Quando dovresti vedere un medico per l'ansia?

Per quanto possa essere sconvolgente la vita e creare sofferenza quanto l'ansia, è spesso difficile sapere quando dovresti consultare un medico per i sintomi dell'ansia. Apprendimento quando hai bisogno di aiuto per l'ansia ti aiuterà a sentirti più sicuro e meno ansioso della tua decisione. Usa le seguenti informazioni per aiutarti a decidere se e quando dovresti consultare un medico per l'ansia.

Se ti preoccupi per il tuo sintomi di ansia e mi chiedo se dovresti consultare un medico, quindi forse ti preoccupi anche se vedere un medico sarebbe sciocco o inutile perché forse la tua ansia non è poi così male. Questo tipo di preoccupazione è una caratteristica comune dell'ansia nota come meta-ansia o ansia per la tua ansia.

Per quelli di noi che l'hanno sperimentato, la meta-ansia non è solo odiosa, ma può essere paralizzante. Avere ansia su quando dovresti consultare un medico per l'ansia può ostacolare il trattamento. Ci sono momenti in cui un viaggio dal medico per discutere dell'ansia è un'ottima idea che può aiutarti a passare oltre l'ansia.

Quando dovresti consultare il medico per i sintomi di ansia?

• Sia che tu stia sperimentando i sintomi dell'ansia per la prima volta o che i sintomi esistenti stiano peggiorando, un viaggio dal medico è importante. Ogni volta che si verificano sintomi nuovi o in peggioramento rispetto a qualcosa, è necessario un controllo. Stabilirai una linea di base che verrà utilizzata per misurare i progressi o la regressione.
• Dovresti consultare un medico per l'ansia, in particolare disturbo d'ansia generalizzato e sintomi di disturbo di panico o l'esperienza di attacchi di panico, per escludere le cause sottostanti della tua ansia. Molte condizioni mediche imitano l'ansia o hanno l'ansia come sintomo e devono essere trattate direttamente.
• Verificare con lui / lei le medicine da banco e trattamenti a base di erbe per l'ansia può aiutarti ad arrivare in fondo al problema. Secondo WebMD, alcuni di questi integratori contengono sostanze chimiche che peggiorano i sintomi dell'ansia.¹
• Dovresti consultare il tuo medico per l'ansia se ritieni che abbia preso il controllo della tua vita e influisca negativamente su pensieri, sentimenti e azioni. Una visita dal medico su ciò che sta accadendo è importante per ottenere consigli sul trattamento dell'ansia. Potrebbe parlarti di farmaci e darti una prescrizione e / o potrebbe riferirti a un terapeuta o uno psicologo rispettabile specializzato in disturbi d'ansia.
• Consulta sempre il tuo medico o vai direttamente al pronto soccorso del tuo ospedale locale, se lo sei avere pensieri suicidi.

Da dove iniziare quando è necessario consultare un medico per l'ansia?

Il tuo medico generico può essere un vantaggio nel trattamento dell'ansia. Mentre questi professionisti non sono specializzati in disturbi psichiatrici, sono esperti in Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, quinta edizione (DSM-5). L'ansia è comune e i medici, in generale, sanno come iniziare il trattamento.

I medici non sono psicoterapeuti o consulenti, tuttavia, e si atterranno ai sintomi fisici e agli aspetti medici dell'ansia. Sono in grado di conoscere le risorse della comunità e possono darti un rinvio a uno psichiatra, uno psicologo o un terapeuta se vuoi.

Quando vedrai il tuo medico riguardo ai sintomi dell'ansia, farai un passo importante per riavere la tua vita. L'ansia e la meta-ansia non ostacoleranno per sempre la felicità e la tua capacità di prosperare.

Nel video qui sotto, discuto di meta-ansia. Ti invito a sintonizzarti.

Tanya J. Peterson è l'autore di 101 modi per aiutare a fermare l'ansia, il diario di sollievo dall'ansia in 5 minuti, il diario della consapevolezza per l'ansia, la consapevolezza Workbook for Anxiety, Break Free: terapia di accettazione e impegno in 3 passaggi e cinque romanzi acclamati dalla critica e premiati sulla salute mentale sfide. Parla anche a livello nazionale della salute mentale. Trovala su il suo sito web, Facebook, Instagram, e cinguettio.