2 modi per gestire le persone che stigmatizzano la salute mentale
Mentre ci sono molte persone al mondo che continuano a stigmatizzare la salute mentale, a volte di più situazioni difficili provengono dal trattare con le persone nelle nostre vite immediate che continuano a diffondersi stigma. Esistono diversi modi per gestire le persone che si avvicinano alla salute mentale dal punto di vista dello stigma, ma qui ci sono 2 semplici modi in cui puoi gestire le persone nella tua vita.
Non possiamo sempre solo allontanarci dalle persone stigmatizzanti
Che si tratti di famiglia, amici, colleghi o altre persone che fanno inevitabilmente parte della nostra vita e dei nostri circoli sociali, affrontare i loro modi stigmatizzanti aggiunge un altro livello di complicazione perché potresti non essere in grado di allontanarti da questi persone. Ci sono molte ragioni per cui qualcuno potrebbe non essere in grado di andarsene a causa di questi legami, quindi dobbiamo trovare metodi alternativi per cercare di affrontare questo tipo di situazioni e persone.
I 2 consigli che ho sono per quei momenti in cui educare una persona non funziona. Per quanto ci proviamo, alcune persone non sono ricettive a vedere oltre
miti della malattia mentale e non riesco a capire come lo stigma può ferire le persone con questi disturbi. È qui che in genere direi di andarsene, ma come abbiamo appena stabilito, non è sempre possibile. Quindi cosa facciamo per proteggerci e filtrare questo stigma?2 semplici consigli per affrontare le persone stigmatizzate nella tua vita
Ho avuto la mia giusta dose di persone nella mia vita che dicono cose stigmatizzanti sulla salute mentale, siano esse dirette a me o semplicemente alla salute mentale in generale. ("Che cos'è lo stigma?") Potrei semplicemente ignorarli, ma può essere difficile farlo, specialmente quando quella persona è un fattore costante. Sapevo che dovevo trovare altri modi per affrontare queste situazioni. Guarda questo video per scoprire cosa mi è venuto in mente.
Laura Barton è una scrittrice di narrativa e saggistica della regione del Niagara in Ontario, Canada. Trovala su Twitter, Facebook, Instagram, e Goodreads.
