Ho recuperato dal mio disturbo alimentare, puoi anche
Bob M: Buonasera. Voglio dare il benvenuto a tutti alla nostra conferenza sul RECUPERO DEI DISTURBI DEL MANGIARE e al sito web di consulenza in questione. Sono Bob McMillan, il moderatore. Il nostro argomento stasera è MANGIARE IL RECUPERO DEI DISORDINI. I nostri due ospiti sono persone "normali", non autori di un libro o qualche tipo di celebrità. Lo sostengo perché entrambi si sono "ripresi" dai loro disturbi alimentari, ma i modi in cui lo hanno fatto sono stati molto diversi. La nostra prima ospite è Linda. Linda ha 29 anni. Il nostro secondo ospite è Debbie, che ha 34 anni. Ognuno di noi ci darà un piccolo background su se stessi e su come è iniziato il loro disturbo. E poi passare rapidamente alle loro storie di recupero. Poiché sto anticipando una grande folla, limiterò le domande a 1 a persona. In questo modo, ognuno ha una possibilità. Linda, vorrei iniziare con te raccontandoci un po 'di te, quale disturbo alimentare hai avuto, come è iniziato, ecc.
Linda: Bene vediamo. Sono la figlia più giovane e unica di due dottori. Sono andato in scuole private (scuole per ragazze) e ho preso il balletto. Penso che tutto ciò abbia contribuito a "favorire" il mio disturbo alimentare. Mi sono dilettato un po 'nell'anoressia, ma ho trovato molto difficile il restringimento, soprattutto perché avevo bisogno di energia per ballare. Ho lottato per circa sette anni con la bulimia. Solo quando mi sono trasferito da casa (famiglia disfunzionale - cattive relazioni) e ho dato una buona occhiata alla mia vita, ho scelto la guarigione. Penso di sapere che quello che stavo facendo era malsano e pericoloso e che non avrei potuto vivere una vita lunga e prospera in quel modo. Ma penso di sapere anche che non potevo riprendermi mentre vivevo ancora con i miei genitori. All'inizio del recupero, all'età di 21 anni, sapevo che era quello che volevo, di cui avevo bisogno e che ero pronto per questo. C'erano pochissime risorse o conoscenze nella comunità medica. Non c'erano gruppi di supporto e solo una clinica con quattro letti. Ho letto libri voracemente... libri sui disordini alimentari, sulla guarigione, sulla spiritualità... e a parte questo, per il primo anno, tutto ciò che ho fatto è stato vedere un MD. Quando gli ho detto per la prima volta cosa non andava, ha detto: "Sono il dottore. Faccio la diagnosi. "Certo, sapevo molto meglio di lui. Mi sono unito a un gruppo di supporto circa un anno dopo. Avevo smesso completamente di abbuffarsi e spurgare dopo un anno e mezzo.
Bob M: Nel punto peggiore, Linda, quanto è stata brutta per te? Quanto stavi abbuffando? Com'era la tua condizione medica?
Linda: In realtà preferisco non menzionare i numeri, anche in un forum come questo. Il binge eating / purging ha assunto forme diverse, ed era molto spesso, molte volte al giorno e prendevo anche lassativi. Sono stato molto fortunato. Ancora oggi non ci sono danni visibili ai miei denti, al tratto digestivo, ecc. Nel punto peggiore, quando il mio peso era al minimo, avevo paura. Sapevo di non poterlo mantenere e vivere. E con i miei genitori medici, dovevo essere creativo, cercando di mantenere tutto segreto.
Bob M: Sei mai stato ricoverato in ospedale Linda?
Linda: No. C'è stato un tempo in cui il mio corpo "si è spento" mentre lo chiamo. Sono stato nutrito con il tubo a casa per due o tre giorni (un "bonus" per avere genitori come medici). Non riuscivo a tenere giù niente anche se ci provassi. Il mio corpo si è appena svuotato da solo.
Bob M: Se stai solo entrando nella stanza. Benvenuto. Il nostro argomento stasera è MANGIARE IL RECUPERO DEI DISORDINI. Linda (29 anni) e Debbie (34 anni) sono nostri ospiti stasera. Entrambi si sono ripresi dal loro disturbo alimentare, ma hanno usato diversi processi per farlo. Per stasera, poiché abbiamo due ospiti, ti preghiamo di digitare Linda o Debbie nella parte anteriore della tua domanda o commento, quindi sappiamo a chi è diretto. Dato che il pubblico è così grande stasera, voglio chiedere a tutti di inviare solo una domanda. Cercheremo di ottenere il maggior numero possibile. Debbie, raccontaci qualcosa di te, per favore?
