Accettazione del disturbo bipolare

Quando ero diagnosticato con disturbo bipolare nel 2006 sono stato io a compilare un questionario online che avevo compilato. Avevo sentito molto parlare del sintomi del disturbo bipolare attraverso pubblicità di farmaci. Fino ad allora, non avevo messo insieme due e due che avevo un disturbo bipolare. Sapevo di essere stato depresso e sapevo che avevo alti periodi dell'anno in cui avrei bevuto troppo. Sapevo che qualcosa non andava, ma non ero sicuro che fosse così; fino a quando ho fatto quel quiz online, cioè.

Quiz online era il Questionario sul disturbo dell'umore che può essere trovato su HealthyPlace.com.

Era essenziale per il mio apprendendo che avevo un disturbo bipolare. Senza di essa, sarei inciampato molto più a lungo e la mia vita sarebbe stata nel caos. Ho portato questo questionario online a uno psichiatra e poi ho ottenuto altre due seconde opinioni. L'intero processo ha richiesto mesi, dal momento che è così difficile entrare in contatto con psichiatri. Ero un disastro. Il non sapere mi stava uccidendo. Ma una volta ottenuta quella terza opinione, sapevo di essere bipolare.

Ho attraversato un periodo in cui credevo di essere il mio bipolare.

Tutto in me era dovuto al disturbo bipolare e mi sentivo impotente a cambiarlo. Quella sensazione di impotenza è così dannosa. Ha frantumato la piccola quantità di autostima che mi era rimasta e in secondo luogo mi sono indovinato su tutto. Sentivo che tutto quello che potevo fare era ingoiare una pillola. Non mi sentivo in grado di cambiare l'ansia che provavo o l'orribile depressione che mi ha superato.

Non è stato fino a quando ho accettato che avevo il bipolare e non sono stato io che ho iniziato a cambiare.

Fu una battaglia lenta e in salita. Accettarlo è stato un buon passo nella giusta direzione, ma non era tutto ciò di cui avevo bisogno per apportare alcune modifiche. Avevo bisogno di credere in me stesso. Avevo bisogno di credere di poter trovare una via d'uscita. Avevo bisogno di credere di poterlo fare conquistare il disturbo bipolare.

Ci è voluto un lavoro costante e costante per arrivare dove sono ora. E dove sono ora non è perfetto, ma non credo di potermi aspettare che sia. Avevo questa idea nella testa che la vita sarebbe stata perfetta una volta ottenuta la mia disturbo bipolare sotto controllo, ma mi sbagliavo. Non è né perfetto né imperfetto. La vita è come dovrebbe essere.