Essere genitori di un bambino con disturbo provocatorio oppositivo (ODD)
Essere genitori di un bambino con disturbo provocatorio oppositivo (ODD) è faticoso e sfiderà anche il più paziente e stoico dei genitori. Un bambino o un adolescente con disturbo provocatorio oppositivo è arrabbiato, provocatorio e vendicativo. Vogliono il controllo e vogliono evitare di essere controllati. Essere genitori di un bambino con ODD è una sfida di Sisifo; infatti, più genitori cercano di cambiare e aiutare il proprio figlio, peggiore diventa la sfida. Non rinunciare ancora alla speranza, però. Nonostante possa sembrare, hai un certo controllo.
Puoi riguadagnare il tuo potere perché sei responsabile del tuo comportamento. Hai delle scelte. Non puoi controllare tuo figlio, ma anche lui non può controllarti. Le tue azioni e risposte sono completamente la tua scelta. I principi e le pratiche guida ti aiutano a fare scelte positive.
Principi per genitori di un bambino con ODD
In tutte o nella maggior parte delle tue azioni che coinvolgono genitori di un bambino con disturbo provocatorio oppositivo, probabilmente stai affrontando lotte quotidiane, discussioni e scontri che ti esauriscono e ti turbano. Ciò può essere dovuto al fatto che stai diventando genitore ODD piuttosto che un figlio. È difficile vedere al di là del disturbo quando il bambino ne è l'epitome volontario: opposizione e sfida. Quando rinunci alla lotta contro il disturbo perché tuo figlio non può, non cambierà, riacquisti il tuo controllo e la tua libertà.
Puoi essere genitore e tuo figlio prenderà ciò che vuole da esso. Questi principi e prospettive genitoriali possono aiutare.
- Imposta limiti e conseguenze ragionevoli, come la perdita di un privilegio o di un oggetto, che puoi facilmente applicare.
- Puoi scegliere i limiti. Tuo figlio - e solo tuo figlio - può scegliere se apprendere lezioni e cosa gli toglie.
- Scegli saggiamente le tue battaglie. Il tuo bambino ODD inizierà sempre una battaglia, quindi decidi per cosa sei disposto a combattere e cosa sei in grado di lasciar andare.
- Evita il gioco della colpa. Non è utile incolpare tuo figlio o te stesso per questo disturbo.
- Usa nuovi inizi. Dopo che un conflitto è finito, mettilo a riposo e passa al nuovo momento presente. Mantenere i conflitti passati è tossico per tutti.
- Conosci il tuo obiettivo genitoriale: preparare i bambini all'età adulta. Lascia che questa sia la tua priorità e la penserai diversamente la prossima volta che tuo figlio inizierà una battaglia (che probabilmente sarà presto).
Questi principi per genitori di un bambino con ODD sono efficaci, ma come li metti in pratica?
Pratiche genitoriali efficaci per ODD
Poiché non puoi controllare il tuo bambino ribelle, minacce, tangenti, vergogna e incapaci di colpa non funzionano per indurli a fare ciò che vuoi che facciano. Altre cose funzionano.
Puoi e dovresti fissare aspettative ferme e chiare. Assicurati che tuo figlio sappia cosa sono. Tuo figlio potrebbe odiarli e resistere, ma non importa. Sanno quali sono le aspettative.
Dai a tuo figlio l'opportunità di soddisfare le tue aspettative. Ad esempio, se apprezzi le cene di famiglia e le hai pronte alle 6:00 ogni sera, ricorda a tuo figlio quando sono le 5:45 che hanno altri 15 minuti prima di cena. Hai adempiuto al tuo ruolo. Ciò che tuo figlio sceglie di fare o meno è fuori dal tuo controllo. Impegnarsi in una lotta di potere per portarli al tavolo non avrà risultati positivi, quindi è tuo diritto (anche dovere) come genitore dare il promemoria 5:45 e poi andare avanti.
Stabilisci le conseguenze e comunicale a tuo figlio. Usali per le tue aspettative più importanti. Se averli a tavola per la cena è della massima importanza, potresti stabilire la conseguenza che quando non sono a tavola, Internet è spento per la notte. (Assicurati, tuttavia, che le tue conseguenze non disturbino il resto della famiglia). Tuo figlio potrebbe ignorare le tue aspettative e va bene. Invece di arrabbiarti, segui le conseguenze.
Suggerimenti e linee guida per genitori di un bambino con ODD
I principi e le pratiche di cui sopra potrebbero sembrare più facili a dirsi che a farsi. Usa alcuni o tutti questi suggerimenti per trattare con il tuo bambino ODD:
- Abbandona il tentativo di controllare tuo figlio perché non funzionerà mai.
- Essere distaccato dalla sfida e dalle lotte di potere. Puoi perché non stai cercando di vincere.
- Mantieni la calma con un tono di voce neutro per evitare di intensificare la rabbia di tuo figlio.
- Modella come gestire la rabbia, con calma e senza ricorrere alla violenza.
- Allontanati da tuo figlio quando è necessario. Respirare. Cammina intorno all'isolato.
Questi principi, pratiche e linee guida non sono facili e non metteranno fine alla sfida. Ma cambiano il tuo comportamento e rendono più difficile per tuo figlio combattere con te. È difficile discutere con qualcuno quando quella persona non litigherà. Non puoi cambiare un bambino con ODD, ma puoi aumentare il controllo su te stesso e sulla situazione.
Guarda anche:
- Come disciplinare un bambino con disturbo provocatorio oppositivo
- Essere genitori è difficile! Come Conquistare Burnout ed Esaurimento
- Figlio irrispettoso: che tipo di disciplina dovresti usare?
riferimenti agli articoli
