Cosa c'è dietro un eccesso di cibo compulsivo?

Cos'è l'eccesso di cibo compulsivo e cosa spinge le persone a mangiare compulsivamente?

Molti di noi mangiano troppo di tanto in tanto, ma eccesso di cibo compulsivo è una condizione in cui la persona mangia troppo spesso con il desiderio (coazione) di mangiare non essendo guidata dalla fame, ma piuttosto da fattori psicologici. Il consumo può comportare il consumo di grandi quantità di cibo (di solito in un periodo di minuti o ore) o può comportare il consumo di piccole quantità di cibo che di solito viene caricato con un gran numero di calorie (ed è generalmente grasso, dolce, salato) su una base abbastanza regolare, di nuovo guidato da psicologico fattori.

Quali sono le cause dell'eccesso di cibo compulsivo?

Ci sono molti fattori psicologici che possono provocare l'attività di eccesso di cibo compulsivo. Alcuni dei più comuni citati dai malati sono: colpa, vergogna, depressione, rabbia, stress e immagine negativa di sé. Alcuni hanno avuto fattori di stress nella vita precedente, come abuso, abbandono, fallimento, imbarazzo, ma altri non segnalano tali problemi.

Una volta che inizia il problema dell'eccesso di cibo compulsivo, possono insorgere problemi fisici, psicologici o relazionali che possono causare il persistere del problema dell'eccesso di cibo compulsivo. L'aumento di peso può provocare un'immagine di sé negativa, che può quindi provocare imbarazzo o falsa spavalderia. Le relazioni diventano disturbate, l'immagine di sé spesso soffre e possono derivarne vergogna e depressione.

Comportamenti compulsivi, che si tratti di gioco compulsivo, shopping, comportamento sessuale o abuso di sostanze chimiche hanno molte cose in comune. Sono spesso guidati da fattori psicologici che coinvolgono l'ansia e il desiderio travolgente. Quando la persona si impegna nei comportamenti c'è spesso un'enorme sensazione di sollievo. Il comportamento compulsivo riduce i sentimenti negativi, ma spesso solo per la durata del comportamento. Dopo l'eccesso di cibo, segue spesso un senso di colpa travolgente, imbarazzo e spesso depressione.

Fattori biologici dietro l'eccesso di cibo compulsivo

Mentre la causa del comportamento è psicologica, esiste anche una forte componente biologica che di solito comporta il rilascio di a sostanza chimica del cervello chiamata "dopamina". Le emozioni che seguono il "cedere" ai comportamenti compulsivi sono chimicamente di più complicato. Il risultato dei sentimenti negativi che seguono il "arrendersi" è spesso quello di ripetere i comportamenti in seguito, spesso nonostante le "promesse" personali per evitare i comportamenti a tutti i costi.

Sebbene ci sia una componente biologica e psicologica nei comportamenti compulsivi, ci può essere anche una componente situazionale e genetica.

Trattamento per eccesso di cibo compulsivo

Il trattamento dell'eccesso di cibo compulsivo e di altri comportamenti compulsivi è più comunemente quello di impegnarsi in psicoterapia individuale o di gruppo o sostenere il follow-up del gruppo. (Leggere: Come smettere di mangiare troppo)

Nel programma televisivo HealthyPlace di questa settimana, parleremo dell'eccesso di cibo compulsivo, delle sue cause, dei risultati e dei trattamenti.

Guarda il programma televisivo HealthyPlace su "Compulsive Overeating"

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Dr. Harry Croft è uno psichiatra certificato e direttore medico di HealthyPlace.com. Dr. Croft è anche il conduttore del Programma TV HealthyPlace.

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