Donne adulte e sviluppo di disturbi alimentari

I disordini alimentari continuano ad aumentare nella società di oggi e non solo tra le ragazze adolescenti. Molte persone credono che i disturbi alimentari colpiscano solo le ragazze adolescenti, ma ciò non potrebbe essere più lontano dalla verità. Le donne hanno la stessa pressione per essere magre come gli adolescenti. Stiamo vedendo sempre più donne che sviluppano disturbi alimentari intorno ai vent'anni, trenta, quaranta e oltre. L'inizio di anoressia, bulimia e alimentazione compulsiva può verificarsi in qualsiasi momento della vita di una persona.

Anche se le ragioni per lo sviluppo di un disturbo alimentare possono variare, i sentimenti verso se stessi sono generalmente gli stessi. Le donne soffrono di sentimenti di odio per se stessi, inutilità, bassa autostima e di solito sentono che per essere felici devono essere magre. Alcuni possono pensare che la loro vita sia fuori controllo e si rivolgono all'area della loro vita che possono controllare, il loro peso. Altri possono credere che una volta raggiunta l'immagine corporea "ideale", le loro vite diventeranno perfette.

Ci sono molte ragioni per cui i disturbi alimentari possono svilupparsi più tardi nella vita. Con l'alto tasso di divorzi, molte donne si ritrovano nel gioco degli appuntamenti tra i quaranta e i cinquanta. Molti iniziano a credere che per trovare un altro uomo debbano essere magri. Se sono in matrimonio e scoprono che il marito ha avuto una relazione, potrebbero incolpare se stessi per questo. La donna potrebbe sentire che suo marito si è smarrito perché non la trova più attraente. Quindi focalizzerà la sua attenzione sul suo peso e sentirà che se fosse stata solo magra, suo marito non sarebbe stato infedele. Di solito, quando le cose accadono in un matrimonio, il problema non è il peso. Ci sono problemi più profondi nel matrimonio che probabilmente hanno causato la vicenda. Le donne devono smettere di incolpare se stesse per l'infedeltà del marito. A volte incolpare se stessi e il loro peso per l'affare è più facile che affrontare i problemi più profondi che hanno causato il crollo del matrimonio. In altre situazioni, i disturbi alimentari possono svilupparsi una volta che i bambini sono cresciuti e da soli. Una donna che ha dedicato la sua vita a crescere i suoi figli, all'improvviso può ritrovarsi sola e iniziare a sentirsi come se non avesse più un vero scopo. Potrebbe iniziare a concentrarsi sul suo peso, credendo che sarà felice, una volta dimagrita. Può anche rivolgersi al cibo per conforto per cercare di riempire il vuoto che sente dentro.

La società mette anche le donne sotto pressione per essere magre. Alle donne viene costantemente detto che dobbiamo avere un matrimonio perfetto, essere una madre perfetta e avere una carriera perfetta. Ci viene dato il messaggio che per ottenere tutto ciò, dobbiamo avere il corpo perfetto. Invecchiare nella società di oggi è molto diverso per le donne rispetto agli uomini. Se il corpo di un uomo cambia o i suoi capelli iniziano a diventare grigi, viene considerato "distinto". Se il corpo di una donna cambia e i suoi capelli iniziano a diventare grigi, viene considerata "lasciarsi andare". I disturbi alimentari diventano il modo di una donna di sfuggire alle pressioni quotidiane della vita. Non possiamo più gustare il cibo o permetterci di fornire ai nostri corpi la nutrizione di cui ha bisogno e che merita, perché la società e i media ci fanno sentire in colpa per il cibo.

Qualche tempo fa ho letto una citazione di Pauline Frederick, "Quando un uomo si alza per parlare, la gente ascolta e poi guarda. Quando una donna si alza, le persone guardano, quindi, se gli piace quello che vedono, ascoltano". Purtroppo questa affermazione è molto vera. Le donne non sono ancora prese abbastanza sul serio nel mondo degli affari e nelle loro carriere. Una donna che cerca di avanzare nella sua carriera può pensare che per essere presa sul serio e per ascoltare le sue idee, deve essere magra. Le persone oggi devono rendersi conto che l'aspetto di qualcuno non ha nulla a che fare con la loro capacità di funzionare nella loro carriera. Il peso non ha alcun effetto sull'intelligenza, le capacità e le prestazioni lavorative di qualcuno. È ora che il mondo inizi a rispettare le donne per i loro risultati e smetta di giudicarci dal nostro aspetto.

Le donne devono prendere una posizione e smettere di cercare di essere all'altezza degli standard che la società ha fissato per noi. Dobbiamo smettere di comprare quelle riviste di moda e quei prodotti dietetici. Dobbiamo costantemente ricordare a noi stessi che siamo una persona di grande valore e che il nostro peso non dovrebbe avere un ruolo nel modo in cui ci sentiamo di noi stessi. Spendiamo molto tempo e denaro concentrandoci sulla perdita di peso e cercando di raggiungere il corpo "ideale". Invece, dobbiamo concentrarci su noi stessi. Dobbiamo scendere dalle montagne russe dietetiche. Le diete semplicemente non funzionano e perdere peso non ti porterà mai la vera felicità. Sii orgoglioso di te stesso per quello che sei e per i tuoi successi. Non permettere più a una bilancia di governare la tua vita.

Se soffri di un disturbo alimentare o pensi di esserlo, ti esorto a cercare immediatamente aiuto. Non c'è vergogna nell'avere un disturbo alimentare. Le donne anziane a volte hanno difficoltà a contattare e chiedere aiuto, perché i disturbi alimentari sono ancora molto associati come una malattia che colpisce solo le ragazze adolescenti. Il fatto è che i disturbi alimentari possono colpire qualsiasi donna o uomo in qualsiasi momento della loro vita, l'età non ha nulla a che fare con esso. I disturbi alimentari possono essere battuti e c'è aiuto disponibile. Non hai bisogno di continuare a vivere questo inferno ogni giorno. Puoi liberarti e puoi iniziare a vivere la vita felice e sana che meriti di vivere.

Il prossimo: Disturbi alimentari: analisi dei bulimici femminili
~ biblioteca di disturbi alimentari
~ tutti gli articoli sui disturbi alimentari