Superare lo stigma della dipendenza nel recupero

A volte, sento un certo stigma di dipendenza quando dico alla gente che sono stato in riabilitazione per dipendenza da alcol. È qualcosa che mi ha davvero infastidito nella sobrietà iniziale perché, anche allora, ho visto andare in riabilitazione come una cosa positiva che è stata fatta per migliorare la vita di una persona. Lo so quando sono andato in riabilitazione per trattamento per abuso di alcol, perché volevo davvero cambiare la mia vita e sistemare il casino in cui mi trovavo. Quindi, quando ho incontrato lo stigma per andare in riabilitazione, mi ha fatto arrabbiare e frustrato. Da quel momento, ho continuato ad essere molto aperto sul mio alcolismo e sulla mia guarigione, e ho imparato alcuni modi per superare lo stigma della dipendenza.

Qual è lo stigma della dipendenza?

Quando pensi a un alcolizzato o un tossicodipendente, quale immagine ti viene in mente? Per la maggior parte delle persone, l'immagine è tutt'altro che l'aspetto della dipendenza. Questo è lo stigma della dipendenza e spesso ostacola le persone che cercano l'aiuto di cui hanno bisogno per recuperare.

L'immagine della dipendenza che la maggior parte delle persone evoca nella loro mente è quella di un celebrità intitolata o a criminale. Ciò contribuisce alla stigmatizzazione della dipendenza da parte della società - se non sono ricchi, di alto profilo celebrità, quindi le persone che soffrono di dipendenza sono caratterizzate come emarginati della società: poveri, non istruiti e immorale.

La verità sulla dipendenza è che non discrimina. Ci sono persone che soffrono di dipendenza da tutti i ceti sociali: genere, stato economico, background, razza, religione e classe non hanno alcuna influenza sul fatto che una persona diventerà un tossicodipendente. La maggior parte delle persone che diventano dipendenti da droghe o alcol sono membri funzionanti della società: sono genitori, impiegati, vicini e amici.

Ma quando parole come "tossicodipendente" e "alcolizzato" iniziano a essere usate per descrivere qualcuno, le persone (anche la famiglia e gli amici) iniziano a guardarle in modo diverso. Questo è lo stigma. È una percezione negativa imposta a un gruppo di persone dalla società. La percezione si basa spesso su paura, ignoranza e pregiudizio. E, sfortunatamente, spesso impedisce alle persone che hanno bisogno di aiuto per la dipendenza di cercarlo perché hanno paura di ciò che la gente penserà se sanno che il loro amico, il vicino o il collega sono andati a riabilitazione.

Gli effetti dello stigma della dipendenza

Gli effetti dello stigma della dipendenza sono molti. E non esistono solo per il tossicodipendente attivo - anche quelli che sono rimasti puliti, sobri e in recupero per lunghi periodi di tempo possono sentire lo stigma associato alla dipendenza. Un effetto importante è, ovviamente, la discriminazione. Anche se qualcuno potrebbe vivere una vita di recupero, quando potenziali datori di lavoro o proprietari scoprono di avere una storia di dipendenza, possono annullare le offerte di lavoro o di alloggio. Questa discriminazione può indurre le persone in fase di guarigione a provare vergogna, imbarazzo e sole.

Un effetto importante è, ovviamente, la discriminazione. Anche se qualcuno potrebbe vivere una vita di recupero, quando potenziali datori di lavoro o proprietari scoprono di avere una storia di dipendenza, possono annullare le offerte di lavoro o di alloggio. Questa discriminazione può indurre le persone in fase di guarigione a provare vergogna, imbarazzo e sole.

Alcune persone che prendono l'enorme decisione di cercare un trattamento, completano con successo la riabilitazione e iniziano la loro nuova vita recupero, scoprire che gli amici e la famiglia che erano lì per loro prima del trattamento, non vogliono più far parte del loro vite. Anche così, sono i più fortunati. Molte persone che hanno bisogno di cure non riescono a cercarlo a causa dello stigma della dipendenza.

Superare lo stigma della dipendenza nel recupero

Per superare qualsiasi tipo di stigma, i presupposti negativi devono essere infranti. È più facile a dirsi che a farsi, soprattutto per l'individuo.

Ma ci sono alcune cose che puoi fare per aiutarti a superare personalmente lo stigma e raggiungere una vita sobria e appagante in ripresa.

• Accettazione - L'accettazione è un must nel recupero in molte situazioni. Quando si tratta di trattare lo stigma, devi accettare di essere, in effetti, una persona con la malattia cronica, ma curabile, della dipendenza. Una volta accettato questo fatto, sarai in grado di stabilire la forza necessaria per continuare il recupero. Accetta che la dipendenza non sia colpa tua. Non significa che sei debole o privo di morale e non ti rende una persona cattiva. Quando accetti queste cose, hai fatto il primo passo verso il recupero.
• incontri - Che tu partecipi alle riunioni in 12 passaggi o faccia parte di un altro tipo di programma di supporto per le dipendenze, è importante conoscere altre persone in fase di recupero. La dipendenza è un posto molto solo dove stare, e il recupero può esserlo anche se non hai la comprensione e il supporto degli altri. Andare alle riunioni ti fornirà amicizia e ti aiuterà a vedere che le persone in fase di recupero sono "normali" e che lo sei anche tu.
• Formazione scolastica - Probabilmente hai imparato molto sulla dipendenza in riabilitazione, ma non lasciarlo fermare qui. Continua a educare te stesso sulla dipendenza e il recupero. In questo modo, ti stai attrezzando per superare le idee sbagliate della società sulla dipendenza.
• Parlando - Parlare della tua dipendenza e recupero è uno dei modi migliori per ridurre lo stigma della dipendenza. Puoi far vedere alle persone che non sanno quale sia il vero volto della dipendenza, che cosa è realmente, superando le ipotesi e gli stereotipi che hanno creato nella loro mente. Parlare di dipendenza e recupero ti aiuterà anche a creare fiducia in te stesso e nel tuo viaggio.

Rompere lo stigma della dipendenza

La maggior parte delle persone ha un'idea di come sia la dipendenza, ma non abbastanza persone capiscono come sia il recupero della dipendenza. Puoi mostrare agli altri che è possibile recuperare e condurre una vita piena e felice. Anche se si tratta di una persona alla volta, puoi aiutare a rompere lo stigma della dipendenza e aiutare gli altri a sentirsi più a loro agio nel procurarsi l'aiuto di cui hanno bisogno.