PTSD e affaticamento: è normale sentirsi così stanchi?

Questo articolo ha avuto molto senso per me, ho PTSD da abusi sessuali per 6 anni. Sono così frustrato con me stesso per essere sempre stanco anche quando ho dormito per ore. Essere stressati quando le cose vanno bene, per avere difficoltà a ricordare le cose e un momento così difficile connettersi emotivamente con le persone a cui tengo. Ho provato così tanto ad essere normale e non avere così tanti problemi, ma non posso. So che è irrazionale ma mi sento come se stessi deludendo mio marito e la mia famiglia perché ci sono così tanti posizionamenti e cose con cui faccio fatica e non importa quanto ci provi, non riesco proprio a superarlo. Sono così sopraffatto dai compiti più semplici, rimanere concentrato qualche giorno può essere impossibile e mi sembra che il mio cervello sia sempre in overdrive.
Quindi aggiungiamo il bipolare e beh, sono solo un casino. Un giorno mi sento come se non potessi nemmeno funzionare.

Ho appena realizzato 23 mesi dopo la nascita del mio primo figlio che forse ho sofferto di PTSD. Prima della mia nascita, che era traumatico, ho avuto PTSD da tre eventi traumatici nel mio

Ho un PTSD complesso a causa di un trauma di 10 anni quando ero bambino; essere trascurato da mia madre e dal mio patrigno. Trascurato; abusati sessualmente, fisicamente, verbalmente ed emotivamente, torturati ed ecc... Anche dalle amiche di X che verranno di notte e da altri sitter che si sono presi cura di noi. A 15 anni mia madre la lasciò x; ma ero ancora maltrattata fisicamente e verbalmente da lei. Poi sono finito in una relazione violenta a 16 anni per 3 anni in cui sono stato abusato troppo verbalmente e fisicamente. Sono rimasta incinta a 17 anni andando a 18 anni. Poi ho perso la persona vera che ho davvero amato con tutto il mio essere. Il mio bambino. Questa è stata la mia ultima goccia. Ero completamente solo. Era difficile. Ma per qualche motivo, nonostante tutto, avevo speranza. Ho pensato di crescere e dimenticare. Conosco 28 anni e sto facendo terapia e studio della bibbia. È difficile .
Prima del mio trauma ero stato allontanato da mia madre dal CPS a 2 settimane dalla nascita a causa di un trauma fisico e poi diagnosticato un disturbo convulsivo nello stesso periodo. Il mio sequestro va e viene, il che rende difficile il recupero. Ma sono ancora qui e vivo a combattere una battaglia che non ho cercato.

L'affaticamento è un sintomo specifico dell'affaticamento surrenale e l'affaticamento surrenalico è correlato al PTSD ...
L'anno scorso mi è stata diagnosticata la stanchezza surrenalica, pancreatica, epatica, renale... mi ha collegato i punti. Non credo più che il trattamento per il PTSD sia semplicemente terapia EMDR, comportamentale cognitiva e di insight... dobbiamo tratta anche i nostri corpi perché il PTSD si manifesta a un livello fisico reale all'interno dei nervi, dei tessuti e degli organi del nostro corpo. ??
Noi agenti correttivi in ​​California usiamo il lusso di vivere 5 anni dopo il pensionamento; ora le statistiche nei primi anni 2000 mostrano che l'aspettativa di vita è di 3 anni. 3 dei miei supervisori sono deceduti per infarto nel giro di un anno dalla pensione... un altro ha subito un ictus enorme che lo ha lasciato paralizzato e incapace di parlare. Sono stato fortunato: 6 anni dopo la pensione medica, il mio corpo ha iniziato a chiudersi. Gli interventi seri di un team di neurologi, immunologi, allergologi, cardiologi, medicina interna e medico funzionale mi hanno salvato la vita. Penso anche che noi primi soccorritori dobbiamo diventare sostenitori e rispondenti alla nostra immediata salute personale... Non dovrebbe prendere una situazione medica di emergenza per svegliarci.
Alta pressione sanguigna
Alti livelli di zucchero
Colesterolo alto
Alta infiammazione
Basso funzionamento degli organi
Bassa pressione sanguigna al di sotto del normale (me)

[…] Strisciare fuori da. Il livello di esaurimento è difficile da descrivere. Ho letto da qualche parte che le persone con Disturbo Post Traumatico da Stress si sentono sempre così stanche perché in pratica sei costantemente in allerta. Dopo gli incubi tutti […]

Ho avuto PTSD da quando era un bambino piccolo. A volte emetto un'enorme quantità di energia per far accadere cose positive nella mia vita, ma almeno una volta alla settimana mi sembra di dover dormire un giorno intero e sentirmi completamente impotente. Vorrei avere il giusto equilibrio per capire il ritmo giusto, soprattutto perché ho due gemelli di otto anni di cui occuparmi.

