Disturbi alimentari F.A.Q.
Ecco alcune delle domande più frequenti che mi vengono poste tramite e-mail, messaggistica istantanea, rapporti di ricerca o semplicemente discussioni generali in cui mi rivolgo. :) Altri verranno aggiunti man mano che si presentano, ma spero che ciò che è qui possa aiutare te o qualcuno che conosci a capire di più questi demoni.
So di avere un problema, ma non voglio chiedere aiuto perché non voglio che mi facciano ingrassare!
Credetemi, lo scopo di un terapeuta o di un medico non è quello di ingrassare. Quale sarebbe esattamente il punto di ciò? Questa paura è semplicemente una cosa che l'ED cerca di giocare su di te per tenerti lontano dall'aiuto il più a lungo possibile. In verità un dottore o un terapista non si preoccupano di spingerti del cibo in bocca e farti guadagnare miliardi di chili. Medici e terapisti che conoscono la disfunzione erettile sanno molto bene come il nervosismo solo il pensiero di ingrassare sia per un paziente. L'unica volta in cui verrà chiesto ad un paziente di ingrassare è quando il peso a cui si trova attualmente lo mette in pericolo medico immediato. Anche allora, viene predisposto una sorta di piano in modo tale che solo questo o quello si ottenga in un periodo di tempo in modo che sia il meno doloroso per il paziente.
Il mio amico ha un disturbo alimentare e altri problemi. Cosa posso fare per aiutarlo?
Per prima cosa prova la pagina "Regole" del Supporto per un'idea generale su cosa e cosa non fare per aiutare il tuo amico. Spero che il tuo amico sia in una sorta di terapia per i suoi problemi, ma se non lo è, fai quello che puoi per incoraggiarli a parlare con qualcuno del vedere un terapeuta per la disfunzione erettile e altri problemi. Fai loro sapere che i loro problemi sono condivisi da migliaia di altri e che non sono cose di cui vergognarsi e sono molto curabili. Una cosa che devi sapere, tuttavia, è che se il tuo amico non vuole migliorare o non desidera il recupero o provare a cambiare, non lo farà. È molto difficile vedere qualcuno come un amico cadere a pezzi di fronte a te, ma la verità è che nessuno può costringere qualcuno in terapia se è qualcosa che non vogliono.
Non so quale sia la situazione familiare del tuo amico, ma se hanno un rapporto abbastanza buono con i loro genitori (o uno di loro) e i genitori sono o il genitore è stabile (il che significa non hanno problemi come l'alcolismo per esempio) e non hanno detto loro o uno di loro dei loro problemi, quindi cerca di incoraggiare il tuo amico a parlare con i loro genitori / genitori esso. Il tuo amico non deve dire loro in modo specifico cosa non va, ma invece potrebbe dire che lo fanno ultimamente non mi sono sentito bene e hanno davvero la sensazione di dover parlare un po 'con un terapista po. Se lui / lei non è in grado di parlare con un genitore stesso, forse un suo amico come te o qualcun altro può parlare loro o un gruppo di amici potrebbero parlare con i genitori in un gruppo o il tuo amico potrebbe farlo attraverso una lettera o e-mail. Se sembra che abbiano genitori che, se raccontati di queste cose, farebbero solo saltare in aria o non faranno aiutare il tuo amico, allora continua a provare a sostenerlo incoraggiandolo a parlarti. Se la terapia non è un'opzione perché i loro genitori non sono di supporto, allora vedi se forse farli entrare in terapia di gruppo sarebbe un'opzione.
Se la terapia o qualche altro tipo di supporto è un'opzione e il tuo amico non vuole aiuto, ma allo stesso tempo inizia a sembrare che si stia davvero mettendo dentro pericolo medico immediato e si rifiutano ancora di parlarne con qualcuno, quindi vorrei andare da un consulente scolastico e far loro sapere cosa sta succedendo e lasciare che quella persona lo prenda Là.
Non voglio essere anoressico ma non voglio nemmeno essere grasso. Cosa faccio?
La migliore informazione o consiglio che posso darti è cercare di ottenere aiuto, e attraverso quello imparare come accettarti voi. Sto parlando di 8 anni di esperienza quando dico che non sarai MAI soddisfatto del tuo corpo, non importa quale peso abbia, finché non sarai soddisfatto di te stesso nel suo insieme. Questo ciclo ha davvero poco a che fare con il peso. Tutto il peso e il cibo sono un indicatore di come ti senti su di te e fino a quando non sei pronto ad accettarti come persona e non solo come corpo continuerai a perdere peso e continuerai a sentire grasso. Con i disordini alimentari non possiamo mai vedere noi stessi per quello che siamo veramente o per come siamo veramente, e finché il disordine alimentare è sotto controllo continueremo a vederci solo come vili, grassi e fallimenti quando guardiamo nel specchio.
