Celebrando le gioie dell'ADHD

Le mie stazioni radio preferite suonano canti natalizi, i biglietti di auguri stanno arrivando nella mia casella di posta e sempre più case scintillano mentre guido a casa di notte. È ufficiale - le vacanze sono qui.

Ho pensato alle vacanze e a come scrivere un blog sui migliori consigli per sopravvivere e goderteli se tu o una persona cara avete l'ADHD. Poi ho iniziato a ricordare le passate stagioni con i miei figli e ho deciso di percorrere una strada diversa. Per celebrare le gioie che l'ADHD può portare in questo periodo dell'anno:

Opportunità di educare gli altri sull'ADHD. Quando visitiamo i parenti, mi assicuro sempre di preparare la mia famiglia allargata e i miei amici per ciò che riguarda l'ADHD e come possiamo renderlo una giornata di successo. Condividono con me le ultime informazioni che hanno appreso e parliamo di come si collega alla mia famiglia poiché l'ADHD è sempre diverso per tutti. Si apre la possibilità di una discussione schietta che potrebbe non accadere altre volte durante l'anno.

Scoprire la crescita nei miei figli. Prima di ogni evento sociale, preparo i miei figli con "I ricordi e assicurati". Ricordati di salutare Nana, assicurati di chiedere di lasciare il tavolo, Ricordati di dire grazie anche se non ti piace il regalo, ecc. È sempre stato un brivido quando i miei figli hanno raggiunto l'età in cui li hanno ricordati senza bisogno di istruzioni.

Autorizzazione a seguire il mio discorso. Durante questo periodo dell'anno, mi prendo il tempo per rilassarmi, distendermi e godermi il momento. Provo piacere nelle cose semplici: cuocere i biscotti, stare con le persone care ed esprimere i miei ringraziamenti per tutta la bontà della mia vita. Non voglio perdere un momento della magia, quindi faccio consapevolmente lo sforzo di essere presente... e mi concedo il permesso di rallentare per farlo.

Vendite e acquisti last minute. La mia mente ADHD dimentica sempre uno o due regali che mi fanno finire nei negozi alla vigilia di Natale. E ho scoperto che questo è il momento migliore dell'anno per fare acquisti. Non c'è quasi nessun altro nel negozio e posso rilassarmi e sfogliare il contenuto del mio cuore.

Il caos della mattina di Natale. Aprire regali in casa mia è sempre puro caos. Avvolgendo la carta ovunque, le scatole strappate si aprivano e si lanciavano nell'angolo, piccoli pezzi di giocattoli sparsi dappertutto. Ma va bene, perché l'eccitazione sfrenata e la gioia sui volti dei miei figli prevalgono sul caos. In effetti, il pandemonio che si è manifestato una volta aperti gli occhi ha reso la mia vacanza molto più luminosa (e perché apriamo i regali in una stanza e teniamo la cena di famiglia in un'altra).

E tu? In che modo l'ADHD si aggiunge alle gioie delle festività natalizie?