Debbie: La mia storia. Sono un assistente esecutivo di un capo molto esigente. Il mio disturbo alimentare, l'anoressia e la bulimia (in seguito) sono iniziati a 16 anni. Come molte ragazze di quell'età, volevo solo essere voluto... dai ragazzi, ovviamente. E ho pensato che l'unico modo che sarebbe potuto accadere sarebbe se fossi stato bello, tradotto "magro". Di solito non sollevo pesi, ma per metterlo nel contesto, ero 5'4 ", 130 pds. Nel corso di 3 anni, quando avevo 19 anni, ero sceso a 103 e pensavo che non fosse abbastanza. Stavo tenendo il mio disturbo alimentare per me e un giorno mentre ero al college, un paio di ragazze nel dormitorio erano in bagno e ne ho sentito uno vomitare. Ed è allora che ho saputo della bulimia. Come puoi immaginare, o forse per alcuni di voi, per fortuna non potete, la mia vita è stata un disastro. I miei elettroliti sono andati giù, stavo mangiando a malapena, e qualunque cosa ho mangiato, ho vomitato. Quindi un giorno il mio intero corpo ha ceduto.
Bob M: e in questo periodo Debbie?
Debbie: Avevo 20 anni quando ho avuto il mio primo ricovero.
Bob M: Abbiamo alcune domande e commenti del pubblico a cui voglio rivolgermi. Quindi voglio ascoltare le tue storie di recupero.
jelor: Linda, sei mai tornata ai tuoi vecchi modi, interrompendo il recupero? Per quanto? va bene?
Linda: Sì. Mi ci è voluto più di un anno e mezzo prima che io completamente smesso di mangiare abbuffata e purificazione. Ma è passato da numerose volte al giorno a una volta alla settimana, a una volta al mese, a finalmente-mai. Ho sentito che faceva parte del recupero, che mi ci sono voluti "xx" anni per imparare quei comportamenti negativi, che mi ci sarebbe voluto un po 'di tempo per imparare le capacità di coping positive. Ho cercato di assicurarmi di non farmi a pezzi per questo. Mi sono perdonato. Era ok.
Jenna: Linda e Debbie, cosa ti ha veramente * risvegliato * del fatto che soffrivi di un disturbo alimentare? Sentite che dovete davvero toccare il fondo prima di poterlo accettare?
Debbie: Ero in fondo. Quando riesci a malapena a camminare perché sei così debole, fai male tutto il corpo, i tuoi crampi allo stomaco e ti senti qualcuno ti sta strappando il fegato dall'interno e lo stringe, non hai bisogno di qualcuno che ti dica che qualcosa è sbagliato. È stato assolutamente orribile. Ti parlerò un po 'del mio recupero, in fretta, perché si riferisce a questo. Sono stato ricoverato in ospedale per la prima volta quando avevo circa 20 anni perché le mie condizioni mediche erano così cattive. Sono stato in ospedale per 2 settimane e finalmente sono riuscito a tornare a casa. I miei genitori mi hanno quindi mandato in un centro di cura in Pennsylvania. Sono stato lì per 2 mesi. E ho pensato di aver finalmente ottenuto il controllo di questo. Tornai a casa e non 7 mesi dopo, ero di nuovo a fare le stesse cose. Ti dico questo, perché per alcuni di noi con disturbi alimentari, è molto difficile rompere la presa. Tra quel momento, il tempo in cui sono tornato a casa e l'età di 28 anni, sono stato in un centro di trattamento per un totale di 5 volte. Il tempo più lungo per 6 mesi.
Bob M: Linda. E tu, hai toccato il fondo prima di poter ottenere il controllo?
Linda: Per me, ho colpito il mio fondo di roccia. Anche sotto i 90 kg, sapevo che qualcosa non andava. Ne ho guadagnati un po 'di più e sono rimasto lì per alcuni anni. Ad un certo punto, mi sono guardato e ho pensato "che tipo di vita è questa?" Non potrei mai piacere a nessuno. In ogni caso non importava davvero a loro. Non riuscivo a vedermi a 50 anni, a comprare lassativi o vomito. Non potrei vivere così. Ma non penso che uno debba scendere così in basso, fino a quel punto di odio verso se stesso, prima di poter iniziare il recupero.