Pesa x libbre. Sono grasso? / Ho un disturbo alimentare?
Per prima cosa, non sono un dottore o in qualsiasi tipo di scuola di medicina, quindi non posso dire a qualcuno se sono in sovrappeso o no. Anche se fossi un medico, è impossibile dire a qualcuno su Internet senza scoprire quanto muscolo ha la persona, la dimensione del le ossa della persona, il tasso del loro metabolismo e così via poiché tutte queste cose e altre influiscono sul fatto che una persona sia considerata in sovrappeso o non. Inoltre, una persona non è considerata avere un disturbo alimentare basato solo sul suo peso. Così tante persone non capiscono che peso e numero non sono i motivi su cui si basano i disturbi alimentari. Non importa il tuo peso, se hai comportamenti alimentari disordinati, allora c'è un problema. La società ha una cattiva tendenza a mostrare solo quelli che sono emaciati o solo quelli che eliminano un milione di volte al giorno come i soli che hanno un problema, quindi le persone pensano che a meno che non pesino solo 2,6 once o a meno che non eliminino 24/7 che siano perfettamente bene. Finisci per pensare di non avere problemi perché non sei "cattivo" come qualcun altro. Indipendentemente da quanto limiti, da quanto elimini o dalla durata di questi comportamenti, il cibo deve essere consumato in quantità "normali" e non è mai stato pensato per essere un terapista emotivo. Se si compie uno di questi comportamenti in qualsiasi momento per qualsiasi periodo di tempo, allora c'è un problema grave e mortale a portata di mano che necessita di cure. È vero che ci sono persone più gravi con i loro problemi, ma la chiave è non guardarle impulsi competitivi, ma invece di pensare a come è necessario ottenere aiuto prima che la propria vita arrivi a quel livello di gravità.
Penso di avere un ED... Sto impazzendo?
Sicuramente non stai impazzendo. Un disturbo alimentare non è una questione di "follia" o di qualcosa del genere. È un disturbo comportamentale e di autostima e anche di scoprire chi sei come persona, ma non è qualcosa che significa che hai perso la tua mente (anche se a volte la lotta tra la mente logica e la mente del disturbo alimentare può farti sentire come se avessi perso la tua marmi).
Quando sono andato dai miei genitori per chiedere aiuto, mi hanno appena urlato contro. Non sono abbastanza grande per guidare o vedere un terapista... Cosa faccio?
Oh ragazzo. Questa è una delle cose più importanti di ED che mi spunta davvero. Vorrei prima dire a chiunque abbia provato a chiedere aiuto e sia appena stato urlato o addirittura punito per essersi fatto avanti con i loro problemi che NON è colpa tua. I tuoi genitori o familiari non hanno il diritto di rispondere così con rabbia, minacce o punizioni e indipendentemente da ciò che dicono che sei un essere meritevole che ha bisogno di aiuto.
Se tu o qualcuno che conosci si trova in questa situazione in cui l'aiuto non è immediatamente disponibile, allora c'è aiuto online per te. A Supporto online di Something Fishy nella pagina ci sono chat, bacheche e tonnellate di link per cui le persone possono ottenere supporto. Se fai una ricerca su Mamma per il supporto online per i disturbi alimentari puoi trovare mailing list e più chat e siti in modo da poter ottenere supporto da altri online che sono attualmente in terapia o sono in fase di recupero.
Ci sono siti o gruppi là fuori per amici o familiari di qualcuno che soffre?
Ecco cosa sono riuscito a trovare nella speranza che possa esserti di aiuto: Qualcosa di sospetto (buona fonte per amici e famiglie; chat e bacheca messaggi), Newsletter ED (si occupa principalmente di famiglie di malati di DE; la newsletter è stata abbandonata, ma il sito è ancora aperto per informazione), Organizzazione per l'educazione ai disturbi alimentari (di stanza in Canada, ma se scrivi sono sicuro che qualcuno sarà in grado di aiutarti), S.C.a. ROSSO. (ha una sezione per amici e famiglie anche se si tratta solo di cosa e cosa non fare; ha molti collegamenti con uno a un gruppo di supporto e-mail per genitori che probabilmente ha anche amici di persone malate).
