Come scegliere un terapista per il disturbo dissociativo di identità

Saper scegliere un terapeuta per disturbo dissociativo di identità (DID) è molto diverso dal saper scegliere un'auto o una scatola di cereali in vendita. Il trattamento DID può essere impegnativo e ci sono così tante considerazioni su cui riflettere quando si sceglie una terapia per DID. Hai bisogno di uno specialista? Hai bisogno di un terapista DID? Di quale marca di terapista hai bisogno? Che tipo di trattamento offre?

Quando cerchi un terapista DID, potresti guardare molti nomi, una profusione di credenziali, un'abbondanza di gruppi psicologici o una pletora di specialità. Come fai a sapere quale terapeuta si adatta bene ai tuoi sintomi DID unici? Quali sono le qualità di un efficace terapeuta dell'identità dissociativa? Hai persino bisogno di un terapista specializzato in DID guarire?

Qualità da considerare prima di scegliere un terapista per DID

Definisci un terapeuta "buono"

Di seguito sono elencate 10 qualità da considerare nella scelta di un terapeuta che è disposto a trattare la DID:

Lui o lei:

1. sviluppa una fiducia e rapporto sano terapeuta-paziente.
2. è disposto a fare ulteriori ricerche sulla tua condizione e ad ammettere quando non ha una risposta alle tue domande o ha torto su qualcosa che riguarda te o la tua condizione.
3. lo accetta DID è reale e non ti vergogna né ti giudica per i tuoi sintomi. Lui o lei è a suo agio con tutti i compagni di testa nel sistema.
4. non ti accusa di mentire perché le tue affermazioni e i sintomi potrebbero apparire incoerenti.
5. si adatta alle esigenze del sistema. Essere un terapista che tratta qualcuno con DID significa soddisfare le esigenze dei compagni che potrebbero avere esigenze in competizione. Un terapeuta efficace capirà come affrontare queste esigenze e tenterà di soddisfare i desideri di tutti. Ad esempio, ci sono state occasioni in cui i nostri piccoli uscivano in sessione, quindi il nostro terapeuta giocava a dama o ad altri giochi con i più piccoli nel nostro sistema. Questo è un modo per adattarsi alle esigenze di tutti nel sistema.
6. dà un sacco di preavviso per quanto riguarda assenze e vacanze. Un terapista efficace e premuroso fornirà diverse osservazioni o avvertenze che non sarà disponibile. Tuttavia, un terapista coscienzioso fornirà terapisti alternativi e di emergenza per assistervi in ​​caso di emergenza e crisi (Come affrontare l'assenza di un terapeuta).
7. offrirà sessioni aggiuntive se appropriato. Anche se questo potrebbe non essere sempre disponibile, un buon terapista che tratta DID capirà la necessità di maggiore supporto e attenzione.
8. risponde alle e-mail e alle telefonate in modo tempestivo, anche nei fine settimana, se possibile. Un terapista che è disposto a fare il check-in durante la settimana dopo una dura sessione rende un terapista DID efficace.
9. sarà in esso per il lungo raggio e ha una storia di longevità con i suoi pazienti. Allo stesso modo, un buon terapista sarà qualcuno che non correrà quando il gioco si farà duro. Il terapeuta sarà instancabile, paziente, adattivo e inesorabile nel suo trattamento di te.
10. è paziente. Dovresti principalmente impostare il ritmo della terapia, ma a volte dovresti consentire al terapeuta di sfidarti un po 'di più se riesci a gestirlo. Il terapeuta dovrebbe avere pazienza riguardo a ciò che sei disposto a fare e in grado di gestire.

Mentre tutte queste qualità sono meravigliose, ciò che fa la differenza in una relazione cliente / terapista è la connessione che voi due avete. Quanto bene andate d'accordo voi due? Quanto bene comunichi?

Rispetto dei confini nelle questioni di relazione terapista-cliente

Dovresti scegliere un terapista specializzato in DID?

Il mio terapista no specializzato in disturbo dissociativo dell'identità; tuttavia, comunichiamo bene, mi sento ascoltato e credo che abbia a cuore i miei migliori interessi. Sebbene non possieda ognuna di queste qualità, ne pratica molte e mantiene ancora la sua efficacia come buon terapista.

Infine, questo elenco può essere un ordine elevato e nessun terapeuta può essere tutto per te tutto il tempo. Se hai un terapeuta che possiede anche alcune di queste qualità, allora hai un terapista che vale la pena di trattenere. Inoltre, fai sempre sapere al tuo terapeuta quanto apprezzi te e il tuo sistema per avere il terapeuta nella tua vita.

Becca è un sostenitore della salute mentale che è appassionato di porre fine allo stigma contro le malattie mentali. Attualmente sta scrivendo un libro sulle sue esperienze con il disturbo dissociativo dell'identità. Puoi connetterti con lei su il suo blog personale, cinguettio, Facebook e via Instagram.