Come usare queste pagine
Autoterapia per le persone che si divertono a conoscere se stessi
Tanti modi per imparare e divertirsi!
COME CONSIGLI SU COME AIUTARTI
Leggi ogni articolo qui almeno una volta. Se ti trovi molto interessato a un argomento o vuoi scappare da esso, leggi l'articolo almeno una volta al giorno per qualche giorno.
COME UN "Auto-terapia PROGRAMMA DI ALLENAMENTO"
Per coloro che vogliono davvero "tuffarsi".
Segui i consigli sotto "auto-aiuto applicato" E leggi ogni altro articolo in modo critico (intendendo sia "da vicino" che "per vedere se sono d'accordo"). Corrisponde a me sulle differenze di opinione. (Ciò che ho imparato da te mi aiuterà e alla fine aiuterà tutti coloro che visitano questo sito Web.)
COME PROGRAMMA DI FORMAZIONE PER PROFESSIONISTI
Se il tuo lavoro ti mette nel ruolo di "consulente" in qualsiasi senso, potresti voler usare queste pagine come parte della tua formazione professionale o della formazione che offri per gli altri. Terapisti, consulenti, sponsor, ministri e supervisori di ogni tipo possono trarne beneficio. Corrispondi con me per ricevere aiuto per applicare questo materiale alle tue preoccupazioni specifiche.
QUALSIASI MODO CHE VUOI!
Molte persone hanno selezionato determinati argomenti, li hanno mostrati alle persone importanti della loro vita e hanno invitato "aperto" discussioni. "Alcune persone hanno fatto copie di alcuni articoli e li hanno distribuiti in gruppi di terapia, gruppi di chiese, presso AA incontri, ecc. (Eticamente, dovresti sempre assicurarti che vengano mostrati il mio nome e le mie credenziali.)
Se AIUTA te o qualcuno a cui tieni, è una buona idea!
(Se si utilizza questo materiale come parte di un'attività a scopo di lucro, tuttavia, è necessario concordare con me prima di iniziare. Vedi le informazioni "Practice Building".)
INFORMAZIONI SUGLI ARGOMENTI
Il mio obiettivo è quello di mettere quante più informazioni utili possibile in questi argomenti. Ogni argomento è scritto partendo dal presupposto che la persona che lo legge deve davvero conoscere l'argomento proprio ora!
Da questo presupposto si è evoluto uno stile che è perspicace, piuttosto schietto e talvolta provocatorio. La maggior parte degli argomenti include un elenco di "cose da fare" di facile utilizzo progettate per mostrare ai lettori come apportare miglioramenti specifici nella loro vita.
DUE ASSUNZIONI DI BASE
- Che la maggior parte delle persone nella nostra cultura ora è ben educata e piuttosto sofisticata quando si tratta di capire di cosa hanno bisogno psicologicamente e socialmente.
- Che la persona media non ha bisogno di essere diagnosticata e trattata da un terapeuta per ricevere un aiuto reale, significativo e minimizzare i problemi quotidiani e massimizzare le opportunità quotidiane.
"GRADO DI DIFFICOLTÀ"
Alcune persone hanno il falso presupposto che per sentirsi e fare meglio nella propria vita hanno bisogno di imparare qualcosa di complicato, difficile o "nuovo di zecca".
Se sei una di queste persone, ti manca il punto di questo sforzo.
Il vero vantaggio del programma di allenamento di autoterapia non deriva né dalla sua semplicità né dalla sua complessità. Il vero vantaggio deriva dall'avere le informazioni giuste nelle mani giuste al momento giusto!
Ogni argomento è scritto usando uno stile colloquiale con punteggiatura e formattazione talvolta "insolite", il tutto progettato per migliorare la comprensione immediata! (Quando stai cercando di insegnare, fare qualcosa di inutilmente complicato è esattamente ciò che non vuoi fare!)
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