Egoismo e confine: tre domande da porre

Pur non essendo uno dei nove criteri per la diagnosi del disturbo borderline di personalità (BPD), l'egoismo può essere un sintomo della malattia. L'egoismo interferisce con le relazioni sane, peggiora i comportamenti rischiosi e peggiora la dipendenza - tutti i sintomi della BPD. Come facciamo a sapere quando siamo egoisti? Ci sono tre domande da porre.

Come l'egoismo si manifesta nel disturbo borderline di personalità

Secondo HealthyPlace, egoismo nel caso della BPD nasce da bisogni insoddisfatti:

Le persone con una personalità borderline spesso riferiscono di essere state trascurate o maltrattate da bambini. Di conseguenza, si sentono vuoti, arrabbiati e meritevoli di nutrimento. Hanno relazioni interpersonali molto più drammatiche e intense delle persone con personalità a grappolo A. disturbi (disturbi della personalità dispari o eccentrici come disturbo della personalità paranoica, personalità schizoide disturbo). Quando hanno paura di essere abbandonati da una persona premurosa, tendono ad esprimere rabbia inappropriata e intensa.

In altre parole, siamo egoisti perché siamo feriti e non sappiamo come reagire. Ma ci sono buone notizie: un esame onesto del nostro comportamento può aiutare. Questo porta alle prime due domande che dovremmo porci e rispondere onestamente.

Le prime due domande sull'egoismo

Come persone con BPD, le nostre emozioni sono spesso intense e spaventose. Spesso dimentichiamo come considerare i bisogni dell'altra persona. Dobbiamo essere onesti con noi stessi ed esaminare i nostri motivi. Le domande sono:

• Mi sto mettendo davanti ai bisogni di questa persona?
• Sono feriti dalla mia scelta?

Se la risposta è "Sì", non dobbiamo vergognarci. Siamo prima gli esseri umani. Siamo, per nostra stessa natura, egoisti - abbiamo dovuto essere per sopravvivere. Ma la buona notizia è che non dobbiamo più esserlo. Esiste un triplice rimedio per l'egoismo: servizio, empatia e spiritualità. Mentre dobbiamo stare in guardia per le relazioni tossiche, dobbiamo mettere Dio al primo posto, gli altri al secondo e noi stessi al terzo.

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La terza domanda sull'egoismo: sono io il problema?

Questa è una domanda difficile per qualcuno con BPD, perché spesso pensiamo di essere il problema quando il vero problema è la nostra malattia. Per quelli di noi con dipendenza, tuttavia, questa è una domanda vitale da porre. Nel mio caso, l'alcol e l'autolesionismo sono sintomi. Il vero problema sono io - o più precisamente, la mia malattia.

Quindi cosa facciamo quando siamo il problema? La buona notizia è che non siamo responsabili della nostra malattia, che il più delle volte ci rende il problema. Tuttavia, siamo responsabili del trattamento della nostra malattia. Siamo responsabili dell'adozione di misure per migliorare. Siamo responsabili della permanenza in terapia, della cura e del monitoraggio dei sintomi. Come legge HealthyPlace:

Vivere con un disturbo borderline di personalità può essere difficile. Potresti realizzare appieno che i tuoi comportamenti e pensieri sono autodistruttivi o dannosi ma non riesci a controllarli. Il trattamento può aiutarti ad apprendere le abilità per gestire e far fronte alle tue condizioni.

Altre cose che puoi fare per aiutarti a gestire la tua condizione e sentirti meglio con te stesso includono:

• Attenersi al piano di trattamento
• Partecipare alle sessioni di terapia come da programma
• Praticare modi sani per alleviare le emozioni dolorose, piuttosto che infliggere autolesionismo
• Non incolpare te stesso per avere il disturbo, ma riconoscere la tua responsabilità per farlo curare
• Imparare quali cose possono scatenare esplosioni di rabbia o comportamenti impulsivi
• Non essere imbarazzato da questa condizione
• Ottenere cure per problemi correlati, come l'abuso di sostanze
• Educare te stesso sul disturbo in modo da comprenderne meglio le cause e i trattamenti
• Raggiungere gli altri con il disturbo per condividere intuizioni ed esperienze

Ricorda, non esiste un percorso giusto per il recupero da BPD. La condizione sembra peggiorare in giovane età adulta e può gradualmente migliorare con l'età. Molte persone con questo disturbo trovano una maggiore stabilità nelle loro vite durante i 30 e 40 anni. La loro miseria interiore può diminuire e continuano a sostenere relazioni amorevoli e godere di carriere significative.

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