Dos per combattere lo stigma della salute mentale

Laura, volevo ringraziarti per aver dedicato del tempo ad affrontare un argomento che riguarda davvero una grande quantità delle nostre comunità. Hai parlato di come le persone condividono le informazioni che hanno con gli altri. Penso che questo sia così importante quando si tratta di porre fine allo stigma sulla salute mentale. Non solo dobbiamo educare noi stessi, ma dobbiamo trasmettere la conoscenza agli altri. Questo è quello che voglio fare oggi. Voglio condividere con te, e tutto ciò che visualizza questo post, il Helping Families in Mental Health Crisis Act del 2016. So che la politica può essere intimidatoria, ma è un modo potente per creare un cambiamento nelle nostre comunità. Questo atto creerà più servizi e un migliore accesso ai servizi già esistenti per coloro che stanno vivendo una crisi di salute mentale. Questo atto fornirà letti più ospedalieri ai bambini suicidi, istruirà i nostri primi soccorritori su come identificare e affrontare le situazioni di salute mentale in modo appropriato e molto altro ancora. Sfido tutti voi a unirsi a me nel sostenere un cambiamento che renderà le nostre comunità più sane e più felici.

Il problema con lo stigma della salute mentale è che colpisce il malato, non tanto quanto l'ascoltatore. Le persone spesso pensano che tu abbia una festa di pietà. Ho imparato a mantenere la GAD e la depressione praticamente per me. Sì, leggere ciò che hai aiuta. Ti aiuta a funzionare. Ho scoperto che uscire in pubblico e funzionare insieme a loro mi hanno aiutato di più. L'esercizio fisico aiuta. L'unica persona che capisce davvero GAD sono i malati.