Bob M: Ecco alcune altre domande del pubblico:
Symba: Linda, devo sapere cosa ti ha tirato fuori da questo??? Dimmelo, ti prego!!!
Linda: Symba, quando ho iniziato recupero del disturbo alimentare, per me non c'era altra scelta. Non ho guardato indietro. Presi il potere dalla bilancia, dalle calorie e da tutti gli altri e ne presi possesso. Ho fatto pace con me stesso, con il cibo e con tutto ciò che una volta era "cattivo" per me.
Bob M: Puoi per favore descrivere il processo di recupero?
Linda: All'epoca, avevo un partner meraviglioso. Era molto favorevole. Non sapeva del mio disturbo alimentare. Il giorno in cui gli ho detto che era la prima notte che andavo a letto senza purificarmi o pesarmi negli anni. Ho cercato e cercato supporto e non ho trovato alcun aiuto "professionale". Ho detto a tutti i miei amici più cari, che mi ha dato tanta forza e coraggio. Avevo un libro che era la mia "bibbia". L'ho portato con me per mesi. È stato molto stimolante. Ero in un gruppo di supporto per disturbi alimentari più di un anno dopo ho iniziato il recupero e sono entrato in terapia circa un anno dopo.
Bob M: Ho invitato Linda e Debbie qui stasera perché rappresentano le estremità opposte dello spettro di recupero. Fortunatamente, Linda è stata in grado di riprendersi senza un centro di trattamento... ma non del tutto senza aiuto. È stata in grado di utilizzare il supporto degli amici e del suo gruppo di supporto per aiutarla. Sto salvando questa domanda per Debbie.
tennis me: Si tratta dello stesso tipo generico di recupero "descritto delicatamente". Com'era la lotta? Faccio fatica a migliorare e nessuno capisce quanto possa essere difficile ogni minuto.
Debbie: Mi faccio tennis.
Linda: Anche a me tennis.
Debbie: Quindi non vuoi che tiri pugni. Quando sono andato in ospedale per le mie condizioni mediche, ero molto spaventato. Immagina di avere 19 anni e pensare che morirai... che è troppo tardi... e che tutte le volte che hai detto che ti saresti fermato per chiedere aiuto, ma non l'hai fatto. Ora è tempo di rimborso. Non avevo amici che avevano un disturbo alimentare e soprattutto all'epoca le persone con disturbi alimentari non andavano in giro a dirlo a nessuno. Era davvero qualcosa di cui vergognarsi. Quando sono andato al centro di trattamento la prima volta, posso dirti che ero molto spaventato. Mi sono sentito male, disgustato da solo. Inoltre non sapevo cosa aspettarmi. Sarebbe stato come una prigione? Un manicomio per pazzi?
Bob M: Dicci com'era dentro, Debbie?
Debbie: Beh, ti sorvegliano continuamente. Vogliono essere sicuri di mangiare davvero e quindi anche di non vomitare. Non è una brutta cosa perché se non lo facessero, continueresti con il tuo disturbo alimentare. Le persone lì, i dottori, le infermiere, i nutrizionisti e tutti erano molto disponibili. Immagino che l'unica cosa a cui possa essere paragonato sia come passare attraverso il ritiro, per così dire. E farlo freddo tacchino. Anche se ad essere sincero, non ho mai avuto problemi di dipendenza. Sto solo cercando di fare un'analogia. Ma col passare del tempo è migliorato. Sono stato in grado di risolvere i miei problemi, definirli meglio e affrontarli in modo più costruttivo. Ho imparato come utilizzare vari strumenti, come riviste e gruppi di supporto, per aiutarmi nel mio recupero.
Linda: Sì. È difficile lasciarsi andare. Mi dispiace interrompere... ho dovuto buttarlo dentro.
Debbie: Ma all'inizio è stato molto difficile. E per molti di noi con disturbi alimentari, forse un viaggio al centro di trattamento non sarà sufficiente.
Terter: Pensi che un disturbo alimentare sia mai davvero guarito o è con noi per sempre?
Linda: Sì, credo che possa essere curato. Non credo sia una dipendenza, anche se conosco altri che la pensano così. Penso che un disturbo alimentare sia parte di un enorme continuum di schemi alimentari disordinati e che i comportamenti alimentari disordinati siano capacità di coping negative. Penso che ci venga insegnato a esaminare noi stessi e i nostri corpi... per trovare difetti e lavorare contro il corpo. Penso che ci voglia tempo per porre fine ai comportamenti e per imparare a pensare diversamente e diventa più difficile man mano che i messaggi nei media diventano più prolifici. Ma penso che sia possibile recuperare il 100%.
