Trovare la tua passione aiuta il recupero del disturbo alimentare

Ho imparato che trovare la tua passione è fondamentale per il recupero dei disturbi alimentari. La passione è ciò che ci fa spingere attraverso la vita, attraverso il peggio e il meglio dei giorni rimane una forza trainante. Mentre ero prigioniero del mio disturbo alimentare, ho perso la passione per qualsiasi cosa questa vita avesse da offrire. Durante il mio viaggio di recupero del disturbo alimentare ho realizzato che la passione è qualcosa con cui dobbiamo riconnetterci trova la forza per continuare a perseverare nel benessere.

Trovare la tua passione dopo il disturbo alimentare ti deruba

I disordini alimentari possono consuma ogni pensiero e ogni scelta che facciamo. Stando così le cose, non c'è spazio per interessi o gioia extra. Tutto ciò che una volta amavamo svanisce lentamente, sembra noioso e può sembrare una perdita di tempo.

Per un certo periodo ho pensato che i miei interessi fossero appena cambiati, pensando che le cose che una volta amavo non facessero per me. Questo è esattamente ciò che il mio disturbo alimentare voleva che credessi.

La verità è che questa malattia ti deruba di tutto nella tua vita così lentamente che potresti anche non sapere che sta accadendo. I nostri disturbi alimentari vogliono essere il numero uno nella nostra vita. Vogliono essere l'unica e l'unica cosa a cui teniamo.

Riscoprire la tua passione per il recupero dei disturbi alimentari

Una volta sul tuo viaggio verso il benessere, scoprirai che devi conoscerti di nuovo, quasi come una reintroduzione. A poco a poco le cose inizieranno a suscitare nuovamente il tuo interesse. Queste passioni inizieranno a sostituire i pensieri ossessivi del tuo disturbo alimentare.

Ho trovato, per me, una nuova passione durante il recupero del disturbo alimentare. Ho scoperto che la scrittura occupava un posto speciale nel mio cuore ed era anche estremamente terapeutica. Ancora più nel recupero, ho scoperto che sentivo il bisogno di parlare della mia esperienza e cercare di raggiungere gli altri attraverso la mia scrittura.

Questa nuova passione prende l'energia che il mio disturbo alimentare era in grado di trattenere e la usa in modo positivo. Credo che ritrovare la tua passione nel recupero del disturbo alimentare sia così importante perché ci dà un senso della ragione. esso riporta gioia nelle nostre vite e ci dà la motivazione per andare avanti. So che uno dei motivi per cui sono determinato a stare bene è perché voglio così male informare ed educare gli altri sui disturbi alimentari. Questo è qualcosa che non posso fare se sono attivo nel mio disturbo.

Ti sfido a conoscerti di nuovo. Prova cose nuove o torna a cose che ti hanno portato gioia in passato, prova semplicemente qualcosa. Trova un modo positivo per spendere la tua energia e qualcosa di diverso dal tuo disturbo alimentare su cui concentrarti.

Questo può essere un processo divertente se lo lasci fare. Goditi la tua reintroduzione.

Grace Bialka è un'insegnante di danza e blogger nei sobborghi di Chicago. Si è laureata in danza presso la Western Michigan University. Grace ha vissuto con un disturbo alimentare e depressione dall'età di 14 anni. Ha iniziato a scrivere nella speranza di diffondere consapevolezza sui disturbi alimentari e sulle malattie mentali. Crede fermamente nel potere curativo del movimento. Trova Grace cinguettio, Facebook, e il suo blog personale.