Quali sono i pensieri intrusivi nel disturbo bipolare?

I pensieri intrusivi sono qualcosa di cui mi occupo insieme al disturbo bipolare, anche se dovrei dire che i pensieri intrusivi non sono, in particolare, un sintomo noto del disturbo. Detto questo, i pensieri intrusivi sembrano essere qualcosa con cui molti hanno a che fare con il disturbo bipolare. Qui, discuto che cosa sono i pensieri intrusivi e perché le persone con disturbo bipolare possono sperimentare pensieri intrusivi.

Quali sono i pensieri intrusivi nel disturbo bipolare?

I pensieri intrusivi sono immagini o pensieri che non vuoi che accadano, spesso spontaneamente, e causano angoscia. Per me, sono spesso immagini o talvolta audio ripetuto di una conversazione che ho avuto.

Guarda il video qui sotto per ulteriori informazioni su cosa sono i pensieri intrusivi nel disturbo bipolare e come sono.

Perché le persone con bipolare hanno pensieri invadenti?

Come ho detto, i pensieri intrusivi non sono tecnicamente un sintomo del disturbo bipolare, ma sono visti in molti con disturbo bipolare. Uno studio ha scoperto che quasi il 50 percento delle persone con disturbo bipolare aveva pensieri intrusivi di eventi traumatici.

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Penso che ci siano due chiavi per questo: trauma e disfunzione del pensiero nel disturbo bipolare.

Innanzitutto è il trauma. Alcuni terapisti del trauma ti direbbe che ogni persona sperimenta un trauma e che il trauma non è definito dalla situazione stessa ma, piuttosto, da come si interpreta il trauma. Questo ha senso. Potrei trovare qualcosa di traumatico che potresti trovare innocuo, per esempio. E ci sono prove che i livelli di esperienza del trauma (e disturbo post traumatico da stress) sono alti nelle persone con disturbo bipolare.²

La seconda parte è la disfunzione del pensiero nel disturbo bipolare. Mentre il disturbo bipolare è chiamato un disturbo "dell'umore" (o "affettivo"), si tratta certamente anche di pensieri disordinati. Pensieri come ideazione suicidaria, auto-colpa e altri sono comuni nel disturbo bipolare. Quindi, se comprendiamo che i pensieri possono essere disregolati nel disturbo bipolare, è logico che i pensieri intrusivi possano essere uno dei tipi di pensieri disregolati che possiamo avere. (Nella mia esperienza, tuttavia, i pensieri intrusivi nel disturbo bipolare non sono solo legati al trauma.)

È anche noto che quelli con esperienza del disturbo bipolare disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) più frequentemente della popolazione generale³ e anche questo per aiutare a spiegare la prevalenza di pensieri intrusivi nel disturbo bipolare.

In altre parole, mentre i pensieri intrusivi non sono un sintomo comprovato del disturbo bipolare, credo che sia logico pensare che più di noi con disturbo bipolare li abbia rispetto alla popolazione generale. Dipende solo da come pensiamo. Siamo diversi in questo modo.

Trattare con pensieri intrusivi nel disturbo bipolare

Nel prossimo post, parlerò di quanto sia importante affrontare pensieri intrusivi e come affrontare i pensieri intrusivi nel disturbo bipolare.

fonti

1. Tzemou E, Birchwood M, "Uno studio prospettico del pensiero disfunzionale e la regolamentazione dei ricordi intrusivi negativi nel disturbo bipolare 1: implicazioni per la teoria della regolazione degli affetti". Medicina psicologica. Maggio 2007.
2. Rakofsky JJ et al, "Concettualizzazione della non aderenza al trattamento nei pazienti con disturbo bipolare e PTSD". Spettri CNS. Gennaio 2011.
3. Amerio A et al "Prevalenza e predittori di disturbo bipolare comorbido e disturbo cbsessivo-compulsivo: una revisione sistematica e una meta-analisi". Diario dei disturbi affettivi. Novembre 2015.