Com'è svegliarsi con il disturbo bipolare?

Com'è svegliarsi con il disturbo bipolare sembra una domanda casuale da porre, ma non lo è. In questo post del blog video, condivido com'è quando mi sveglio con il disturbo bipolare.

Svegliarsi con il disturbo bipolare: sorpresa!

Quando quelli di noi che vivono con disordine bipolare Svegliati, l'ansia entra in gioco, le domande iniziano a inondarci nelle nostre teste e i pensieri non sembrano avere fine in vista. È snervante non sapere come ti sentirai al mattino. Puoi passare dall'avere una giornata fantastica e produttiva prima di svegliarti il ​​giorno dopo sentendoti sopraffatto, ansioso e depresso. Non sai mai come ti sentirai quando ti sveglierai con il disturbo bipolare, ma puoi essere sicuro che sentirai qualcosa.

Anche quando mi sento insensibile al mattino, la mia mente sta ancora correndo. Quando mi sento depresso, mi preoccupo e mi sento in colpa, cercando di capire come cambierò oggi. Comincio a cercare nel mio diario e libri di auto-aiuto bipolari per cercare di trovare metodi di coping.

Accettare questo è un altro giorno con disturbo bipolare

Vivere con il disturbo bipolare 2, Ho imparato che a volte devi solo accettare le cose come sono e cavalcare le emozioni. Iniziare la giornata battendosi per vivere con il disturbo bipolare fa più male che bene.

Che aspetto hanno le tue mattine quando ti svegli con il disturbo bipolare? Cosa fai quando ti svegli depresso? Per favore condividi la tua esperienza e le tue opinioni o invia un video di risposta a [email protected]. Grazie!