C'è anche un ottimo libro, The Secret Language of Eating Disorders, di Peggy Claude-Pierre. Anche se è diretto principalmente verso chi soffre di anoressia, c'è anche una sezione per amici e famiglie ed è molto utile per amici e famiglie per avere una migliore comprensione della comprensione e su cosa fare.
Fai interviste o domande per i rapporti?
Una volta ho fatto un'intervista per una rivista per adolescenti (che ritengo siano totalmente ipocriti, ma con la domanda) e alla fine l'intervistatore essenzialmente ho preso quello che ho detto e inventato alcune cose che suonavano bene e poi hanno preso qualsiasi altra cosa che avevo effettivamente detto al telefono e esageratissimo. Alla fine, dopo aver letto l'articolo pubblicato 6 mesi dopo, non c'era quasi nulla di ciò che avevo effettivamente detto lì dentro e lo rimisi sul portariviste con disgusto. Non sto dicendo che tutti gli intervistatori e le riviste saranno così orribili con il calpestio dei diritti degli altri, ma dopo ascoltando un'esperienza simile accadere a un mio amico con un'altra rivista, sono estremamente stanco di fare un'altra intervista la paura che accada la stessa situazione e le mie parole saranno distorte e deluse per il gusto di vendere di più riviste. Se devo essere intervistato per una rivista, chiedo di vedere la COPIA FINALE PRIMA della pubblicazione. Se dopo non ti autorizzo a pubblicare qualcosa perché è falso, mi aspetto che venga rispettato.
Per quanto riguarda i rapporti a scuola, per me va bene. :) Non ho riscontrato alcun tipo di problema, ma ancora una volta chiedo che sia la copia finale inviato a me solo per assicurarmi che solo ciò che è stato detto o digitato sia lì e non sia incasinato o "Ri-formulato."
(Nel caso qualcuno si stia chiedendo, una volta che io e il mio amico avevamo letto entrambi gli articoli nel diff. riviste che sono state pubblicate, abbiamo chiamato gli intervistatori e gli editori e abbiamo chiesto che nel prossimo numero venisse menzionato qualcosa sui "problemi" riscontrati con ciò che è stato pubblicato su di noi, ma entrambe le loro risposte sono andate in linea con "Non possiamo fare nulla perché era già stato pubblicato e non abbiamo il tempo né le cure per menzionare eventuali errori nel prossimo numero". Ugh ...)
Quanto tempo ci vuole per curare un disturbo alimentare?
Il recupero non ha limiti di tempo! La velocità con cui qualcuno si riprende da un disturbo alimentare dipende dai tipi di problemi che stanno innescando il mangiare disturbo, la famiglia, quanto è competente il personale di trattamento e quanto lavoro la persona stessa mette in recupero. Ogni persona è un individuo e ciascuno impiegherà un periodo di tempo più o meno lungo per recuperare rispetto alla persona successiva. Non concentrarti su giorni, mesi o anni, ma altro sui progressi.
Come mai non hai una sezione per l'eccesso di cibo compulsivo? Anche quello non è un disturbo alimentare?
Sì, l'eccesso di cibo compulsivo, noto anche come disturbo da alimentazione incontrollata, è un disturbo alimentare. Il motivo per cui non viene esplorato all'interno di questo sito, tuttavia, è perché volevo creare questo sito dal punto di vista di qualcuno che sta vivendo i disturbi alimentari attualmente. Non ho mai combattuto con il disturbo da alimentazione incontrollata, quindi è per questo che non ho scritto una sezione per questo. Non lo so. Mi sentirei solo falso o come se non avessi idea di cosa sto parlando se dovessi farlo. Se sei un malato di disturbo da alimentazione incontrollata, vai alla pagina dei collegamenti principali e visita i siti lì come dovrebbero essere in grado di aiutarti. :)
Vengo da una buona famiglia che non mi ha mai abusato, quindi perché ho un disturbo alimentare? Pensavo che solo le persone con uno sfondo orribile ne avessero sviluppato uno.
I disturbi alimentari possono verificarsi ovunque e ovunque. Da un punto di vista di base i disturbi alimentari sono il modo in cui qualcuno affronta qualsiasi tipo di stress, indipendentemente dal fatto che lo stress provenga o meno dalla famiglia. Qualcuno può avere una buona famiglia, ma ha comunque la sensazione di dover controllare il proprio corpo ed essere perfetto o che l'unico modo in cui possono gestire lo stress delle relazioni o della scuola è attraverso il cibo.
