Malattia mentale: sono malato e stanco di essere esausto

Quando penso alla malattia mentale, mi chiedo se dovrei creare una maglietta con un paio di frasi a scelta. Il fronte affermerebbe: Sono completamente esausto. E il retro di esso? La parte posteriore avrebbe dichiarato: in caratteri audaci e arrabbiati, Sono malato e stanco di essere malato e stanco! Queste frasi hanno, in parte, definito la mia vita. Tutta la mia vita. Da quando ero abbastanza grande da buttare cose e urlare per ore. Da quando ero bambino. Prima mi hanno dato cocktail di farmaci, all'età di dodici anni, prima di rendermi conto che ero malato e stanco di essere malato e stanco - ed esausto!

Sì, la malattia mentale può essere estenuante. È complicato, frustrante, debilitante, pieno di tristezza e spesso vergogna (passerò presto alla prosa positiva - lo prometto).

In altre parole: la malattia mentale non è un gioco da ragazzi. Lo sai e lo so. Viviamo questo, o qualcuno che amiamo vive con malattie mentali ed è difficile vederli lottare.

Perché vivere con una malattia mentale è estenuante?

È difficile scriverlo nei paragrafi, quindi lasciami scomporre:

> Trovare il farmaco perfetto è veramente difficile. Un mese può sembrare anni. Settimane di un solo giorno.

> Effetti collaterali, effetti collaterali, effetti collaterali! Devo aggiungere altro? Effetti collaterali dei farmaci può causare esaurimento fisico. Possono anche causare stanchezza mentale.

> Stress. Essere diagnosticati con una malattia mentale è una sfida. Lo stress può farti sentire male. Gli studi dimostrano che lo stress può anche causa malattia fisica.

> Quando ti viene diagnosticato per la prima volta, o nel mezzo di un episodio, lo stress di essere malato è semplicemente terribile. Terrificante.

> Imparare a far parte della società non è mai facile.

> Comunicare e fidarsi delle persone per avvisarti di possibili sintomi di ricaduta. A volte, devi mettere da parte il tuo orgoglio e fidarti delle persone.

E naturalmente... Essere malati e stanchi di essere malati e stanchi è estenuante!

Controllo della realtà: è possibile il recupero dalla malattia mentale

Nonostante tutti i dossi sulla strada (sì, tutti loro) il recupero da una malattia mentale non è solo possibile ma è probabile. Conosci l'accordo: farmaci adeguati, uno psichiatra e un team di salute mentale che ti sostengono, comunicazione e cura di sé!

Mi ci è voluto molto tempo per guarire, anche più a causa del dipendenza attiva Ho sperimentato, ma la vita non è più così difficile. Ho ancora bisogno di rimescolare i miei farmaci quando arriva la caduta, ma ora posso vivere la mia vita, dopo anni di paura che non sarei mai stato in grado di fare.

E anche tu puoi. Noi possiamo!

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