Il timeout non è solo per i bambini

Time-out - quella tradizione onorata che non esiste da molto tempo, ma usata nelle scuole e nelle case ovunque (anche se non da tutti) è una benedizione sotto mentite spoglie per me.

Bob è troppo vecchio per il timeout da un po 'di tempo. Non ricordo nemmeno l'ultima volta che l'ho usato con lui o perché. Ma so che ha un effetto molto insolito se usato in modo diverso.

Che cos'è comunque il timeout?

Molto prima che SuperNanny si facesse strada nei salotti e nei cuori dei genitori frustrati dappertutto, il time-out era stato usato. L'idea semplice alla base del timeout è quella di dare a un bambino il tempo libero comportamento negativo e in un comportamento calmo e tranquillo (leggi Suggerimenti per genitori di un bambino con ADHD). Fino a quando SuperNanny non mi ha mostrato come fare correttamente il timeout, Bob con la sua non diagnosticata ADHD nella scuola materna poteva sedersi per ore annoiato fuori di testa. Probabilmente e sicuramente, Bob ha dimenticato perché era in timeout.

Il time out è stato famoso per me

"Famoso" era (ed è tuttora) quello che alcune persone chiamano time-out in modo sarcastico, ovviamente. Uno di questi era mio padre. Ma l'ho usato. Un sacco. Con SuperNanny che mi ha aiutato a modificarlo un po ', ha funzionato. Tuttavia, quando Bob è cresciuto, si è fermato. Non ha avuto lo stesso effetto su di lui. Qualcosa doveva cambiare per poter funzionare di nuovo.

Anche il timeout funziona per i genitori!

Quindi, ho iniziato a usarlo su me stesso. Sì, il timeout non è solo per i bambini. Come genitori, in particolare quelli di noi con bambini con bisogni speciali e / o malattie mentali, abbiamo bisogno anche di pause. Tutti hanno bisogno di una pausa. È tempo di riprendere fiato, di calmarci o di riflettere su ciò che ci turba del comportamento di nostro figlio. O anche tutti e tre.

Mi sono concesso dei timeout in passato. Ho scoperto che ha funzionato più velocemente per indurre Bob a cambiare la sua musica piuttosto che avere un timeout per se stesso. Spesso dopo cinque minuti di andare in camera mia in timeout, Bob bussava alla porta e mi controllava. "Stai bene, mamma?" E io ero. O se avessi ancora bisogno di più tempo, glielo farei sapere e sarebbe uscito tranquillamente.

Il timeout è tornato

Mi sono concesso un time-out lo scorso fine settimana mentre Bob stava lottando per completare i compiti. Il orrore dei compiti tornato dopo due giorni interi senza le sue medicine. (Nota: Bob ha un giorno libero il sabato, ma mi sono dimenticato di farlo domenica.) Ero irritato, ma mi sono reso conto che stavo arrivando al punto di urlare. Mi sono concessa una pausa con un buon libro per 10 minuti. Quei 10 minuti hanno motivato Bob a completare il suo incarico di scrittura (che odia) e farmi sapere. Con un abbraccio e un bacio, sono stato in grado di far sapere a Bob che sapevo che avrebbe potuto fare il suo lavoro. Quindi, Bob si sentiva meglio e io mi sentivo molto meglio sapendo che non lo punivo per il suo comportamento, ma mi davo spazio per respirare.

Lezione imparata - Scommetti

Dopo alcune volte che mi sono concesso il time-out nel corso degli anni, ho imparato che Bob era compassionevole e dolce. Ha imparato che anche io ero frustrato e arrabbiato. Ho imparato che tutto quello che voleva fare come la maggior parte dei bambini vuole, è compiacere i loro genitori e fare delle buone scelte per se stessi. Penso che Bob abbia anche imparato che non volevo punirlo affatto. La prima volta che ho preso un time-out, ha scioccato Bob (e me stesso). Lo scorso fine settimana, gli ha ricordato che sono un essere umano che ha anche bisogno di una pausa. Il timeout è una cosa bellissima.

Genitori: vi siete mai concessi un time-out? Cos'hai imparato?