"Come overdose senza morire" e altre ricerche con bandiera rossa

Recentemente ho cercato su Google qualcosa e la frase "come overdose senza morire" è apparso. Sono stato sorpreso e preoccupato: quanto è brutto un posto in Google, e perché è abbastanza comune apparire come un termine di ricerca? Questo mi ha fatto pensare ad altre ricerche sulla bandiera rossa. Quando non siamo consapevoli di quanto siamo cattivi, ricerche come "come overdose senza morire" possono avvisarci del pericolo (Numeri di telefono della hotline suicida). Ecco alcune frasi che dovrebbero farti controllare la tua salute mentale se trovi te stesso o una persona cara digitando loro - e alcune parole di incoraggiamento da parte di qualcuno che ha effettivamente cercato su Google "come uccidersi" e si è infastidito ha portato a pagine anti-suicidio.

Come overdose senza morire

La maggior parte delle persone in cui si trova Google crisi emotiva ma non proprio suicida. Vogliono semplicemente invocare aiuto. Vogliono essere presi sul serio, da qui la misura drastica, ma vogliono sopravvivere, da qui la parte "senza morire".

Se trovi te stesso o una persona cara su Google, chiama immediatamente un terapista o vai in ospedale. Prendi questo sul serio come una persona con problemi di cuore prende dolore al petto. Hai paura di essere rinchiuso? Indovina un po ', ciò accadrà probabilmente se provi a overdose senza morire - e questo è lo scenario migliore. Puoi causare danni permanenti a reni, stomaco, fegato o altre parti del corpo. Puoi persino morire. Il medico probabilmente ti toglierà da ciò che hai cercato di overdose, il che può significare adattare ogni farmaco che stai assumendo. Cercare di overdose senza morire è più un problema di quanto valga la pena.

Come qualcuno che è stato rinchiuso più volte, posso dirti che non è così male come sembra inizialmente. Il primo giorno è il peggiore, quindi una volta che i tuoi farmaci hanno preso il via, il ricovero psichiatrico è sopportabile. Ed è molto meglio che causare danni permanenti e finire nel reparto di terapia intensiva.

Analizzare le ricerche "Come uccidersi"

Questa frase di solito ti porta alle pagine anti-suicidio, ma ci sono un paio di pagine pro-suicidio che compaiono (tra cui una che vende un libro fai-da-te per circa 10 dollari). Se sei infastidito da tutte le pagine anti-suicidio invece che confortato, lo è tempo di avvisare il terapeuta. E se ti trovi sulle pagine web a favore del suicidio, chiediti quanto è probabile che tu agisca in base ai loro consigli e se ti trovi pronto ad agire, chiama il tuo terapista o vai in ospedale.

Una cosa che quelle pagine anti-suicidio sottolineano che inizialmente non ho trovato utile è "Va meglio". Io ho perse quattro persone per suicidio che non riusciva a credere che migliorasse, ed è difficile credere che stia meglio quando preghi per la morte. Ma prima di indossare il pigiama in legno di pino, chiediti: "Cosa migliorerebbe?" Se non puoi pensa a qualcosa che lo renderebbe migliore e la morte sembra l'unica consolazione, dovresti probabilmente essere valutato come rischio di suicidio.

Ma le pagine anti-suicidio sono giuste - va meglio. Tutto nella vita, compresa la vita stessa, è temporaneo. Ero spesso suicida, dentro e fuori dagli ospedali. Poi nacquero i miei nipoti e mia nipote e le crisi suicidarie divennero molto meno frequenti e molto meno gravi. Le cose sono migliorate ancora di più quando ho preso i farmaci giusti e il giusto tipo di terapia. E quando sono diventato sobrio, le cose sono andate ancora meglio. Molte persone stanno meglio - non ti sentirai sempre suicida.

Analizzare le ricerche "Come tagliare te stesso"

Mentre l'autolesionismo può essere presente insieme a un umore suicida, può essere semplicemente un modo per far fronte al dolore. C'è una grande differenza tra il taglio di te stesso e il suicidio tagliandoti per affrontare il dolore emotivo. Ma se vuoi tagliarti abbastanza gravemente per un intervento medico ma non abbastanza gravemente per morire, è tempo di allertare il tuo terapeuta o andare in ospedale.

Sono un autolesionista e mi annoio quando la gente presume automaticamente che il taglio sia un tentativo di suicidio fallito o che io sia suicida solo perché sto pensando di tagliare. Ma ci sono momenti in cui dobbiamo controllare la nostra motivazione: perché vogliamo tagliare? Se è un grido di aiuto, allora è tempo di chiedere aiuto in modo meno distruttivo.

Indipendentemente da quale di questi termini di ricerca bandiera rossa viene utilizzato, la necessità di aiuto è molto reale. Indica a un professionista esattamente quali termini di ricerca stai utilizzando. Di 'loro che ti senti abbastanza disperato per agire in queste ricerche. Prendi sul serio il tuo dolore e insisti affinché gli altri lo prendano sul serio. Puoi sentirsi meglio senza fare qualcosa di drastico. Non devi overdose senza morire per ottenere aiuto.

Se ritieni di poter ferire te stesso o qualcun altro, chiama immediatamente il 9-1-1. Per ulteriore aiuto, consultare il nostro pagina delle risorse e delle hotline.

Puoi anche trovare Becky Oberg su Google+, Facebook e cinguettio e Linkedin.