Suggerimenti per la ricerca di lavoro per adulti con ADHD

1. Tratta di ottenere un lavoro come un lavoro

È importante ricordare che tu già svolgere un lavoro importante: commercializzare te stesso.

Fai questo: Impostare un "programma di lavoro" per la ricerca di lavoro. Quante ore al giorno ti impegnerai in questo? Quando? Come dividerai il tuo tempo?

2. Identifica le tue abilità

Qui è dove avere l'ADHD diventa molto importante. Tendiamo ad esserlo molto bravi in ​​ciò in cui siamo bravi e praticamente non funzionali nelle aree in cui non eccelliamo. Scegli un lavoro adatto a te.

Fai questo: Fai un elenco di 25 cose che faresti anche se non ti avessero pagato, come guidare, giocare, cucinare o parlare con le persone. Considera le carriere che usano queste abilità.

3. Identifica il tuo mercato

Le persone con ADD tendono ad avere difficoltà quando si tratta di restringere le scelte, ma questo è esattamente ciò che devi fare a questo punto.

Fai questo: Fai un elenco di lavori che ti interessano. Ricerca queste carriere per trovare il lavoro effettivo svolto in queste posizioni. Quali competenze specifiche sono richieste per questo lavoro? Cosa avresti bisogno di imparare. Ricorda: dopo essere stato assunto, faresti meglio a essere in grado di consegnare. Non fare affermazioni false.

4. Sii pronto a dire agli altri le tue capacità

Il lavoro non andrà alla persona migliore nel fare il lavoro effettivo, ma andrà invece alla persona che è la migliore nel marketing stesso per il lavoro. Ricorda, durante il colloquio di lavoro, tutte le domande arrivano davvero al datore di lavoro che chiede solo una cosa: "Cosa puoi fare per me?"

Fai questo: Videocassetta mentre parli di quello che fai. Come suoni? Sei credibile? Sei occupabile?

5. Guardare la parte

FATTO: La maggior parte delle decisioni di assunzione vengono prese nei primi 30 secondi dell'intervista.

Per ottenere un lavoro, devi sembrare che tu abbia già il lavoro. Visita il luogo in anticipo e osserva l'aspetto dei dipendenti. Cosa stanno indossando? Orecchini o altri gioielli? (specialmente sugli uomini) Qualche tipo di codice di abbigliamento "non detto"?

Buona fortuna là fuori.

Aggiornato il 6 ottobre 2006