Ho avuto EMDR ieri per la prima volta per aiutarmi a prepararmi per il mio esame MFT venerdì prossimo. Ho deciso di averne uno in più il giorno dell'esame. Avrei dovuto farlo il giorno prima in cui l'EMDR mi rendeva così assonnato? Sono ancora sfinito da ieri.

Ciao a tutti,
Ho PSTD complesso e depressione maggiore. Faccio anche fatica con Adrenal Fatigue. Ho passato la terapia EMDR ed è stata la cosa migliore che avrei mai potuto fare da solo. Sono anche in terapia con Cellexa 30mg al giorno.
Per quanto riguarda l'affaticamento surrenalico, non ho fatto solo affidamento sugli integratori, ho cambiato la mia dieta e il mio programma alimentare. Rinunciare a stimolanti come caffeina e zucchero è un passo fondamentale. Sembra intuitivo, lo so perché è naturale cercare stimolanti quando sei esausto. Il modo per superare la fatica adrenale è riposare le ghiandole surrenali. Inoltre, devi rinunciare a qualsiasi esercizio o attività che aumenti la frequenza cardiaca. Ancora una volta, perché un cuore martellante e il sudore sono sempre accompagnati da un rilascio di adrenalina e non va bene.
Un buon controllo per eccesso di adrenalina è di stare in una stanza buia con uno specchio e una torcia e far brillare la luce nelle pupille. Se i tuoi alunni non riescono a rimanere contratti alla luce intensa, significa che la quantità di adrenalina che scorre nel tuo sistema è molto alta. Questa consapevolezza, anche quando ti senti incredibilmente stanco, ti dice che il tuo sistema surrenalico è decisamente fuori di testa.
Mi ci sono voluti 18 mesi per recuperare la corretta funzione surrenale. Rimango vigile perché non voglio più danneggiare il mio sistema surrenale.
A volte mi schianto ancora per sovraccarico di stress. Mi sono concesso il permesso di riposare il più possibile o necessario.
Ho avuto un'infanzia molto violenta e sono ancora in contatto con mia madre. Fondamentalmente, mi schianto dopo ogni vacanza in famiglia. Mi piacerebbe non avere alcun contatto, ma mio fratello disabile vive con lei, quindi faccio del mio meglio per stabilire dei limiti, ecc... Mia madre è migliorata da quando ero giovane, ma è ancora il mio più grande fattore scatenante.
Grazie per avermi permesso di condividere.

Sono un pompiere che ha avuto un evento TSOL nel 2009
Le tempeste di fuoco che hanno ucciso 173 persone in Australia
Solo un medico che non è stato sottoposto a stress traumatico per sovraccarico lo definirebbe un disturbo post traumatico da stress, come se ci fosse un ordine di stress pre traumatico. Abbiamo TSOL o un enorme sovradosaggio di cortisolo anche molti e possiamo avere danni al controllo del rilascio di cortisolo nelle quantità appropriate o al tempo appropriato, sostanzialmente troppo veloce che credo spieghi il fatto che piangiamo a est, siamo nervosi, più vigili e arrabbiati con il minore problemi .

22 marzo 2019 alle 8:33

Un anno e mezzo fa, quando mi sentivo in pericolo di lavoro per mesi e poi ho perso il lavoro per molti anni, ho iniziato la terapia intensiva. Altri traumi del passato sono emersi in terapia che a quanto pare mi ero allontanato dalla mente da anni. Ad ogni modo, è incredibile che ora sia saltato nella terra del trauma, e sto facendo davvero fatica a uscire da questo parco di divertimenti pieno di montagne russe. Mi riferisco all'essere stanco e incapace di concentrarmi. Ora posso dormire tutto il giorno, ma non è salutare. Sto così cercando di rimanere motivato ma i dolori sono più grandi di me.

