Eri amato da bambino?
Autoterapia per le persone che si divertono a conoscere se stessi
Molte persone si fanno beffe ogni volta che emerge questo argomento. "Che differenza fa adesso?" loro chiedono.
"Ci sono alcune persone che mi piacciono adesso, e forse alcune di loro mi adorano persino." "E allora, se non fossi amato da bambino !?"
Questa è la domanda a cui risponderò. E ti dirò anche cosa puoi fare al riguardo.
LOVED, LIKED, WANTED, ETC.
Sto parlando qui specificamente se sei stato amato da bambino. Non sto necessariamente parlando se ti è piaciuto, voluto o apprezzato per aiutare gli adulti o qualsiasi altra cosa.
Il modo migliore per capire se qualcuno ti ama è probabilmente chiederti: "Dimostrano spesso di essere più felici semplicemente essendo alla mia presenza? "Quando qualcuno si sente in questo modo, la sua faccia si illumina e c'è calore nella sua occhi. Se riesci a ricordare molte volte così quando eri un bambino, sei davvero molto fortunato. Eri amato
QUANDO SI AMA UN BAMBINO ...
Quando un bambino sente l'amore dei genitori nei suoi primissimi anni, immediatamente sanno di avere un valore nel mondo. Man mano che invecchiano, assumono automaticamente che si "adatteranno" agli altri bambini
e che saranno in grado di fare qualunque cosa gli altri possano fare. (La vita reale mostrerà loro che non è sempre vero, ma saranno sorpresi quando lo impareranno. I bambini che non erano ben amati sono sorpresi quando scoprono che si adattano e possono fare bene le cose.)
Da adulti, qualcuno che è stato amato da bambino troverà facile credere di essere adorabile e sarà anche facile per loro amare chiunque non li maltratta regolarmente.
CONOSCI DI AVERE VALORE NEL MONDO?
Se ti sei sempre chiesto se sei prezioso - al lavoro, nelle relazioni, al gioco, ovunque - allora devi ancora ottenere e assorbire abbastanza amore. Devi concentrarti sulla ricerca di persone capaci di amare e poi imparare a portare il loro amore in profondità in quella parte del tuo cervello in cui realizzi il tuo valore.
L'amore romantico di una persona probabilmente non sarà abbastanza, anche se sicuramente aiuterà! Essere profondamente stimati dalle persone che inizialmente pensi siano "migliori" di quelle che ti aiuteranno di più.
Quindi nota il tipo di relazioni che hai con le persone che ritieni migliori di te. Stai sempre lontano da queste persone? Quando mostrano che ti apprezzano, pensi che stiano solo manipolando o che a loro non importa davvero? Psicologicamente, queste persone sono alcuni dei "nuovi genitori" che il mondo ti ha fornito. Impara a credergli quando si preoccupano sinceramente di te e del tuo benessere.
Sai che ti adatti e che puoi gestire la vita?
Forse hai la sensazione di essere prezioso come essere umano ma dubiti ancora di adattarti socialmente agli altri e di poter gestire le esigenze della vita. Questo succede alle persone che sono state amate abbastanza da neonati e bambini piccoli ma che hanno smesso di sentirsi amate più tardi nelle loro giovani vite quando le cose sono diventate più complicate. L'amore dei loro genitori sembrava scomparire quando commettevano errori (che, ovviamente, accadevano molte volte ogni giorno).
Se questo suona come te, quello che ti serve è esplorare molto con le persone che ti accettano così come sei. Mentre tu e il tuo amico esplorate nuove attività e luoghi strani insieme noterete che il vostro ad un amico piaci e ti piace la tua compagnia indipendentemente dal fatto che tu gestisca le cose bene, male o dentro fra. Saprai di essere accettabile, abbastanza bravo e apprezzato negli occhi del tuo amico, a prescindere.
Un amante o un amico molto intimo può essere eccellente come il tuo "partner nell'esplorazione". Anche gli amici di un gruppo terapeutico o un buon gruppo di supporto possono essere eccellenti in questo ruolo.
È FACILE PER TE SENTIRE AMORE E DARE AMORE?
Una volta che hai assorbito abbastanza amore dalle persone che inizialmente pensavi fossero "superiori" a te, e che ti sei sentito amato e accettato mentre esplori il mondo con i tuoi amici, sei emotivamente pronto ad assorbire completamente l'amore per gli altri voi. E sei quasi pronto per iniziare a diffondere il tuo amore agli altri.
Potresti dire: "Ma ho sempre amato gli altri, anche quando non amavo me stesso". E, in un certo senso, hai ragione. Probabilmente hai amato gli altri così come hai potuto considerare la quantità di amore che dovevi risparmiare. Ma una volta che sentirai molto amore per te stesso - e non avrai più paura che scompaia - avrai molto di più da condividere e avrai impulsi molto più forti per condividerlo.
SENZA LIMITI
L'amore non è un prodotto limitato che devi custodire attentamente. È abbondante nel mondo se è abbondante in te.
Vorrei che tutti i nostri genitori lo sapessero quando siamo nati, ma sono molto felice di poter conoscere l'amore illimitato a qualsiasi età.
Goditi le tue modifiche!
Tutto qui è progettato per aiutarti a fare proprio questo!
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