Contro: Debbie, puoi dirmi se i tuoi capelli sono caduti del tutto e se sì, cosa diavolo hai fatto per questo. Mangiare meno di 1200 calorie sta per "non" aiutare?
Debbie: Sì! ad un certo punto i miei capelli erano molto sottili e sottili e cadevano. Questo perché il mio corpo non stava assumendo le vitamine e i minerali di cui aveva bisogno. Ad essere onesti, non c'è davvero nulla che tu possa fare se non iniziare a procurarti cibo, minerali e vitamine di cui hai bisogno. E tieni presente che non sono un dott., Ma ho molta esperienza. :)
Jenshouse: Debbie e Linda - Ho 19 anni. Mi sto riprendendo da molte cose diverse dall'infanzia e sto cercando di superare questo disturbo alimentare. Sono spesso depresso o arrabbiato, arrabbiato quando in questi stati. È il peggio da mangiare. Non riesco mai a forzarmi a mangiare. Non voglio perdere peso. Sento solo di non poter mangiare. Che non dovrei mangiare. Che non me lo merito. Come ti sei fatto mangiare qualcosa?
Linda: Accidenti... è difficile! Per quanto mi riguarda, sapevo che il mio corpo aveva bisogno del cibo. Sapevo che avevo bisogno di cibo per funzionare, e che se non avessi mangiato alla fine non avrei fatto bene a nessuno, specialmente a me stesso. Per me, ho imparato a farlo lentamente. E ho imparato a godermi quello che ho mangiato; per assaggiarlo... qualcosa che non facevo davvero da anni. Debbie, e tu?
Debbie: Non mi sono mai sentito come se non meritassi di prendermi cura di me stesso. Ho iniziato il mio disturbo alimentare perché non ero soddisfatto della mia forma e pensavo che sarei stato più attraente con più peso ho perso. Jen, penso che tutti meritino una bella vita. Se hai poca autostima, cosa che ho scoperto di aver fatto, hai bisogno di aiuto e di sistemare le cose nella tua vita.
Linda: Buon punto, Debbie.
Debbie: E ho notato che hai detto che non lo "meritavi", questo è un grande indizio che il tuo pensiero non è come dovrebbe essere. E voglio dire qui, che anche adesso, dopo 10 anni di terapia e centri di trattamento dei disturbi alimentari, ci sono ancora momenti in cui devo ricordare a me stesso che sono una persona degna. Che sono simpatico. Che sono intelligente e posso prendere buone decisioni nella mia vita. Penso che Linda voglia aggiungere a questo.
Linda: Grazie Debbie. Penso che Debbie abbia sollevato un ottimo punto. TUTTI meritiamo una vita buona e sana. Nessuno è mai più meritevole di un altro. Ma come ho detto prima, è una lotta quotidiana prendersi cura di se stessi e guardare gli aspetti positivi. Come ha detto Debbie, sapere che siamo tutti degni. Penso che ci siano molti messaggi negativi là fuori, che aiutano a contribuire alla bassa autostima.
Cane alfa: Sono così spaventato. Ci sono passato molte volte. Non sto andando bene ora. Come smetto di morire di fame?
Debbie: Alpha, è un processo molto difficile. E per molti di noi, ci vuole molto tempo e molto lavoro. Vorrei poterti dare la cura magica, ma per ogni persona può essere diverso e prendere qualcosa di diverso per superarlo, per farcela. Spero che tu stia ricevendo aiuto, vedendo uno specialista dei disturbi alimentari. E anche il modo di Linda, di andare in un gruppo di supporto. Funziona davvero e aiuta. Penso che tutti abbiamo bisogno di supporto. Superare qualcosa del genere da soli sarebbe molto difficile.
bean2: Linda, come si chiamava il libro che hai usato?
Linda: "Bulimia: una guida al recupero"di Lindsey Hall e Leigh Cohn. Mi ha davvero aiutato a salvarmi la vita.
resom: Debbie e Linda - Ho 21 anni e un ex anoressica. Sono ancora molto nervoso per le calorie. Come faccio a mangiare fuori quando ho il terrore di mangiare troppe calorie? Voglio avere di nuovo una vita.
