A proposito di autori di ansia-sciamanemia

Affrontare i problemi di confine può causare ansia, ma è possibile ridurre quell'ansia e stabilire confini sani. I confini si riferiscono al tuo senso di te stesso, nonché a quando, dove, quanto e da chi darai e prenderai. La capacità di stabilire confini aiuta la tua salute mentale e le tue relazioni con gli altri; tuttavia, l'ansia può causare l'incapacità di creare confini così come la mancanza di confini può causare ansia. Nonostante la spada a doppio taglio, ci sono modi in cui puoi ridurre l'ansia per i problemi al contorno per migliorare la qualità della tua vita.

Sono TJ DeSalvo e non potrei essere più felice di essere il nuovo scrittore del blog Anxiety-Schmanxiety. Per cominciare, un po 'su di me: mi è stato diagnosticato sia il disturbo d'ansia generalizzato sia il disturbo d'ansia sociale. Sono anche nello spettro dell'autismo, che, se ne sai qualcosa, ti fa sopraffare molto facilmente, e questo ovviamente non fa alcun favore a qualcuno con ansia.

Dire addio non è mai stato facile per me. Di solito, sarei ossessionato dalla mia decisione di interrompere il blog su questo sito Web. Sfortunatamente, non ho il tempo di dedicarmi alla scrittura che mi piacerebbe a causa del mio lavoro a tempo pieno e delle responsabilità familiari.

Ciao, mi chiamo Julia Banim e sono la nuova co-autrice di Anxiety-Schmanxiety. Sono un giornalista che vive a Manchester, in Inghilterra. Leggere e scrivere sono stati a lungo un rifugio tranquillo per me dalle situazioni sociali che, è vero, non sono mai venute così facilmente (Cos'è il disturbo d'ansia sociale [fobia sociale]?). Il giornalismo, quindi, mi è sempre sembrato un percorso di carriera naturale. Credo che gli scrittori debbano sempre sforzarsi di coprire questioni che hanno un significato personale per loro. Per me, questa è ansia, con tutto il suo disordine, umiliazioni ed eccessiva preoccupazione. So come ci si sente a rimanere stretti come una molla per giorni, settimane o mesi. So come ci si sente a non rendersi conto di quanto forte e veloce stai respirando, quanto strettamente stringi i pugni, fino a quando la persona accanto a te sul treno ti guarda con preoccupazione (Le persone senza una malattia mentale possono capire Noi?).

È passato un anno da quando sono entrato a far parte come uno dei blogger ansiosi di HealthyPlace. In quel periodo, ho incontrato molte persone e fatto amicizia online che mi piacerà quasi sicuramente, taggare e commentare per sempre. Ho incontrato Tanya Peterson, che è stata un'incredibile partner di blog. Ho lavorato con l'incomparabile Natasha Tracy e ho imparato di più sul funzionamento interno del blog di quanto avessi mai pensato possibile. Questi motivi, e tanti altri, sono il motivo per cui è così difficile dire addio.

Mi chiamo Gabe Howard. Vivo in Ohio, sono sposato, un fan di hockey (vai Blue Jackets), un tifoso del college (vai Buckeyes), una patata, la vita della festa, un proprietario di casa e un intenditore di pizza. Dormo troppo poco, parlo troppo e faccio impazzire mia moglie. Le dico che lo faccio perché mi piace la compagnia. Alla fine degli anni '20, mi è stato diagnosticato un disturbo bipolare, ansia e panico. Tutto è cambiato praticamente dall'oggi al domani. Gravi attacchi di panico, paranoia e ansia generale mi hanno messo da parte per molto tempo costandomi un matrimonio, una carriera, amici, uno status sociale, denaro e tempo.

Benvenuti nel blog di Ansia Schmanxiety! Sono Anthony D'Aconti, il fondatore di Breathe Into the Bag, una rivista sull'ansia creata per aiutare le persone che lottano con tutti i tipi di disturbi d'ansia, disturbo ossessivo-compulsivo e PTSD. Sono orgoglioso di unirmi al Blog di Ansia Schmanxiety e spero che condividendo le mie esperienze e competenze, sarò in grado di aiutarvi con le vostre sfide di ansia.

Capisco l'ansia. Vivo con esso. Come essere umano emotivo (non siamo tutti?), Sono entusiasta di scrivere il blog di Ansia Schmanxiety. Tipico di me, sono anche preoccupato per questo. Ciò che scrivo sarà abbastanza buono? Sarà utile? I lettori vorranno lasciare commenti e interagire? E se tutti mi giudicassero severamente? Ovviamente sto immaginando una serie di conseguenze negative tra cui una certa scomparsa per me e, molto probabilmente, per te. Ma non preoccuparti! Ci sto occupando da molto tempo, quindi ci sono abituato. È sotto controllo - per la maggior parte (voglio dire, l'ansia è ancora lì, ma ho imparato i modi per impedirmi di dominarmi).

Benvenuti nel blog di Ansia Schmanxiety! Jodi è un assistente sociale clinico autorizzato ed ex malato di ansia. È consulente, madre, guaritrice, amante, insegnante, autrice e amica. Ha fornito consulenza a bambini e adulti dal 1994, lavorando con persone online e nel suo ufficio.