Come la mia diagnosi bipolare 2 ha avvicinato la mia famiglia

Suo vita dolorosa con bipolare 2 aka depressione bipolare. Mi rendo conto che ci sono molte persone con disturbo bipolare che non hanno membri familiari comprensivi e di supporto. Sono fortunato per il fatto che la mia diagnosi di bipolare 2 non ha fratturato la mia famiglia. Invece, ci ha avvicinati di più. Ecco la mia storia

La mia famiglia non parlava di salute mentale

Sono cresciuto in una famiglia di sette persone, mia madre e mio padre, due fratelli maggiori e due cugini che si sono trasferiti da noi quando ero a malapena adolescente. Siamo cresciuti per essere aperti e leali gli uni agli altri. Tuttavia, discutere dei nostri sentimenti non era nell'elenco degli argomenti di conversazione a tavola. Era raro parlare di salute mentale. Come famiglia, siamo orgogliosi di trovare la forza per superare gli ostacoli senza apparire vulnerabili.

Ho lavorato per dimostrare la mia forza come atleta con un atteggiamento duro, ma non mi è mai sembrato giusto. Mi sentivo intrappolato nel mio corpo. Dietro porte chiuse, stavo scrivendo storie, scrivendo su giornale e trovando modi per esprimermi in modo creativo. Nel momento in cui sono uscito da quelle porte, ho messo la mia persona dura come un costume. È stato difficile per me spiegare il mio modo di pensare emotivo ai miei genitori e fratelli. Piangere senza motivo e trovare difetti in alcune zone di me stesso, che agli occhi della mia famiglia sembravano impeccabili. Non aveva senso per nessuno, incluso me stesso, ma il pensiero logico è uscito dalla finestra quando l'ho avuto

la mia crisi bipolare in collegio.

Amorevole supporto bipolare dalla mia famiglia

quando Sono andato all'ospedale psichiatrico dopo la mia rottura, ho pensato che la mia famiglia avrebbe pensato che fosse un disperato tentativo di attenzione. Il giorno della famiglia, i pazienti non erano a conoscenza di coloro che visitavano. Ci sedevamo nella sala ricreativa sperando che quando le porte si aprivano ogni volta, saremmo stati accolti da un volto familiare. Col passare del tempo, ho iniziato a dubitare che qualcuno si sarebbe presentato. Poi, con la coda dell'occhio, ho visto qualcuno sbirciare dalla finestra. Era mio fratello. Mio padre, entrambi i miei fratelli e mia cognata, entrarono uno alla volta. È un momento che non dimenticherò mai. Per la mia famiglia, non ero un paziente mentale; Ero una figlia, una sorellina e un'amica. Che abbiano capito o meno il significato del disturbo bipolare, hanno visto il mio dolore. La preoccupazione su come apparissi a tutti gli altri era irrilevante.

L'esperienza ci ha insegnato che il tentativo di plasmarci in qualcosa che a volte non siamo in grado di essere è uno spreco. La mia diagnosi di disturbo bipolare 2, l'accettazione di esso e il fatto di averlo fatto avanti hanno aiutato la mia famiglia a ridefinire il significato di forza. La forza è la qualità di essere onesti sulle nostre cadute e di imparare ad abbracciare le parti di noi che possono sembrare deboli agli altri. La mia famiglia è più vulnerabile al giorno d'oggi, il che mi ha aiutato moltissimo. Anche se non comprendono appieno il mio disturbo bipolare 2, mi supportano. Cerco le risorse adeguate per aiutarmi in modi che semplicemente non possono, e va bene. Il loro dolore è il mio dolore, e per essere forti, devo esserlo anche io.

Dai un'occhiata al risorse di supporto della famiglia bipolare HealthyPlace ha da offrire a te e alla tua famiglia (oltre a imparare come la famiglia e gli amici possono sostenere qualcuno con disturbo bipolare). Ricorda che la persona più importante che deve accettare la diagnosi sei tu.