Linda: Beh, come ho detto prima, non guardo i numeri. Questo include calorie. È importante sapere che il corpo ha bisogno di molte (molte !!) calorie per funzionare. Ho rinunciato a contare le calorie. Fa parte del modo in cui "ho avuto una vita" di nuovo. Non aver paura del cibo. E non renderlo "buono" o "cattivo". È semplicemente cibo. Divertiti perché ne abbiamo bisogno. Concediti il permesso di farlo, resom. Debbie?
Debbie: Non mi peso. Ho uno specchio in bagno che uso la mattina e la sera quando pulisco. All'inizio, ho sempre tenuto un libro con gli alimenti che dovevo mangiare per rendere il mio "conteggio delle calorie". Ma poi, col passare del tempo, sono stato in grado di sviluppare modelli alimentari più "normali", ma sapevo ancora di cosa avevo bisogno per mantenermi in salute. Inoltre, se hai problemi a uscire, prova a convincere il tuo gruppo di supporto ad accompagnarti. Questo è quello che abbiamo fatto. Uscito in gruppo. E tutti si sono supportati a vicenda. Sembra sciocco, ma funziona.
Timido: Debbie, quando una persona si sta riprendendo o inizia il processo di recupero, è importante avere un consulente o un terapista per chiedere aiuto?
Debbie: Credo di si. Non potevo farlo da solo. Avevo bisogno di qualcuno che fosse lì per me e che mi incoraggiasse e attenuasse i colpi. È molto difficile Timido. E so che Linda l'ha fatto da sola, ma come ha detto, aveva davvero anche il supporto... giusto Linda?
Linda: Esatto, Debbie. Ho avuto grandi amici. Senza di loro, non avrei potuto farlo da solo. E per quanto riguarda la terapia, penso che sia un passo necessario nel recupero. Ci sono sicuramente problemi per tutti che vanno molto più in profondità di cibo, peso e calorie. Avere altri in giro, in qualche modo "ti arma" con forza.
Debbie: So che tutti noi ci vergogniamo abbastanza dei nostri disturbi alimentari e di ciò che ci fanno. Ed è per questo che non lo diciamo a nessuno. Ma sono qui per dire che è importante dire alle persone a cui teniamo davvero. Il loro aiuto e supporto è molto importante e contribuirà molto al tuo recupero.
Linda: Sì, e le loro reazioni spesso non sono quelle che ti aspetti.
Debbie: E se non riesci a raggiungere un terapeuta da solo, i tuoi genitori o amici potrebbero essere in grado di aiutare con denaro o incoraggiamento.
Mosegaard: Debbie, hai preso le medicine mentre ti riprendevi? Se sì, sei ancora in terapia oggi? Se no, come ci sei riuscito?
Debbie: Sì, all'inizio ero presente, poi in seguito Prozac. Mi ha aiutato a controllare la mia bulimia. Ma come puoi immaginare, ero anche abbastanza depresso. Ma più terapia ho avuto e più sono stato in grado di risolvere i miei problemi ("problemi" per voi professionisti là fuori :), più sono stato in grado di abbassare i miei dosaggi medici e finalmente sono uscito. Ma se hai uno squilibrio chimico, potresti non riuscire a staccarti. Ma ancora una volta, penso che sia qualcosa di cui tu e il tuo dottore dobbiamo parlare. E un'altra cosa, penso che i farmaci senza terapia siano una fregatura. I farmaci non eliminano i tuoi problemi, mascherano la depressione per un po '. Ma anche con i farmaci, hai ancora i problemi e sono là fuori in agguato, che influenzano tutto ciò che fai. Quindi non puoi davvero "recuperare" fino a quando non risolvi i tuoi problemi.
Jamie: Linda, tre anni sono troppo lunghi per il recupero? Significa che non sono serio?
Linda: No. Nemmeno io sono uno dei giudici. Come menzionato in precedenza Debbie, è diverso per tutte le persone. Penso che finché lavori sulla ripresa e cerchi di trovare degli aspetti positivi, allora va bene. Ricorda, si tratta di piccoli passi e il recupero sicuramente non avverrà dall'oggi al domani. Penso che dipenda anche da quali problemi potresti avere a che fare, Jamie.
