Trattamento bipolare - Lavoro e bipolare o depressione

La resilienza è un processo di apprendimento graduale. Può essere utile sia in situazioni personali che di lavoro. Questi sono solo consigli sulla costruzione della resilienza, ce ne sono molti altri. Metti alla prova alcuni e prova quelli che funzionano per te.

Uno dei tratti del successo negli affari è la resilienza. La resilienza è la capacità di adattamento e rimbalzo quando i piani o i programmi non vanno come dovrebbero. Parte della resilienza è la capacità di analizzare rapidamente una situazione. Se è stato commesso un errore, impara da esso e vai avanti. Non è necessario soffermarsi sulla situazione per un lungo periodo. Uno psicologo di spicco ha studiato la resilienza e ha scoperto che ci sono tre fattori che sono necessari per avere resilienza:

Potresti sentirti come il mondo e, soprattutto il lavoro, è un posto difficile per te e sei troppo sensibile "Vita normale". Questo accade a molte persone perché la loro depressione e i sintomi bipolari sono innescati dall'esterno eventi. I fattori scatenanti della depressione includono: cattiva alimentazione, mancanza di esercizio fisico, problemi di relazione, stare a casa tutti giorno, mancanza di contatto con le persone, mancanza di propositi e insolito come sembra, le vacanze possono innescare depressione.