Comprensione bipolare: mostra e racconta
Quando ero un bambino, mostra e racconta crea i momenti più memorabili a scuola. Non la parte raccontata. La storia era noiosa. Abbiamo sentito parlare di Betty che va in uno "zoo molto divertente" e Bobby che ottiene una nuova bici; queste informazioni ci hanno fatto spostare sui nostri posti, alzare gli occhi al cielo e fare facce buffe a chiunque stesse parlando. Ma lo spettacolo, ora è stato grandioso. Dobbiamo toccare una rana viscida, sentire Cathy urlare mentre un pappagallino le si schianta tra i capelli ed essere spaventato mentre la lingua di un serpente si sferza davanti a noi. Mostrare era dove si trovava l'azione.
Ma con la malattia mentale, non è mai lo spettacolo che la gente vuole, solo il dire. Le persone sono spaventate e fuggono dallo spettacolo.
Dire a qualcuno del disturbo bipolare comporta la descrizione della malattia e il modo in cui colpisce me e gli altri. Si tratta di parlare farmaci, effetti collaterali, psichiatri e psicologi. Si tratta di parlare del suo impatto sul lavoro, dell'impatto sull'amicizia e dell'impatto sull'amore (
Questo è nettamente diverso da quello mostrato.
Mostrando fa luce sul cervello malato. Si tratta di dettagliare i pensieri malati, distruttivi e dannosi e le azioni che potrebbero spingermi a compiere. Si tratta di costringerti a vedere il pozzo nero, inchiostrato e senza fondo di un disturbo con cui ho lottato per oltre un decennio. Si tratta di farti sentire com'è tagliare la tua carne. Si tratta di farti sentire cosa vuol dire avere il tuo unico desiderio di essere morire. Si tratta di costringerti a vedere il pensieri sbilanciati, irreali, illogici e malati con cui vivo tutti i giorni. Si tratta di metterti nella mia testa, inedito, non adulterato. Si tratta di farti sentire.
E alla gente non piace.
lo capisco, Lo voglio. Neanche a me piace; è solo che devo vivere lì. Ma penso che questo tipo di scrittura e questo tipo di esperienza siano tremendamente importanti. Se ti dico che sono depresso, non significa quasi nulla. È un dato di fatto, come se i miei occhi fossero marroni. Se ti dico che ho attraversato 2 scatole di fazzoletti di carta negli ultimi 2 giorni, ciò potrebbe significare di più, ma solo leggermente. Ma se descrivo in dettaglio i pensieri e l'angoscia reali che fanno parte di questa depressione, allora inizia a colpire a casa. Quando lo paragono alla morte di tua madre, appena l'anno scorso, inizi a prenderlo. Quando mi vedi piangere su un annuncio per detersivo per piatti, inizia a interessarti.
La maggior parte dei matti non riesce a comunicare com'è essere nel loro cervello.
Il problema con mostrando è che non solo alle persone non piace stare vicino a un pazzo così pericoloso, ma iniziano anche ad attaccarmi per averlo espresso. Mi dicono quanto sono illogico, quanto aiuto ho bisogno, come non sto usando correttamente le tecniche cognitive di terapia comportamentale e come sto guardando le cose in tutti i modi sbagliati. Tutto ciò è irrilevante. L'espressione della malattia non indica una mancanza di lotta, una mancanza di terapia o una mancanza di positività - parla a parte di ciò che sono. Non è la mia totalità, in quanto non è la totalità di nessuna persona. È la capacità di ammettere ed essere in contatto con la malattia gratuita dentro di me ed esprimerla.
Il dolore turba le persone. La realtà lo fa spesso.
Mentre dire è informativo e utile, non ti permetterà mai davvero capire la malattia mentale. Sentire parlare di terapie non lo farà. Le storie di successo di Wunderkind non lo faranno. Discuterlo a un cocktail party non lo farà. L'unico modo per ottenere una vera comprensione è di permetterti di essere nello stesso spazio della malattia. Ti sta mettendo il cervello, anche se solo per un momento, nel cervello di qualcuno malato.
Devi accarezzare la rana viscida, avere il pappagallino incasinato i capelli ed essere spaventato dal serpente. Non c'è proprio modo di aggirarlo.
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