Bob M: Se ti stai unendo a noi, benvenuto sul sito Web di consulenza in questione e la nostra conferenza. Stasera il nostro argomento è MANGIARE IL RECUPERO DEI DISORDINI. Linda (29 anni) e Debbie (34 anni) sono nostri ospiti stasera. Entrambi si sono ripresi dal loro disturbo alimentare, ma hanno usato diversi processi per farlo. Linda utilizzava gruppi di supporto e libri di auto-aiuto e aveva amici intimi ad aiutarla. Debbie è andato da terapisti professionisti ed è stato in vari centri di trattamento per un totale di 5 volte in circa 7 anni. Penso che Debbie voglia aggiungere ai commenti di Linda.
Debbie: Da giovani, una delle cose che impariamo sulla medicina è che vai dal dottore, ti aggiusta e stai meglio. Che cosa ci vorrà... qualche giorno, due settimane, un paio di mesi, prima di tornare in pista? Nella vita reale, non è così. Alcune cose, come il cancro o forse un disturbo alimentare, richiedono più tempo, molto più tempo. E ci saranno giorni buoni e giorni cattivi. Penso che se riesci a pensare al trattamento dei disturbi alimentari come un continuum, come ha detto Linda, va bene. E sii realistico. Stai ricevendo aiuto, potresti avere ricadute, ma te lo aspetti e sai che devono essere affrontate. E penso che sia importante dire ai tuoi amici o a quelli del gruppo di supporto in anticipo, "se vedi che sto per ricadere o sto avendo difficoltà, per favore sii lì per me, non lasciarmi scivolare troppo in basso in quel buco nero. "E presto, le ricadute si spargono per periodi più lunghi e alla fine riesci a far fronte al tuo proprio. E Linda ha un'altra cosa da dire.
Linda: Abbiamo parlato di "ricadute". Penso che sia molto importante ripetere che il recupero non avverrà dall'oggi al domani. Puoi fare cinque passi avanti e tornare indietro di due passi. Ma poi vai di nuovo avanti. Sii orgoglioso di quei piccoli passi avanti, perché conta! E ogni passo indietro ti rende più forte, ti dà la forza per la prossima volta che potresti sentirti andare indietro.
Bob M: Ecco alcuni commenti sui farmaci:
PCB: Sono in ripresa da 11 anni. È un processo costante di alti e bassi. In questo periodo ho anche preso delle medicine a causa di uno squilibrio chimico. All'inizio ero resistente, ma ora so che avrò bisogno delle medicine per la vita. Ho una qualità della vita che non è mai esistita prima. Le medicine hanno stabilizzato i miei umori in modo che io possa guardare la realtà e affrontare i problemi della mia vita. Sono più calmo e più razionale nel mio pensiero.
agoen: Il mio medico mi ha dato un farmaco. Pensava che sarebbe stata una cura rapida ma non lo era. È stato abbastanza difficile per me parlarle del mio disturbo alimentare e sento in qualche modo che mi ha deluso. Quindi ho paura di chiedere di nuovo aiuto.
caricojr: Penso che i medicinali siano necessari in alcuni casi. Non puoi affrontare i problemi razionalmente se sei estremamente depresso.
froggle08: Non penso che i farmaci siano una fregatura. Per alcune persone che non ne hanno bisogno lo è, ma per alcune persone può davvero aiutarle molto.
Bob M: Debbie, da quando hai fatto il commento, che ne dici di affrontarlo.
Debbie: Mi dispiace, forse non mi sono chiarito. Non sto dicendo che i farmaci siano una fregatura. Quello che volevo dire era che, se stai assumendo farmaci, è anche importante ricevere una terapia per aiutarti a gestire i tuoi problemi. Penso che l'uno senza l'altro non sia buono. E molti dottori oggi distribuiscono medicine e dicono buona fortuna. Questo è quello che non mi piace. Ma questa è la mia opinione personale.
Linda: Vorrei aggiungere qualcosa. Penso che oggi esista una "tendenza" in cui la professione medica prescrive antidepressivi per i disturbi alimentari. Penso che questo possa essere pericoloso. Sono d'accordo che ci sono alcuni casi in cui sono necessari farmaci, ma penso che sia sbagliato prescriverli automaticamente. Penso che se uno è a basso peso e ha privato il corpo di importanti nutrienti, allora qualcuno sarà irritabile e depresso. Ho anche sentito parlare di antidepressivi "naturali".
