Sintomi della dipendenza da gioco: come sai di essere dipendente

Forse lo troverai sorprendente: l'eccessivo tempo trascorso a giocare non è tra i sintomi della dipendenza da gioco. Mentre passare molto tempo a giocare ai videogiochi non è necessariamente salutare e può contribuire a problemi di gioco, inclusa la dipendenza, il tempo trascorso a giocare non è un criterio per disturbo del gioco o dipendenza.

Secondo il consulente e scrittore Dr. Raffael Boccamazzo (2017), “C'è una differenza tra qualcuno che partecipa con entusiasmo un hobby nel loro tempo libero e qualcuno che si impegna compulsivamente in un comportamento. ”La dipendenza da gioco rientra nella categoria del comportamento compulsivo.

Non puoi dire con certezza se lo sei dipendente dal gioco in base alla quantità di tempo che passi, ma puoi capire dal modo in cui il tuo modo di suonare ti sta influenzando e dal modo in cui vivi la tua vita. Oltre a ciò, puoi determinare se hai sintomi di dipendenza da gioco negli adulti e negli adolescenti.

Considerazioni importanti sui sintomi della dipendenza da gioco

Un elenco di sintomi può essere uno strumento utile per aiutarti a determinare se sei dipendente dal gioco. Prima di arrivare a questo, tuttavia, è importante mettere nel contesto i sintomi della dipendenza da gioco. Il gioco è un comportamento che diventa dipendenza quando consuma tutto. I giochi richiedono sempre più tempo e le tue prestazioni a scuola o al lavoro iniziano a diminuire.

I sintomi distintivi della dipendenza da gioco sono

• Controllo alterato dell'attività (non puoi controllare cose come quando giochi, quanto spesso giochi, per quanto tempo giochi, l'intensità dei tuoi giochi e altri fattori correlati)
• Maggiore quantità di tempo trascorso a giocare (Quante ore di videogiochi sono troppo?)
• Escalation del gioco nonostante i problemi che causa

Il gioco continuato, anche quando sai che sta causando problemi, è uno dei segni chiave della dipendenza da gioco. Ognuno di questi segni può essere utile per identificare i sintomi della dipendenza da gioco. Quando sono presenti, i professionisti della salute mentale iniziano a considerare i sintomi.

Sintomi della dipendenza da gioco online

Il Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, quinta edizione (DSM-5), l'autorità per le malattie mentali pubblicata dall'American Psychiatric Association, ha una sezione dedicata alle condizioni che vengono ricercate per la designazione come disturbo mentale. Il disturbo del gioco su Internet è una di queste condizioni e ha già una serie di sintomi associati.

Secondo il DSM-5 (2013), ci sono nove sintomi di dipendenza da gioco. Potresti avere una dipendenza se, per un periodo di 12 mesi, riscontri cinque o più di questi sintomi di dipendenza da gioco online:

• Preoccupazione per i giochi e i giochi
• Sintomi di astinenza quando non si gioca
• Sviluppo della tolleranza o necessità di dedicare più tempo a giocare per ottenere gli stessi benefici e godimento
• Tentativi falliti di ridurre la partecipazione ai giochi
• Perdita di interesse per attività e hobby precedentemente apprezzati, l'unica attenzione è rivolta al gioco
• Ho continuato a giocare nonostante sapessi che c'è un problema
• Mentire ad altri sulla quantità di tempo trascorso a giocare
• Uso di videogiochi per la fuga o per uscire da un umore negativo
• Perdita di relazioni, lavoro, rendimento scolastico e / o altri aspetti un tempo importanti della vita

Se riscontri almeno cinque di questi sintomi e sono persistenti, potresti essere dipendente dal gioco. Puoi anche sapere se sei dipendente guardando le conseguenze del gioco.

Gioco, sintomi e conseguenze

Una dipendenza da gioco, come indicato dai sintomi sopra, può avere conseguenze disastrose sulla vita di qualcuno. Oltre a considerare quanti dei sintomi ufficiali hai, considera anche quali problemi stai affrontando a causa del gioco.

Il gioco può portare a effetti negativi come:

• L'ansia è legata alla dipendenza da gioco, compresa la fobia sociale
• Depressione
• Scarso controllo degli impulsi
• Difficoltà del sonno
• Problemi di salute dovuti alla riduzione dell'attività fisica e della nutrizione
• Problemi di relazione, inclusi problemi di matrimonio e perdita di amicizie (vedi Mio marito è dipendente dal gioco: non sei solo)
• In calo delle prestazioni accademiche o lavorative
• Verità o assenteismo
• Cura di sé in calo
• Problemi di vista e udito

Conoscere i sintomi della dipendenza da gioco ti aiuterà a determinare se sei dipendente. Guarda anche gli effetti negativi dei tuoi giochi. Se stai affrontando molte conseguenze negative ma non riesci a smettere di giocare (questo è uno dei sintomi di una dipendenza da gioco), potresti avere un problema di gioco. Sono disponibili problemi, inclusa la dipendenza da gioco, soluzioni e trattamento per la dipendenza da gioco (Riabilitazione di videogiochi: all'interno dei centri di trattamento della dipendenza da gioco).

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