Malattia mentale - Agire su impulso!

Prima di tutto, fammi estrarre il mio Thesaurus (non l'ho fatto per.. .un mese? Due? Atteso da tempo?) Per definire la parola impulso e poi lo restringeremo un po '...Un sacco. Lo applicheremo alla malattia mentale e scuoteremo un po 'la parola.

La parola impulso è definita come.. .rullo di tamburi prego:

> Vagrant o impulso fugace

> Intuizione rapida

> Recklessness

> Careless

> involontario

>Fatica

OK. È tutto meraviglioso. Le parole lo sono grande, ma le parole lo sono soltanto parole quando non sono definiti a livello personale. Sul tema dell'impulso, la malattia mentale va di pari passo, vivono fianco a fianco. Esploriamo il perché.

Esempi di impulsività nella mia vita

Innanzitutto, condividi la tua esperienza. Nostro le esperienze con l'impulsività sono uniche come le varie definizioni della parola stessa.

Odio farlo, veramente, Lo faccio, ma fa parte del lavoro. Sento che è importante usare un esempio della mia vita perché se non riesco a relazionarmi con ciò che scrivo non dovrei scriverlo affatto.

Sono stato conosciuto, e questo è davvero imbarazzante, per decidere che voglio un nuovo animale domestico (proprio ora!) quando inizio a diventare un po 'nervoso. Quando il mio cuore inizia a battere, trascino chiunque sia disposto (e in uniforme della nostra destinazione) al negozio di animali. Credo davvero che se avrò un dannato cockatiel o un coniglio mi sentirò meglio! Sì, la mia vita sarà perfetta se solo acquisto qualcosa (con un battito cardiaco comunque!) Che deve essere curato, che deve essere amato. Ha bisogno di ciò che non potevo, in quel momento e nei tempi che seguivano, provvedere.

È lì che la sfortunata persona in piedi accanto a me mentre tengo in braccio vari piccoli animali entra in uno scenario piuttosto strano. Mi dicono che ho un gatto e ho un cane e non mi piacciono nemmeno i conigli o gli uccelli. E partiamo.

Quello è impulso.

Quando ero un drogato, l'impulsività lo era definito dalle bottiglie di liquore che ho raccolto e dai sacchetti di droghe che mi hanno quasi ucciso.

Ora sobrio, l'impulsività è definita dall'acquisto cose. Abiti. Prodotti per capelli che costano una fortuna. Candele. Solo cose - io maledizione E-Bay! Alla fine, finiscono nel mio armadio perché mi piace la mia casa sgombro. Nota a margine: i pagamenti per la casa e le bollette vengono prima, assicurazione per animali domestici ecc ...

Basta con me, parliamo di te, o qualcuno che conosci, qualcuno che ami. Qualcuno con una malattia mentale che può agire un po 'impulsivo.

Perché quelli con una malattia mentale agiscono in modo impulsivo?

Potresti chiederti:"Perché sta facendo una domanda così idiota, ovvia? Devo continuare a leggere questi bollock? " Sì grazie.

L'ovvia risposta che mi viene in mente è che la malattia mentale è, in parte, definito agendo in modo compulsivo, impulsivamentee sarebbe corretto. Quando non siamo stabili, neppure le nostre azioni. Ma questa non è l'unica risposta alla domanda.

Agire in modo impulsivo può essere un diversivo rispetto a come noi sentire. Depresso? Fai qualcosa velocemente! Ti senti ansioso? Fare qualcosa, nulla, per farlo andare via! Proprio adesso! Cinque minuti fa!

Ecco di cosa si tratta davvero: volendosentimenti per andare via. Sentimenti che sentiamo di non poter controllare--Auto-medicare la nostra malattia mentale. Quando stiamo lottando per raggiungere uno stato di guarigione, agire in modo impulsivo è un sintomo della nostra malattia.

Final Words.. .

Una volta raggiunto uno stato di stabilità della salute mentale, potremmo ancora combattere gli impulsi impulsivi, lo faccio. Non ho un gruppo di uccelli domestici o criceti, ma io fare devo guardare il mio portafoglio e non automedicare spendendo soldi.

Recuperando dalla malattia mentale, nonostante il piuttosto strada rocciosa a volte, ha comportato l'apprendimento di permettermelo sentirsi male senza cercare di farmi sentire meglio in modi malsani.

E questo è il trucco immagino ...non c'è trucco.

Lavora per riconoscere i modelli che potresti esibire nella tua vita. Se hai bisogno di aiuto, controlla con il tuo team di salute mentale e riconosci che la comprensione del comportamento impulsivo può aiutarti nel recupero dalla malattia mentale perché quello è l'obiettivo.

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