Bob M: Voglio aggiungere qui, che è importante discutere questi problemi con il proprio medico, in modo da poter prendere decisioni informate. Queste prossime domande sono tutte correlate:
Vortle: Qual è il modo migliore per essere in grado di dire alle persone che hai un disturbo alimentare? Ho detto a un'amica che ha anche disturbi alimentari e lei è arrabbiata con me per non voler stare abbastanza male. Non parliamo più. Non riesco a trovare il coraggio di dirlo alla mia famiglia.
ack: E le persone nella tua vita. Ho avuto un momento terribile cercando di aiutare il mio ragazzo con questo. Semplicemente non capisce e non penso che voglia farlo. È necessario che il tuo altro significativo capisca di avere una relazione sana?
Symba: Come faccio capire a mio marito questo disturbo alimentare? Lui non vuole. Provo a parlare con lui e sento di essere spazzato via.
Bob M: Linda, come hai potuto confidare con il tuo ragazzo la prima volta?
Linda: Per me è stato difficile, eppure è stato facile. Era qualcuno che amavo e rispettavo. Sapevo che la nostra relazione dipendeva da quello e che mi amava in ogni caso. Non penso che tutte le situazioni siano così. Sono molto fortunato. So che ci sono gruppi di supporto là fuori per i familiari e gli amici di persone che lottano con i disturbi alimentari. Penso che il tuo partner debba essere di supporto. Comprendere la disfunzione erettile è difficile e potrebbe non accadere. Penso che entrambi dovreste lavorarci ad un certo livello dalla stessa o simile visione, o la relazione potrebbe non resistere.
Debbie: Ora che ho passato molto e sono stato in grado di guardare indietro, come ho detto prima, penso che sia difficile per i nostri amici e familiari. Pensano "vai dal dottore, guarisci". È così semplice. Non lo è. Ecco perché i gruppi di supporto per i disturbi alimentari sono così importanti. Sei vicino a persone che capiscono e possono incoraggiarti. E Linda ha ragione, può mettere molta tensione in una relazione. Ho avuto diverse fine "prima del loro tempo", per così dire. Tutto quello che puoi dire è "guarda, ho bisogno del tuo aiuto e supporto". E al centro di trattamento, quando iniziano la terapia familiare, il terapeuta dice ai genitori che questo sarà molto stressante per loro e non c'è vergogna se hanno bisogno di supporto. E di solito lo fanno, a seconda di quanto siano difficili le cose.
sizeone: Penso che sia ovvio che i membri della famiglia sono solo spaventati e non sanno cosa fare con qualcuno che pensano sia grandioso e, in realtà, quella persona odia se stessa.
caricojr: Un ottimo libro che ha salvato la relazione del mio ragazzo e della mia era "Sopravvivere a un disturbo alimentare: nuove prospettive e strategie per la famiglia e gli amici".
Linda: Vorrei dire qualcosa sulla famiglia. Penso che ci siano alcuni casi (come il mio) in cui le famiglie non sono state coinvolte nel processo di recupero. So che alcune persone hanno enormi problemi con la famiglia. Per me, i miei genitori dottore, non era un'opzione. Lo sapevano, ma non ne hanno mai parlato. È stato scandaloso. E questo è spaventoso, ed è un peccato. So che alcune persone hanno paura di rivelare alle loro famiglie, per qualsiasi motivo. E va bene. Non devi Se sei in un centro di trattamento, ovviamente lo sanno. Fino ad oggi, non ne ho parlato con i miei genitori. Ho fatto pace con quello e ho lasciato andare il fatto che non avrebbero mai potuto capire.
blubberpot: Mi sento allo stesso modo con i miei genitori. Pensano che il mio disturbo alimentare sia una cosa in passato, ma quello che non sanno è che ho perso altri 11 chili.
asta: È saggio tentare di avere una relazione mentre sei dentro trattamento per un disturbo alimentareo dovremmo aspettare fino a quando non saremo migliori?
Linda: Per me, ero già in una relazione, da circa due anni. Ha aggiunto una nuova dimensione alla nostra relazione. Penso che dovresti fare ciò che ritieni giusto. Penso che se vuoi iniziare una relazione, dovresti essere onesto con quella persona. Debbie, che ne pensi?
Debbie: Questa è una domanda trabocchetto. Ho scoperto che era più facile per me affrontare i miei problemi quando non avevo una persona significativa, cioè un ragazzo, nella mia vita. Dev'essere solo troppo difficile, provare a gestire una relazione, le sue normali richieste e aspettative, e affrontare il mio disturbo alimentare. Ma sono sicuro per gli altri, può essere una cosa molto utile e di supporto. Sono d'accordo con Linda, penso che devi essere onesto con la persona e farlo in anticipo. Non aspettare fino a quando non sono trascorsi 3 mesi dalla relazione e dire "SORPRESA !!", a proposito, te l'ho detto... perché lo prometto, la maggior parte non sarà felicemente sorpresa. A proposito, per esperienza.
