Dipendenze comportamentali vs recupero dipendenze da sostanze

Le mie esperienze sono state diverse e simili alle tue. La mia più grande dipendenza, e quella che ho trovato più difficile da superare, è stata una dipendenza da autolesionismo. Sono d'accordo sul fatto che ci sono alcune cose che devi imparare a stare in giro senza ricadere ed essere innescato per tornare a una vera e propria dipendenza.
Ci sono certamente alcune cose che possono essere evitate per un po ', a seconda dei metodi di autolesionismo che hai usato in passato, ma alcune cose sono più difficili da evitare.
Sono sicuro che hai sentito dire che se qualcuno vuole davvero farsi del male, troverà un modo per farlo, indipendentemente da dove si trova o cosa ha a disposizione. Per qualcuno che ha una lunga storia di farsi del male, ogni giorno oggetti come un pennarello rosso o un temperamatite possono essere fattori scatenanti enormi. Ricordo una volta che ero in terapia residenziale ed ero uscito dalla mia stanza con le maniche corte (e le mie braccia erano coperte di cicatrici). Quando ero entrato in terapia, mi era stato detto che non c'era alcuna politica o regola che affermasse che dovevo coprire le mie ferite, ma che uno dei miei colleghi poteva avvicinarmi e chiedermi di nascondermi. Ed è quello che è successo. Una delle ragazze del programma mi ha chiesto di tornare nella mia stanza e di indossare le maniche lunghe, cosa che ho fatto volentieri in quel momento. Ma ci ho pensato da allora e ho pensato che non avrei dovuto. Alla fine avrebbe dovuto lasciare quella piccola bolla protettiva che aveva costruito per se stessa presso la struttura, e ci sarebbero state persone per strada cicatrici visibili, indipendentemente dal fatto che fossero state causate o meno dall'autolesionismo, sarebbero state lì e lei non sarebbe stata in grado di chiedere alle persone di nascondersi o di andarsene. È una di quelle cose con cui dobbiamo solo imparare a convivere ...

Comunque, grazie per l'articolo! Mi è piaciuto leggere il punto di vista di qualcun altro!

30 ottobre 2019 alle 19:34