Halloween: più trucchi che cure per le persone con malattia mentale?

Halloween e Dia De Muertos (Il giorno dei morti) possono essere un gioco da ragazzi. Fantasmi, folletti, supereroi, principesse Disney e altro portano sia sorrisi che orrore. Per quelli con una malattia mentale, PTSD o panico, Halloween può evocare risposte negative molto intense.

A volte lo sfarfallio dell'orrore sullo schermo della TV o al cinema, a volte l'orrore si trova dietro una maschera, a volte viene a visitare avvolto in "Dolcetto o scherzetto!" Potenziali fattori scatenanti si nascondono ovunque: gatti neri, ragni sovradimensionati, maschere, film horror e persino costumi che perpetuare stigma della salute mentale, violenza domestica e molto altro. Ah, l'ora di mezzanotte.

Odio Halloween

Lo ammetto, odio Halloween con passione. La mia antipatia per Halloween è iniziata in modo abbastanza innocente: il mio compleanno è la settimana prima di Halloween. Invece di una torta di mia scelta, prendevo le orrende torte di compleanno di Halloween arancione e nero. Non c'è niente di più poco appetibile della glassa nera. Il prossimo: la mia festa di Halloween di 4 ° grado. La mia insegnante decise che il divertimento sarebbe stato spegnere tutte le luci della stanza e farci mettere le mani in ciotole cibo che rappresentava le parti del corpo: tagliatelle al gomito per il cervello, olive per gli occhi e fegato di pollo per... beh, hai capito. Divertimento? Non tanto quando 15 bambini vomitano. Avanti veloce al 2003: sono stato aggredito ad Halloween. Il mio aggressore indossava una maschera di Halloween. Sì, odio Halloween.

Halloween fa paura ai sopravvissuti al trauma degli adulti

Per il sopravvissuto adulto del trauma, Halloween può contenere tutte le caratteristiche di flashback, panico e terrore. Il macabro esce per giocare sotto forma di costumi, oggetti di scena e decorazioni. Che si tratti di sangue finto, parti del corpo mozzate, attacchi di zombi a tutto campo, maschere di film horror classici come Venerdì 13, It, Saw, Nightmare on Elm Street, Pin Head, Scream o costumi da strega o oggetti di scena (coltelli, aghi o impalamento, chiunque?), Halloween mette in evidenza coloro che amano Halloween per il valore di shock. La bellezza di Halloween è che per almeno un giorno possiamo essere tutto ciò che desideriamo: i timidi diventano audaci pirati, il disadattato diventa il pezzo grosso o la diva, coloro che supporrebbero essere deboli scelgono di essere un supereroe. Questa è anche la bestia di Halloween.

Affrontare Halloween può essere difficile

Se Halloween è problematico per te, ecco alcune cose che potrebbero essere utili:

• Evita di guardare la televisione durante questo periodo.
• Non distribuire caramelle o se scegli di distribuire caramelle, non rispondere alla porta da solo.
• Trascorri la serata facendo cose completamente estranee ad Halloween.
• Ascolta della musica rilassante per ridurre l'ipervigilanza.
• Mangia le caramelle da solo. Nessuno ha detto che devi condividerlo.