Monmas: Mio marito sembra lasciare la guarigione a me e al mio terapeuta. Non viene mai coinvolto nel mio mangiare. Questo a volte mi fa arrabbiare con lui. Mi fa pensare che non gli importi. Come posso convincerlo a supportarlo, ma non a dirmi come mangiare?
Linda: Digli di cosa hai bisogno. Dobbiamo farlo in tutte le aree delle nostre relazioni. Abbiamo bisogno di supporto, abbiamo bisogno di spazio, abbiamo bisogno di un abbraccio. A volte dobbiamo chiederlo. Forse è anche spaventato e confuso al riguardo?
Monmas: Sì, penso che lo sia. Cerco di dirgli come mi sento, ma lui non capisce l'intera immagine, quindi non vuole dire la cosa sbagliata. Mi ama moltissimo però.
Bob M: Può darsi che non sappia cosa fare. Se non ha partecipato alla terapia di gruppo o ad alcune sessioni con te, potrebbe non capire il suo ruolo nella tua guarigione.
Debbie: È difficile dirlo ai monmi. Vorrei parlare con lui e dirgli di cosa hai bisogno. E poi vedi cosa succede. Rendilo non minaccioso però. Non dire "non mi aiuti mai". Prova, ho bisogno del tuo aiuto, potresti per favore farlo per me. "Spero che questo aiuti.
gutterpunkchic: Vado alla mia prima sessione di terapia venerdì. Sto appena iniziando a rendermi conto che ho bisogno di aiuto, ma temo che ci vorrà molto tempo per riprendermi. Cosa devo fare se la terapia non funziona per me?
Linda: gpc, ci sono molti diversi tipi di terapia là fuori e molti, molti terapisti diversi. È importante non arrendersi, anche se sembra estenuante. Ricorda che sei un consumatore del sistema sanitario e hai il diritto di ottenere l'aiuto di cui hai bisogno e che desideri. Se non ti piace il terapeuta, trovane un altro. Inoltre, come abbiamo detto, i gruppi di supporto sono molto utili e molto diversi dalla terapia. Debbie?
Debbie: Penso che sia importante ricordare gutterpunkchic che potrebbe richiedere del tempo. Forse "crescerai" col passare del tempo e sarai più ricettivo alla terapia o in grado di affrontare le cose in modo migliore. Ma dagli tempo. Non accadrà "proprio così". E come ha detto Linda, ciò che funziona per uno potrebbe non per un altro. Quindi potresti dover trovare un altro terapista o un metodo di trattamento. Ma dagli tempo.
Bob M: Stasera abbiamo avuto più di 100 persone. Apprezzo il fatto che tutti siano qui e che Linda e Debbie ti ringrazino per aver condiviso le tue storie e di essere in ritardo per rispondere alle domande.
Linda: Grazie Bob.
Bob M: Spero che tutti abbiano ricevuto qualcosa di positivo dalla conferenza di stasera e che tu abbia l'impressione che ci siano molti modi per riprendermi. E che devi trovare ciò che funziona per te. Aiuta anche quando hai altre persone a cui tieni.
Debbie: Grazie Bob per avermi invitato stasera. Per tutti là fuori, ero alla porta della morte. Non sono uno scienziato missilistico e non credo di essere stato il beneficiario di un miracolo. È stato un duro lavoro e ho pianto molto e ho pensato molte volte a rinunciare. Spero che tu abbia la forza e l'energia per farlo. Ne vale la pena alla fine. Che posso dirti.
Linda: Sì. Grazie Bob. E grazie Debbie. Il recupero è difficile. E ne vale la pena.
Bob M: Alcuni spettatori grazie:
Monmas: Qualcosa che ho imparato - non aver paura di quanto tempo ci vorrà per recuperare. Prendilo un giorno alla volta. Non è prevista alcuna pianificazione da seguire al ripristino. Sarà al tuo ritmo. Grazie Linda e Debbie.
asta: Grazie per la tua disponibilità e disponibilità a usarlo per essere così utile con i tuoi commenti. A volte la fine può essere l'inizio.
Siteline: Grazie per gli approfondimenti.
Contro: GRAZIE MILLE!
Bob M: Buonanotte a tutti.
