Cosa fare quando si aspettano i servizi di salute mentale

Quando il ritardo è mortale

Quando sono stato espulso dall'esercito a causa della mia malattia mentale, mi hanno dato una scorta di medicinali per 30 giorni, un elenco di servizi di salute mentale a Indianapolis e un "in bocca al lupo, ex soldato Oberg". Sfortunatamente, ci sarebbero voluti tre mesi per vedere uno psichiatra. Da allora ho scoperto che altre persone hanno lo stesso problema - è così comune che CrisisChat.org ha un articolo su cosa fare durante l'attesa dei servizi di salute mentale nella loro biblioteca di salute mentale. Quindi, ecco cosa fare quando si aspettano servizi di salute mentale.

Comunicare con il proprio fornitore di servizi di salute mentale

Se il tuo provider ha un elenco di annullamento, chiedi di essere inserito. Fondamentalmente questo significa che se qualcuno annulla il suo appuntamento, puoi prendere quella fascia oraria. Questo spesso significa che puoi entrare più velocemente.

Fai sapere al tuo fornitore quali sono i tuoi sintomi e se stanno peggiorando. Come il pronto soccorso, è tutto basato sul triage. Le persone più malate vengono viste per prime. Mentre i sintomi possono essere problematici per l'individuo, se il fornitore non li considera urgenti, l'individuo attende i servizi. A volte mesi.

Se hai bisogno di farmaci immediatamente, parla con il tuo medico di famiglia. Quando sono uscito dall'esercito, il mio medico di famiglia ha scritto le prescrizioni per i miei farmaci psichiatrici fino a quando sono riuscito a entrare per vedere uno psichiatra. Il medico di famiglia può anche chiedere di farti vedere prima.

Esplora altre opzioni di trattamento della salute mentale

Mentre la tua assicurazione può coprire solo determinati fornitori, questo non dovrebbe scoraggiarti dal cercare altre opzioni. Esistono diverse alternative o opzioni temporanee. Ad esempio, potresti essere in grado di accedere a cure a basso costo presso un'università o un seminario.

Fai sapere a chi ti sta intorno che stai aspettando il trattamento. Pastori, familiari e amici possono spesso essere una fonte di sostegno nel frattempo. I gruppi di supporto sono anche un'opzione. Il tuo fornitore potrebbe conoscere un buon gruppo di supporto su cui fare affidamento mentre aspetti il ​​tuo primo appuntamento. Puoi anche comporre 211 o visitare 211.org.

Se le cose peggiorano, considera di contattare una hotline o una chat di crisi. Sebbene non sia un sostituto dell'incontro con il tuo fornitore, può servire da bendaggio mentre aspetti il ​​trattamento.

In caso di suicidio o omicidio, contattare immediatamente il proprio fornitore o andare al pronto soccorso dell'ospedale.

Sostenere un migliore accesso alle cure

A volte non c'è altro da fare che succhiarlo e aspettare. Ti fa arrabbiare? Quindi difendi il cambiamento!

Gli ospedali, in particolare gli ospedali pubblici, sono spesso sottofinanziati. Purtroppo, i budget per la salute mentale sono spesso al limite. Contatta i tuoi rappresentanti di stato e fai sapere loro che questo è inaccettabile. Richiedi finanziamenti migliori (o adeguati) per il sistema di supporto per la salute mentale della tua città.

Un'altra cosa da sostenere è la copertura dei farmaci. In alcuni stati e polizze assicurative, la copertura dei farmaci è correlata al rapporto costo-efficacia. Ciò è controproducente perché impedisce alle persone di accedere a un farmaco che sta funzionando per il loro caso e si traduce in un aumento delle cure di emergenza e in un ricovero ospedaliero ricoverato. Sostenere che siano coperti tutti i farmaci, non solo quelli che generano profitti.

Ancora un'altra cosa da fare è difendere gli indigenti. A Indianapolis, ci sono solo sette posti letto disponibili per cure psichiatriche di emergenza per gli indigenti. Quei letti sono quasi sempre pieni. Di conseguenza, il principale fornitore di servizi di salute mentale è il carcere della contea di Marion. I ricchi vanno in un ospedale privato. I poveri vanno in prigione o al pronto soccorso.

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