Disturbo bipolare ed estrema empatia

Disturbo bipolare ed empatia. Molte persone che leggono questo potrebbero aspettarsi che scriverò della mia mancanza di empatia. Tuttavia, nella mia esperienza personale vivere con il disturbo bipolare 2, Vivo con estrema empatia; nella misura in cui a volte influenza la mia salute mentale. La parte del mio disturbo bipolare che mi permette di provare emozioni così profondamente contribuisce a questa immensa empatia e prospettiva empatica.

Quando l'empatia colpisce la mia vita con il disturbo bipolare 2

È importante essere empatici, ma c'è un punto in cui puoi avere troppa empatia? Questa è una domanda a cui penso spesso. Può sembrare folle, ma riesco a sentire le emozioni delle persone, il loro dolore, nella misura in cui perdo il sonno. Non deve nemmeno essere qualcuno vicino a me, come un amico o un familiare.

Molti dei miei amici e parenti apprezzano questa parte di me perché sono un ascoltatore eccellente che sta davvero cercando di aiutare. Sono sensibile alle emozioni degli altri, ma può influire sulla mia salute mentale. Voglio annullare la tristezza che provano le altre persone. Meno dolore provano, meno dolore provo. Voglio rispondere ad ogni messaggio ed e-mail che ricevo da persone che lottano con la loro salute mentale. Quando qualcuno è arrabbiato e non posso essere lì, mi picchio a riguardo. È quasi come se il loro dolore diventasse il mio dolore. È umiliante ma può mettermi a rischio di essere sfruttato mentalmente.

L'empatia e il disturbo bipolare mi lascia vulnerabile

Nella mia precedente relazione, mi sono reso conto che provare grande empatia con coloro che ti hanno fatto del male ti rende vulnerabile all'essere sfruttato mentalmente. Il mio ex ragazzo era mentalmente offensivo in modi che saranno spiegati in uno dei miei video bipolari di YouTube 2 quando sono pronto a condividere quell'intensa esperienza. L'unica ragione per cui rimasi fu che ero empatico della sua situazione. Stava perdendo il lavoro e stava attraversando problemi familiari. Sono rimasto per due anni e ho preso l'abuso, causando il deterioramento della mia salute mentale.

Fortunatamente, a un certo punto, ho finalmente capito la mia autostima e improvvisamente ho lasciato la relazione. Ho imparato che alcune persone si trovano in cattive situazioni per un motivo e non è mio compito salvarle, né dovrei sentirmi obbligato ad aiutare.

Forse è una parte naturale della mia chimica del cervello, o forse è a causa della mia esperienza con il disturbo bipolare 2. Non importa se si tratta di chimica del cervello o deriva dall'esperienza di vita vissuta con il disturbo bipolare 2. Posso essere empatico ma fino a un certo punto. Quando le persone iniziano a trarre vantaggio dalla mia sensibilità, è tempo che se ne vadano. Non meritano quella parte di me.

E tu? Il disturbo bipolare ha influenzato il tuo livello di empatia? Condividi la tua esperienza con bipolare ed empatia di seguito.