abusi prende forza
La parte più difficile di una relazione violenta è interrompere il ciclo di abuso. Le scuse e il rimorso costanti del tuo partner possono rendere estremamente difficile recidere le cose e andare per vie separate. Si è scusato così tante volte. Ti ha comprato delle rose, ha preparato una cena davvero romantica e ha persino scritto una bellissima poesia d'amore. "Non è un uomo violento", pensi. "Non c'è modo che mi ferisca di nuovo." Ma abbastanza sicuro, passerà di nuovo attraverso gli stessi movimenti, portando il ciclo della violenza al punto di partenza.
Più a lungo rimani in questo pericoloso relazione abusiva, più diventerà violento e più duro sarà per te. Ti ritroverai rapidamente ad essere più depresso e nervoso e potresti persino iniziare a credere alle sue bugie, pensando che le sue azioni violente siano giustificate e te lo meriti.
Indipendentemente dal fatto che tu sia stato colpito una volta o abbia portato per anni cicatrici di abuso fisico e mentale, il primo passo per porre fine all'abuso si riduce a una cosa: dillo a qualcuno. Parla con un vicino, un amico, un parente, chiunque ascolterà, incluso il Linea diretta nazionale per la violenza domestica. Sii forte e racconta la tua storia. Che tu decida di interrompere la tua relazione o meno, puoi ottenere l'aiuto di cui hai bisogno per andare avanti, interrompendo il ciclo degli abusi.
Non ci sono mai scuse per gli abusi domestici. Nessuna. Ma troppo spesso le donne ne sono vittime. Non volendo credere che il loro partner sia veramente violento, guardano oltre il primo pugno, mantenendo il ciclo degli abusi in pieno svolgimento. Essendo attento, forte e comunicativo, è possibile interrompere il ciclo della violenza, consentendo alle donne di andare avanti con la propria vita.
riferimenti agli articoli
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