22 marzo 2019 alle 8:21

Ciao, sono stato così felice di trovarlo. Parecchi anni fa sono stato coinvolto in un incidente d'auto ed ero l'unico sopravvissuto. Ho perso tutta la mia famiglia.. Non sono mai riuscito a superare completamente tutto, incluso il PTSD. Conosco ora i segnali di avvertimento, l'effetto dei livelli di rumore, ho bisogno di andare in letargo e dormo. Questo succede adesso e capisco i miei stress. Annotali e periodi dell'anno.

Ciao... Ho avuto PTSD per diversi anni da eventi traumatici multipli. Ho sempre avuto tratti. Ho affrontato un livello di giorno in giorno. Un incidente una tantum ha innescato flashback multipli in piena regola nel 2011. Anche se sono entrato in una profonda depressione, ho anche avuto la capacità di trascinarmi nell'oscurità con strategie di coping.
I miei problemi sono iniziati mentre uscivo dall'altra parte della depressione 6 settimane dopo.
Ho lavorato in un'organizzazione per la salute mentale e mi sono sentita al sicuro. Stupidamente ho rivelato le cause. Sono stato licenziato senza tante cerimonie, durante il quale tremavo violentemente iperventilando e balbettando. il motivo per cui mi è stato detto che da quando ho rivelato nessuno voleva lavorare con me e come facevo a sapere se qualcun altro aveva subito lo stesso destino... Mi è stato detto di lasciare l'edificio e di non tornare. sono stato quindi ostracizzato dal team, finalizzato e trattato come se fossi la peggior persona più pazza impiegata dall'organizzazione. Il mio lavoro è stato eccellente. Il mio capo non aveva nemmeno la professionalità di raccontare a nessuno delle sue azioni.
Ora 3 anni dopo mi sono trasferito e ho cercato di ricominciare. Sono di nuovo ammalato di PTSD. Camminare in un ufficio mi sta distruggendo.

Ok guarda Non sono un esperto. Circa due anni fa ho attraversato qualcosa che ha causato molti traumi alla mia mente e al mio corpo. Ho iniziato a espirare molto dai sintomi orribili circa tre mesi dopo l'ultimo trauma.
Dopo aver studiato molto sono giunto alla conclusione che avevo creato un grave problema surrenalico
Ho concluso che Dp / DR. Risvegli di Kundalini, PTSD e sono sicuro che molte altre condizioni condividono questi sintomi simili
Per me
Pensieri esistenziali
Paranoia
Strane sensazioni corporee
Bracci galleggianti
Prurito strisciante
L'occhio sinistro sta andando male
Dolore all'anca sinistra
Mal di schiena nella mia spina dorsale
Dischi scivolanti
Senza speranza
Zero motivazione a fare qualsiasi cosa
Ritirato socialmente
Schitzophrenia
Memoria Mo con numeri o richiamo di frasi
Ci sono più!!!
Sento che le risposte sono proprio di fronte alla nostra faccia. Sembra che l'intera comunità medica non voglia che lo sappiamo o che non abbiano discusso di questo in classe. In entrambi i casi. Ecco come l'ho risolto. Sì, penso che questo potrebbe funzionare o aiutare con le condizioni che ho detto in precedenza
ormoni
DHEA. Inizia da 5 a 10 mg al mattino. Con o senza cibo. Potrebbe avere mal di stomaco per i primi giorni
Pregnenolone. 10 mg. 3-4 ore dopo l'assunzione del dhea
Aminoacidi
L-tirosina. 500 a 1000 mg al mattino. Questo ti aiuterà a fare la dopa. Dopamina noradrenalina ed epinefrina. Questo deve essere preso a stomaco vuoto a causa della natura concorrenziale degli aminoacidi nel corpo. Questi sono i trasmettitori che ti restituiranno la tua motivazione e molte altre cose!! È davvero potente e sicuro rispetto a molte altre cose
Stesso. questo ti restituirà un po 'di serotonina e aiuterà il mio dolore acuto
400 mg a stomaco vuoto. Forse nel primo pomeriggio.
Un sacco di vit c. 2000 a 3000 mg
E magnesio
Complesso B.
Tutto questo è davvero economico. Puoi ottenere tutte e 7 le cose per meno di 50 dollari.
I dottori non ne sanno molto, temo. Non mi sembra.
Non sono un dottore A volte sono al di sopra della media nel fare connessioni e ho tirato fuori questo con la mia grinta e so che anche voi ragazzi potete farlo. Spero che sia di aiuto. Provalo per almeno due settimane. Potresti essere stupito!!! Lo ero davvero. Questa è stata la mia ricerca, quindi non ho un libro o una guida da raccontare per ulteriori studi.
Per favore, almeno chiedi ai tuoi medici degli ormoni se ti senti meglio nelle due settimane. Gli ormoni possono rovinarti se non ne hai bisogno. 4 mesi dovrebbero essere un buon punto di riferimento
E gli aminoacidi devono essere esaminati se stai già assumendo farmaci antidepressivi.
In bocca al lupo. Spero davvero che questo aiuti

