Fare la guerra a una grave depressione clinica
Oggi qualcuno alle prese con grave depressione clinica sentirà che hanno bisogno di sgattaiolare fuori da esso. Un amico, un familiare o un medico dirà loro che l'esercizio fisico o una visione positiva risolveranno il loro problema. Uno sconosciuto commenterà: "Sorridi! Non può essere così male. "E in un certo senso, tutte quelle persone hanno ragione. L'esercizio fisico è una componente utile del trattamento della depressione. Anche la terapia comportamentale cognitiva può svolgere un ruolo trattare il disturbo depressivo maggiore. Ma l'esercizio fisico e il pensiero positivo sono semplicemente armi individuali... ci vuole un intero arsenale per combattere la grave depressione clinica.
One Man's War on Grave Depression Clinical
Jack Smith è un uomo coinvolto in una battaglia contro una malattia del cervello chiamata disturbo depressivo maggiore. Si è unito a noi il Programma TV di salute mentale HealthyPlace discutere le realtà del vivere con la depressione maggiore.
... Faccio la guerra contro questa malattia del cervello da molto tempo. Ed è una malattia. Non è un difetto del personaggio. Non è una scusa per i miei difetti. Non è un difetto spirituale. Non è un caso di blues occasionale. È reale ed è doloroso, fisicamente doloroso. È esasperante e può essere straziante. È una malattia così come il diabete è una malattia. La chiamo guerra perché la guerra è un inferno, così come la depressione clinica.
Leggi di più da Jack al Affrontare il blog sulla depressione qui a HealthyPlace. Puoi anche trovarlo sul suo blog personale, intitolato appropriatamente One Man's War on Depression.
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