Lezioni di genitorialità: richiesta di backup

Per me, chiedere il backup è molto difficile. Ma quando genitori un bambino con una malattia mentale e mi sento come se non fossi in grado di affrontare, chiedere il backup è la cosa migliore che potrei fare. Se sei come me, hai difficoltà a chiedere aiuto perché vuoi assicurarti che tutto venga fatto bene. La sfida più difficile che ho avuto nell'essere genitore Bob è sentirsi a proprio agio nel chiedere aiuto. Di seguito sono riportati alcuni motivi per cui effettuare una chiamata di backup può essere utile per te.

Hai una pausa

Lo scorso fine settimana, ho urlato a Bob mentre discutevamo se aveva fatto la doccia o meno la sera prima. Questo è stato un punto critico per noi perché è diventato allergico all'acqua. Preferirebbe non fare la doccia (secondo il mio ragazzo che ha 17 anni - questo è un normale stadio di sviluppo per i ragazzi pre-adolescenti). Quindi, ho chiamato il padre di Bob per il backup. Mi sentivo così arrabbiato che ero pronto a scattare e non volevo davvero. Quindi ho chiesto aiuto per fare una pausa. In quel momento, avrei potuto perdere il controllo. Invece, ho chiesto aiuto. Quando chiedi aiuto, puoi concederti una pausa dalle difficoltà di genitori di un bambino con malattia mentale.

Mantieni la calma

Perdere il controllo non è un'opzione soprattutto quando si ha un figlio con bisogni speciali. Non stai calmo può farti fallire. Perché? Perché tuo figlio finirà per imparare che perdere la pazienza è come attirare l'attenzione anche se si tratta di un'attenzione negativa. Non voglio che Bob impari a perdere il controllo. Voglio che impari a gestire le sue emozioni in modo sano. Richiamando il backup, sono stato in grado di calmarmi più velocemente e sapere che l'aiuto stava arrivando. Inoltre, Bob ha anche visto come la richiesta di aiuto ha fatto la differenza.

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Ti metti al primo posto

Chiedere aiuto ti consente di metterti al primo posto. genitori, in generale, si sentono in colpa quando mettono i loro bisogni davanti al loro bambino. Ciò non significa che amano meno il loro bambino; significa che possono essere genitori migliori prendendosi cura di se stessi. Bob è la persona più importante della mia vita e non sto bene se non sta bene. Ma so anche che non è il centro del mio universo. So che devo mangiare bene, dormire bene e Prenditi cura di me per essere la migliore mamma che posso essere per lui. Chiedendo aiuto e mettendomi al primo posto (cioè calmandomi) mi trattengo dal perdere la calma e tirarlo fuori da Bob. E gli insegno come prendersi cura di se stesso.

Chiedere aiuto è difficile, non c'è dubbio. Ma essere genitori di un bambino con malattia mentale è molto più difficile quando lo attraversi da solo. Chiama per il backup e tutti vincono.

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