Sono stato in Iraq 2 volte e sono sempre stato stanco di consultare il matrimonio e il consulente ho problemi di ansia che si preoccupano costantemente delle cose. Inutile dire che io e mia moglie ci siamo separati 3 volte dal 2010 e stiamo andando verso il divorzio

Avevo sofferto di PTSD per tutta la vita e non l'ho mai saputo. Pensa alla mamma più cara con gli steroidi. A 37 anni, la mia ansia era così alta che pensavo che mi avrebbe ucciso, così alla fine ho cercato un terapista. Sono stato fortunato. Era molto bravo e siamo riusciti a ridurre il mio livello di ansia a un livello in cui potevo funzionare. Mi ha messo su Clomipramine che è piuttosto intenso, ma mi ha letteralmente reso impossibile diventare ansioso. Dopo circa 3 anni, sono riuscito a smettere di prenderlo perché avevo finalmente imparato a non sentirmi in quel modo. 5 anni dopo, mio ​​marito è caduto morto per un aneurisma. Era difficile, ma l'ho superato. Poi ho cambiato lavoro dopo essere stato al mio precedente datore di lavoro per 15 anni. Tutto è andato bene fino a quando ho finito con un manager che era molto simile a mia madre. Mentalmente violento, lunatico e imprevedibile. Ho iniziato a sperimentare questi debilitanti periodi di affaticamento che sarebbero durati per circa un mese. Non riuscivo a dormire, e quando l'ho fatto, non mi sono mai sentito rinfrescato. Le mie viscere hanno smesso di muoversi. Mi sembrava di non avere la pressione sanguigna e dovevo morire. La mia mente era così nebbiosa che non riuscivo a pensare dritto. Accadeva circa una volta all'anno per 5 anni. Sono andato da tutti i tipi di medici, incluso un endocrinologo... Tutto inconcludente. Nessuna gioia. La mia ricerca ha indicato stanchezza surrenalica ma non una diagnosi accettata dal punto di vista medico. Ugh. Dopo aver messo insieme una sequenza temporale di tutti i miei "crash", è sempre successo dopo un incidente che ha causato un'enorme scarica di adrenalina. Sono sicuro che il PTSD sia stato di grande aiuto, come sapete quanto siamo troppo sensibili alle minacce, reali o immaginate. Sono stato fortunato di nuovo quando ho trovato un medico specializzato nella fatica surrenalica. Ero molto scettico, ma tutto ciò che diceva aveva un senso. Ordinò un test sulla saliva che indicava che i miei livelli di cortisolo stavano precipitando dopo mezzogiorno. Avevo anche 52 anni, quindi ho avuto anche quello. Mi ha messo su Adrenal-All, DHEA, progesterone bio identico e testosterone bio identico. È successo 18 mesi fa. A soli 9 mesi dall'inizio della terapia, ho avuto un tentativo di furto con scasso a casa mia mentre ero in casa. Parla di una scarica di adrenalina. Fortunatamente non riuscì a entrare, e io ero armato e l'autore fu catturato. Dopo ero tipo, oh no, domani andrò sicuramente a sbattere... Mi ero schiantato dopo situazioni molto meno intense... Ma l'incidente non è mai arrivato. Se fosse successo l'anno prima, sono certo che mi sarei schiantato e schiantato duramente. Sarei stato giù per oltre un mese. Per la prima volta in 5 anni, ho avuto una paura senza schiantarsi. Non posso dirti quanto ero sollevato. Se hai avuto questi incidenti, sai quanto sono terrificanti. Sono andato in un abito chiamato Bodylogic, MD, ma ci sono molti medici specializzati in affaticamento surrenalico e terapia ormonale bio identica. No, non sono affiliato con loro né con nessun altro. L'assicurazione non copre un centesimo, ma ne è valsa la pena. Ora so che il mio PTSD mi ha portato direttamente alla stanchezza surrenalica, ha perfettamente senso. Le tue ghiandole surrenali sono così esauste dall'ansia che l'adrenalina è tutto ciò che ti resta. Se succede qualcosa che ti fa scaricare tutta l'adrenalina, ti schianti. Spero che un giorno la comunità medica tradizionale lo riconoscerà, ma per ora, in pratica, devi diagnosticare te stesso.

