Supporto Bulimia: come aiutare qualcuno con Bulimia

Saper aiutare una persona affetta da bulimia è fondamentale per la sua guarigione e per i suoi rapporti con la bulimica. Gli amici e la famiglia possono inizialmente sentirsi impotenti nel fornire aiuto alla bulimia, ma l'educazione e la partecipazione al trattamento della persona possono mostrare ai propri cari come possono aiutare.

Come offrire supporto Bulimia

La maggior parte delle persone non comprende appieno la bulimia e altri disturbi alimentari, quindi l'educazione è il primo passo per imparare come aiutare qualcuno che vive con la malattia. I modi per educare te stesso su come offrire aiuto alla bulimia includono:

• Imparare dal centri di trattamento della bulimia essere frequentato dal bulimico
• Assistere alla terapia o alle visite mediche (se il paziente lo consente)
• Lettura libri sulla bulimia e supporto alla bulimia
• Contattare le agenzie per i disturbi alimentari per materiale didattico
• Assistere gruppi di sostegno alla bulimia con o senza il paziente, o gruppi di supporto solo per familiari e persone care

Lascia che il bulimico ti dica come aiutare qualcuno con la bulimia

Spesso, i bulimici stessi conoscono il modo migliore in cui puoi sostenerli recupero della bulimia sforzi. È importante essere aperti e non giudicare la malattia della persona, la sua sintomi di bulimia e comportamenti, e i loro progressi verso il recupero. Come puoi immaginare, è imbarazzante parlare di abbuffate e di epurazioni. Essere giudicante rende difficile per la persona aprirsi a te.

I genitori di qualcuno con bulimia hanno una sfida speciale in quanto spesso si incolpano per il disturbo alimentare del loro bambino. È importante ricordare che è meglio concentrarsi sull'offrire aiuto al bulimia al paziente piuttosto che concentrarsi sul perché il disturbo alimentare si è verificato in primo luogo.

Alcuni modi positivi per comunicare un'offerta di bulimia aiutano:¹

• Chiedi se sarebbe utile avere o meno determinati cibi in casa
• Chiedi se pianificare le attività subito dopo i pasti aiuterebbe a ridurre l'impulso del bulimico di eliminare
• Ascolta consapevolmente quando la persona amata ti parla di come offrire supporto alla bulimia
• Consentire alla persona di esprimere i propri sentimenti
• Di fronte alle preoccupazioni, sii aperto e calmo e non dare la colpa

Comportamenti che offrono supporto alla Bulimia

Mentre nessuno può svolgere il lavoro di recupero della bulimia, tranne il paziente, ci sono comportamenti che possono aiutare durante il processo di recupero. Una forma di sostegno alla bulimia sta offrendo incoraggiamento:²

• Comprendi che non puoi correggere la bulimia della persona amata, quindi rimuovi la parola "risolvere" dal tuo vocabolario. La bulimia è una malattia mentale che l'individuo deve scegliere di trattare. (leggi di trattamento per la bulimia).
• Dai un esempio salutare mangiando sano, esercitando in modo sano e creando un'immagine corporea positiva.
• Non fare mai commenti negativi sul tuo corpo o di chiunque altro.
• Sii buono con te stesso e cerca l'aiuto di un gruppo di supporto professionale o bulimico se necessario.
• Pianifica i pasti regolari della famiglia.
• Non essere la polizia alimentare: il bulimico ha bisogno di compassione, non di consigli nutrizionali.
• Non usare insulti, paura, senso di colpa o imbarazzo. Poiché la bulimia è spesso causata da una forma di stress e di odio per se stessi, la negatività non farà che peggiorare la situazione.

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