Come fai a sapere se sei un alcolista?

February 06, 2020 12:36 | Jami Deloe
Solo tu puoi decidere se sei un alcolizzato, ma qui ci sono alcune domande da porsi che ti aiuteranno a capire se hai un problema con l'alcol.

Come fai a sapere se sei un alcolizzato? Cosa rende una persona alcolizzata? Forse ti stai chiedendo perché l'inizio di un nuovo anno porta spesso una riflessione sul passato e una speranza per il futuro. Può indurre una persona a prendere decisioni per essere più sana, e questa può essere una motivazione per vedere se è un alcolista. Dipendenza da alcol, o alcolismo, non è una malattia adatta a tutti. Non esiste un esame del sangue per questo, non consiste in un numero specifico di bevande al giorno, né qualcuno può decidere che sei un alcolista per te. Che tu sia un alcolizzato o meno dipende da una serie di condizioni, la più grande delle quali è la l'effetto che l'alcol ha sulla tua vita.

Come fai a sapere se sei un alcolista? Rispondi a questo quiz

Se si verificano conseguenze negative (relazioni, carriera, legali) a seguito del consumo di alcolici, è possibile che si desideri dare un'occhiata all'elenco di domande di seguito e considerare le risposte.

Segni di alcolismo Quiz

  • Bevi alcolici per cambiare il tuo umore?
  • insta stories viewer
  • La famiglia o gli amici hanno espresso preoccupazione per il tuo bere?
  • Desiderate l'alcool a una certa ora del giorno?
  • Ti senti ansioso nei giorni in cui non bevi?
  • Non rispetti le persone intorno a te mentre bevi?
  • Hai mai fatto qualcosa di cui ti penti mentre bevi?
  • L'alcol ha mai influenzato le tue prestazioni sul lavoro?
  • Trascuri il benessere dei tuoi amici e familiari a causa dell'alcol?
  • Cerchi di evitare la famiglia o gli amici intimi mentre bevi?
  • Bevi molto quando sei deluso, sotto pressione o hai litigato con qualcuno?
  • Riesci a gestire più alcol ora rispetto a quando hai iniziato a bere?
  • Non sei mai stato in grado di ricordare parte della sera precedente, anche se i tuoi amici dicono che non sei svenuto?
  • Quando bevi con altre persone, cerchi di bere qualche drink in più quando gli altri non lo sanno?

Quindi, come fai a sapere se sei un alcolizzato? Risposta: Se hai risposto "sì" a una di queste domande, potrebbe significare che hai un problema con l'alcol. Riconoscere di avere un problema è il primo passo verso il recupero. E sì, c'è recupero e non sei solo.

L'alcolismo è la dipendenza più comune che colpisce gli americani. In effetti, ci sono stati 16,3 milioni di persone che soffrivano di alcolismo negli Stati Uniti nel 2014, di cui quasi sei milioni erano donne. Sfortunatamente, solo circa tre milioni di persone hanno cercato il trattamento, anche se il trattamento offre maggiori possibilità di guarigione.

Sei un alcolizzato? L'alcolismo è curabile

La cosa più importante da capire sull'alcolismo è che è curabile. Trovare un trattamento può sembrare scoraggiante, ma in realtà non lo è. Hai opzioni quando si tratta di quale livello di trattamento desideri. Il più intenso è la riabilitazione residenziale, in cui i pazienti in genere rimangono per almeno 30 giorni e talvolta più a lungo. C'è anche un trattamento diurno, o un ricovero parziale, a cui partecipi durante il giorno, ma dormi a casa tua. Il prossimo è il trattamento ambulatoriale, che in genere si riunisce pochi giorni alla settimana, per alcune ore.

Tutti i livelli di trattamento in genere offrono istruzione sull'alcolismo, Programmi in 12 passaggi, abilità di vita e prevenzione delle ricadute da dipendenza offrono anche consulenza individuale e di gruppo e screening per problemi medici, inclusa la salute mentale. Alcuni pazienti utilizzano i diversi livelli di trattamento come approccio graduale, iniziando con il trattamento residenziale, quindi il trattamento diurno e quindi ambulatoriale. Il massimo livello di assistenza che la tua vita (e la tua assicurazione) ti consentirà, vale la pena e riduce il rischio di ricaduta.

Sfortunatamente, molti alcolisti ricadono dopo il trattamento. Tuttavia, la ricaduta non deve far parte del recupero. La maggior parte dei centri di trattamento offre una sorta di programma post-terapia o ex-alunni e trarne vantaggio può essere essenziale per prevenire le ricadute.

Quando inizi il trattamento, inizierai a costruire il tuo sistema di supporto al recupero; è il primo passo verso il recupero. In questo modo, potresti salvarti la vita.

Jami DeLoe è uno scrittore freelance e un blogger dipendente dalle dipendenze. È una sostenitrice della consapevolezza della salute mentale e del recupero delle dipendenze ed è lei stessa una alcolista in ripresa. Trova Jami DeLoe sul suo blog, Grace sobria, cinguettio, e Facebook.