9 aprile 2015 alle 00:59

Ciao Michele,
Grazie mille per le tue informazioni in questo blog. Mi sono imbattuto in una ricerca su Google e anche se sono canadese e il nostro sistema qui è un po 'diverso, ho trovato il tuo blog sempre così utile e il tuo stile di scrittura è straordinariamente coinvolgente! È così meraviglioso sapere che non sono solo nella mia stanchezza, che non sono pigro e che c'è una spiegazione logica del perché sono così stanco. Mi è stato diagnosticato il C-PTSD dopo una serie di incidenti sul posto di lavoro, una relazione violenta con il mio ex marito e abusi fisici infantili. Sono una madre single di due ragazze meravigliose e ho lottato con le mie aspettative per me stesso e la realtà di ciò che il mio corpo mi sta permettendo di fare. È passato un anno dalla prima diagnosi, insieme al disturbo bipolare. Da allora ho guarito molto grazie a consulenza, assistenza medica, CBT e farmaci. Da quando sono tornato a lavorare part-time, sono stato immensamente stanco, per giorni dopo. Sento che non dovrei essere così stanco. Mentre combatto con l'ipervigilanza, mi chiedo se anche questo sarebbe un fattore? Mi sembra anche di perdere le chiavi, ecc. spesso nei giorni feriali. Il tuo blog è stato scritto in modo così compassionevole che sento di potermi permettere di guarire fisicamente senza essere arrabbiato o frustrato con me stesso per essere così stanco. Mi dà anche la speranza che mentre guarisco la mia fatica apparentemente infinita migliorerà. Grazie ancora per il tuo fantastico blog! È meraviglioso trovare queste informazioni.

6 novembre 2013 alle 14:02

Sito molto utile e informativo. 4 anni fa sono stato coinvolto in un tragico incidente con una sola auto con mio marito. Ha dovuto sterzare per perdere un alce che salta sull'hwy senza alcun preavviso. Siamo passati oltre 4 volte. Mio marito è morto e ho riportato ferite. Sono stato costretto a tornare al lavoro su un ritorno graduale al lavoro 14 mesi dopo. Questo fallito numerose volte. Quindi la grave depressione e ora lentamente svezzata dai medicinali. Sono stato costretto a lavorare a tempo pieno per quasi un anno e ora combatto continuamente tutto, compresa la grave affaticamento per 4 anni. Questa fatica sembra essere ignorata dai miei professionisti e non riesco più a gestire il mio lavoro quotidiano mentre faccio fatica ad alzarmi per andare a lavoro, fatica a trovare energia per tutto il giorno e la sera, i fine settimana e anche per la mia prima volta in vacanza quest'estate dal incidente. Ho faticato a fare il mio lavoro e ad affrontare la mia terribile perdita con i professionisti. Ora ho un compagno meraviglioso e ho ancora questa terribile stanchezza. Ho molte vitamine naturali e non mi sento come se stessi arrivando da nessuna parte. Sono stanco di provare a combattere questa stanchezza e di provare ad avere una vita normale. Non penso che dovrei lavorare per avere una vita normale, per permettermi di usare la poca energia che ho. Avevo Wellbutrin ed Effexor. Hai qualche suggerimento?