I disturbi alimentari dilagano in sport come la ginnastica e il pattinaggio su ghiaccio?
Da quello che ho visto e sentito, purtroppo la risposta è sì. Sport come la ginnastica, il pattinaggio su ghiaccio, il balletto e anche il wrestling sono praticamente terreni fertili per modelli alimentari disordinati. Voglio dire, cosa ti aspetti quando sei in uno sport in cui il tuo successo dipende fortemente da quanto sei leggero in modo da poterti inserire in questa o quella classe di peso o in modo da poter saltare più in alto? Inoltre non aiuta a indossare abiti aderenti o body durante le prove e le competizioni, per non parlare del fatto che con il balletto ci si trova in una stanza piena di specchi. Sono stato abbastanza fortunato che quando ero in ginnastica avevo degli allenatori fantastici che non hanno mai innescato molto il disturbo alimentare. Sport come quelli sopra indicati non possono causare lo sviluppo di disordini alimentari da soli, ma possono facilmente innescarli, soprattutto se hai allenatori e / o genitori felici in medaglia. È necessario diffondere più istruzione nelle palestre e nei centri di formazione per ottenere allenatori, direttori e i genitori capiscono come può formarsi un disturbo alimentare in tali condizioni e come possono aiutare prevenili.
Perché il centro terapeutico / terapista non ha funzionato?
Diverse forme di trattamento sono utilizzate per aiutare i malati e una forma può funzionare per una persona, ma non funziona per te o per il tuo amico o la persona amata. Solo perché un centro o un terapeuta, o anche due o tre, non hanno aiutato qualcuno a recuperare gli straordinari, non significa che lo siano sono incurabili o "senza speranza". Esamina e prova diversi metodi di trattamento e trova quello giusto per te o per la persona conoscere. Devo menzionare qui che ho notato che una quantità spaventosa di ospedali usa questo concerto chiamato "sistema di ricompensa / punizione" e, personalmente, sono completamente contrario. Fondamentalmente con questo sistema se non mangi o spurghi, hai qualcosa che ti piace, come visitatori, TV, radio, ecc., ti vengono portati via per un certo periodo di tempo o non ottieni questi "privilegi" fino a quando non inizi a mangiare di nuovo o a guadagnare peso. Più di ogni altra cosa questo tipo di sistema fa sì che qualcuno finisca per trincerarsi ulteriormente nella mentalità del disturbo alimentare perché a chi soffre già sente di non meritare nulla, quindi toglierle le cose continua a dire loro che lo sono indegno.
Sembra che i disturbi alimentari si manifestino principalmente solo nelle ragazze adolescenti o ventenni ...
Eh, questo è ciò che la società ama ritrarre. Sulla maggior parte dei talk show o articoli che parlano di disturbi alimentari, questo è tutto ciò che viene mostrato - adolescenti o ragazze di 20 anni. Tuttavia, anche gli UOMINI soffrono. Sono entrato in contatto con 4 uomini che stanno affrontando le proprie battaglie con bulimia e anoressia. La maggior parte dei casi maschili, tuttavia, non viene riconosciuta perché coloro che soffrono hanno spesso paura di farsi avanti a causa del fatto che le persone ignoranti là fuori li etichettano come gay o wusses. Quindi, molti si nascondono. Non sono solo noi bambini a essere afflitti, neanche. I disturbi alimentari possono colpire una donna o un uomo più grande durante un matrimonio brutto, un divorzio, problemi familiari, ecc., o sono stati affetti da un disturbo alimentare per lungo tempo e sono ancora afflitti uno. I disturbi alimentari si manifestano anche negli anziani, poiché la depressione può colpire e portare a qualcosa di simile all'anoressia.
Perché mi deprimo senza motivo? Questo ha qualcosa a che fare con il disturbo alimentare?
Oh ragazzo, SÌ. La restrizione delle calorie o dello spurgo compromette davvero gli equilibri ormonali e chimici (seratonina e zucchero nel sangue livelli, ad esempio) che si trovano nel corpo e che, una volta sconvolti e non intrecciati, possono indurre qualcuno a volare dentro e fuori dall'umore altalene. Un antidepressivo può aiutare e togliere il "vantaggio" da questo. Se noti che gli sbalzi d'umore sono gravi e di lunga durata, però, parlerei a qualcuno di come essere esaminato per il disturbo bipolare.
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