La depressione maggiore è un ciclo frustrante

Jaxk, posso simpatizzare, ho vissuto con la depressione maggiore, per 16 anni, 5 anni fa mi è stato detto che la mia depressione era resistente ai farmaci. Ho avuto antidepressivi da tutte le famiglie principali e conosco la frustrazione di sentirmi così disperato e oscuro che tutto sembra impossibile. Mi sento davvero per te. So anche molto bene che, per me, devo solo continuare ad andare avanti, gli ultimi 3 mesi sono stati un inferno, ma sono stato coinvolto nell'organizzazione di un forum sulla salute mentale nella mia città. Ero anche MC (modo per sfidare il disturbo d'ansia) la cosa che mi ha tenuto funzionale era tutto il lavoro che abbiamo fatto. L'altra cosa che stiamo formando un'organizzazione comunitaria, dal forum, e ora stiamo pianificando ciò che possiamo fornire per aiutare le persone con un'esperienza vissuta a rafforzarsi. Continuo a fare qualsiasi cosa, ho un sacco di persone con cui posso condividere ciò che sta succedendo, la pratica della consapevolezza continua. Spero che tu possa trovare un medico per aiutarti. È un duro lavoro andare avanti e so che alcune persone mi vedono funzionare e pensano che sto bene, se solo sapessero quanto è difficile. Buona fortuna nel tuo viaggio non sei solo. Nei miei periodi più bui, ECT fa miracoli per me, ho avuto 7 serie nel corso degli anni e mi ha letteralmente salvato la vita 7 volte, in quanto è l'unico modo per sollevarmi dal più oscuro dei buchi. Abbi cura di te.

Ho sofferto per 48 anni di diagnosi di bipolare e di depressione maggiore. Ho probabilmente preso tutti i farmaci sul mercato. Il mio ultimo dottore ha detto di smettere di prendere antidepressivi se non mi stanno aiutando, quindi non ho più niente. Ho deciso di provare ECT e dopo due settimane ho iniziato a sentirmi davvero bene, ma purtroppo ho avuto un terribile dottore che si è comportato in modo atroce e poi si è rifiutato di terminare il trattamento a meno che non sia entrato nel ospedale. Perché ho sei animali domestici e vivo da solo, era impossibile. Voleva anche che andassi in un ospedale che non prendesse l'assistenza sanitaria, che è quello che ho. Sono passate due settimane dal mio ultimo trattamento e non mi sento assolutamente in discesa. Non so se dovrei provare a continuare o se non sarebbe di aiuto se non avessi preso un trattamento consecutivo. Ero programmato per 12. Qualcuno ha commenti, suggerimenti o idee. PK

So che la ricerca sembra suggerire che per la maggior parte delle persone, due antidepressivi non sono meglio di uno. Ma l'idea di liberarmi di un antidepressivo durante una grave depressione solo per poter continuare un altro è piuttosto orribile: non l'ho mai gestito da un paziente ambulatoriale, quindi di solito finisco per aggiungerlo qualcosa.
Il cervello è un bersaglio mobile. Non sono solo gli SSRI a "fare la cacca". Il cervello si adatta. E c'è molto di più nella nostra esperienza rispetto alla "zuppa neurochimica" che i creatori di annunci amano implicare. I medici non risolvono tutto. A volte aiutano. Forse a volte mi fanno solo sperare che ci sia qualcosa da fare mentre aspettano che l'ultimo episodio depressivo si riduca. La maggior parte degli episodi di umore fanno- Penso che dimentichiamo che le persone sono migliorate dalla depressione prima degli antidepressivi. Ci è voluto solo tempo.

Preferisco aumentare le dosi di amtidepressivi piuttosto che modificarle. Un'altra opzione è aggiungere un altro antidepressivo al primo. Può anche aggiungere un altro farmaco come modafinil, sulbutiamina o buspirone al primo antidepressivo. Sempre sotto controllo medico.
In bocca al lupo
F.

Hai provato un corso di Mindfulness? Ero molto simile a quello che descrivi, ma dopo aver fatto un corso di 8 settimane, trovo che non sto esattamente rimbalzando in giro con gioia e vigore, ma gli alti e i bassi si sono uniformati e io guadagno dalla frequente breve meditazione sessioni. Ci sono alcuni grandi libri là fuori - di Jon Kabat Zin, Mark Williams ecc. Ma niente di meglio che fare un corso. Il mio era con altri quattro in uno studio rurale con un insegnante brillante. Molti compiti, ma ne vale la pena. Solo un pensiero. E i migliori auguri.

Jack, ho sentito su NPR che esiste un farmaco per via endovenosa che funziona per la depressione clinica. Era una storia che mi ha dato speranza per mio figlio che ha avuto a che fare con la depressione da 10 anni. È fantastico perché sta lavorando per diventare uno psicologo. Si allena e non mangia farina bianca o zucchero bianco. Mette un piede di fronte all'altro e si spinge per liberarsi dai pensieri negativi.
Come genitori, non abbiamo affrontato bene la depressione. È così apprezzato da chiunque lo conosca bene, ma è così duro con se stesso. Qualsiasi aiuto da parte tua su come possiamo aiutarlo sarebbe apprezzato. Per favore, dai un'occhiata alla storia di NPR sulla depressione e fammi sapere cosa ne pensi. Tutto il meglio per te. Grazie in anticipo per qualsiasi aiuto tu possa dare. JS