6 novembre 2013 alle 14:04

L'affaticamento surrenale è un termine applicato a una raccolta di sintomi non specifici, come dolori muscolari, affaticamento, nervosismo, disturbi del sonno e problemi digestivi. Il termine appare spesso in libri di salute popolari e su siti Web di medicina alternativa, ma non è una diagnosi medica accettata.

15 giugno 2013 alle 12:21

Ciao,
Grazie mille per il tuo articolo! Di recente ho attraversato un periodo piuttosto difficile con mio padre molto malato, sua moglie non mi ha fatto sapere nulla delle sue condizioni, ecc. Quindi il figlio del mio amico si è impiccato. Due giorni dopo sono stato rapinato da due uomini con un coltello.
Questo è stato circa un mese e mezzo fa. Soffro di incubi estremi e sono costantemente esausto. Non importa quanto dormo, sono sempre stanco.
La cosa sul rapinatore è che ha sollevato molti abusi passati che ho passato e che voglio sapere se "PTSD passato" può influire su "PTSD corrente" o ha una "memoria" che è memorizzata da qualche parte nel cervello?
Ancora una volta, molte grazie per un articolo molto informativo.
Centesimo :)

16 aprile 2013 alle 15:54

24 novembre 2014 alle 20:39

5 settembre 2016 alle 12:05 pm

Sono un uragano Sandy Survivor. Vivo a Hard Beach, Long Beach, New York, a meno di un isolato dall'oceano. ed ero a casa, quando l'ondata oceanica di oltre 17 piedi scese dal mio isolato e iniziò a salire le scale per il mio appartamento. Non sapevo se avrei vissuto tutta la notte. Ero tutto solo, senza potere. nessun servizio telefonico o cellulare. senza acqua corrente. e non sapevo per quanto tempo sarei rimasto intrappolato qui. La mia macchina è stata distrutta dall'Ocean Surge. quindi non potevo andarmene. Alla fine sono stato salvato ed evacuato dagli amici. Quando finalmente riuscii a tornare a casa, mi risposi in una casa danneggiata. e una città che è stata completamente decimata. Era surreale. Le strade erano coperte da tanta sabbia che gli addetti ai servizi igienico-sanitari sono ANCORA spalancandole per le strade 12 settimane dopo. I marciapiedi e i marciapiedi erano pieni di beni della gente, inclusi i MURI delle loro case. La nostra città è in rovina. Anche l'ospedale è stato distrutto. La mia mente non riusciva quasi a capire che nulla di tutto ciò fosse accaduto a causa dell'entità del danno. Diverse case hanno incendiato la notte dell'uragano. Molti hanno perso le loro intere case o i loro primi piani. Ho subito gravi perdite finanziarie in termini di danni a casa, al veicolo, ecc. Ecc.
e ora ho a che fare con problemi di muffa. È stato molto travolgente.
Tutto sommato, stavo funzionando in maniera pressoché notevole considerando l'entità del trauma. sia DURANTE che dopo l'uragano. per circa un mese o più. All'improvviso, fui preso da uno sfinimento così schiacciante che non sono stato nemmeno in grado di andare al supermercato a comprare del cibo. per una settimana o più alla volta. Dato che avevo anche sintomi respiratori, pensavo di essere malato, ma ero troppo esausto per andare persino a vedere un dottore fino ad oggi. quando il mio dottore mi ha suggerito che il mio esaurimento è "probabilmente dovuto a quello che hai passato".
Come faccio a sapere se sono fisicamente malato o se il trauma ha causato l'esaurimento.
Sono molto felice di aver trovato il tuo articolo. L'esaurimento è così schiacciante che ho quasi completamente debilitato. Qualsiasi consiglio su come procedere sarebbe molto apprezzato. Che tipo di dottore posso vedere per assicurarmi che non ci sia una causa fisica separata per la mia stanchezza?

18 gennaio 2013 alle 18:39

Mio figlio James, 16 anni, si è impiccato 2 anni fa Non sono la stessa donna, penso a bei ricordi finiscono tutti con gli stessi James appesi l'ho trovato non posso più farcela Non voglio socializzare Non voglio fare nulla Non esco di casa ogni giorno è una cavalla da notte Ho bisogno di aiuto :(

18 gennaio 2013 alle 18:46

17 dicembre 2013 alle 18:18