Scrivere e parlare del recupero dei disturbi alimentari

Dico e scrivo spesso che il mio disturbo alimentare non mi ha mai definito, né la sua diagnosi, né lo stigma associato alla sofferenza attraverso la malattia. Ancora oggi, sono aperto al fatto che ho a che fare con l'ansia alimentare e no, non me ne vergogno neanche.

Scrivere volentieri e parlare del recupero dei disturbi alimentari

Di recente, ho iniziato a pensare a cosa significhi tutto ciò; il fatto che scrivo e parlo volentieri di essere un sopravvissuto al disturbo alimentare. Forse c'era una piccola guerra nata dentro di me, scoppiata lo scorso autunno. A volte mi trovo combattuto tra il voler conoscere la mia esperienza, trovare un equilibrio nella mia vita, e dove il mio attivismo in questo campo si inserisce quotidianamente, senza sopraffare l'altro giorno per giorno attività.

Ho anche notato che alcuni eventi della mia vita, soprattutto nel trattare la morte nell'ultimo anno, mi hanno reso più resistente. Questi eventi sono stati il ​​catalizzatore della mia decisione di condividere i miei pensieri sulla guarigione, nella speranza di aiutare uomini e donne che, come me, affrontano problemi di immagine corporea e

problemi alimentari. Forse ascoltare, leggere e vedere una ragazza media in grado di gestire con successo la guarigione può essere fonte di conforto per gli altri che potrebbero sentirsi soli o bloccati nel loro processo di guarigione.

Scrivere su Recovery vs. i "Darker Days"

Scrivo molto poco nei giorni più bui, sul comportamento autolesionista in cui mi sono impegnato per anni, perché quello era il comportamento facile della malattia. Piuttosto, ho scelto di concentrarmi sull'inizio del "miglioramento", che vedo come il primo passo più difficile. Quando mi viene chiesto perché scelgo quell'angolazione, rispondo che mentre la malattia è un momento nel tempo, una volta che si decide di provare a superarla, gestire il recupero e vivere la vita in modo sano, è un viaggio "per sempre". Quest'ultimo ha un precedente, secondo me, perché è ciò di cui bisogna parlare.

Il benessere è ciò che tutti noi desideriamo ed è ciò che credo che coloro che soffrono di un disturbo alimentare debbano vedere il più possibile per raggiungere. Che io soffriva di bulimia e non lo faccio più, Credo che sia importante per me condividere, perché così facendo sto prendendo provvedimenti per ridurre lo stigma nei disturbi alimentari e nelle malattie mentali.

È altrettanto importante cercare di ispirare le persone soffrire in silenzio che ci sono giorni migliori a venire. Sì, può essere difficile iniziare e richiederà inizialmente la volontà di fare piccoli passi verso un cambiamento profondo, ma può ripagare. Se fai il duro lavoro con l'aiuto degli altri e perdoni te stesso per il tuo autolesionismo passato, puoi imparare ad andare avanti. Mi ci è voluto un po ', ma perdonando me stesso, Sono maturato nel mio approccio alla mia malattia. Questo è il motivo per cui esorto qualcuno a contemplare il recupero da un disturbo alimentare per trovare un modo per perdonare se stessi; perché così facendo, apre una porta in un nuovo mondo senza dolore causato dall'illusione di ciò che il disturbo alimentare aiuta a creare nella tua mente.

Mi piacerebbe avere tue notizie e come affronti la tua storia di sofferenza da un disturbo alimentare. Condividi volentieri la tua esperienza? È più importante per te condividere i giorni più bui e le attività dannose in cui ti sei impegnato, o il viaggio di recupero e le sue battute d'arresto?

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