Nel recupero dalla malattia mentale, la pazienza è una virtù

In ottobre ho scritto un post intitolato Essere un paziente con problemi di salute mentale richiede pazienza e voglio approfondire questo perché è una parte così importante del recupero dalla malattia mentale. Non ti conosco, ma la pazienza non è certamente una virtù che possiedo.

Che diavolo è Pazienza?

Hmmm. Ho bisogno di qualche minuto qui. ho bisogno di essere pazientare per descrivere ciò che penso pazienza davvero è. Cosa ti viene in mente? Bene, penso a come la vita sembra muoversi un po 'troppo lentamente a volte; come potrebbe essere bello per accelerare. Per completare i miei obiettivi più velocemente.

Forse la pazienza è qualcosa di stupido quanto l'augurio che mi divertissi di più a passeggiare con il mio cane; che ero abbastanza paziente da non guardare avanti al fine della passeggiata. Pazienza: aspettando la cena fatta? In attesa di qualcuno che, sfortunatamente, è in ritardo?

Quando lotti con pazienza, beh, queste piccole cose possono essere piuttosto irritanti. Ma in relazione alla malattia mentale e al recupero da essa, la pazienza assume una forma diversa. Può essere diventato uno stile di vita

un gioco d'attesa.

La pazienza è una virtù

Una virtù? Sì, a quanto pare lo è. Proprio lassù responsabile e gentile--tenendo aperta la porta per le persone? Prendere i tuoi farmaci psichiatrici e farlo senza imprecare (mi rendo conto, questo può essere difficile, beh, da parte mia), quello dovere abbi pazienza!

Quindi, ora abbiamo definito la pazienza, un po ', il meglio che posso da parte mia. Certo che lo sono un po sarcastico.

Applicando pazienza a Recupero

Ora, sono certo di una cosa: la pazienza è una virtù quando è collegata alla malattia mentale. Proprio lì con cura di sé e comprensione dei modelli della tua malattia. La pazienza non è solo una virtù, lo è assolutamente necessario per recuperare. È frustrante nella migliore delle ipotesi, ma deve stare al tuo fianco quando la vita ti lancia una palla curva. O dieci. Le malattie mentali non aspettano che tu ti prenda un po 'di tempo libero, per mettere in attesa la tua vita, no, la ricaduta può invadere la tua vita prima di riconoscerla. Ed è per questo che è necessaria la pazienza.

Perché la pazienza è necessaria?

> Prima di trovare il recupero, e lo farai, devi essere paziente.

> I farmaci possono richiedere settimane, mesi per funzionare;

> Trovare il farmaco "giusto" può richiedere ancora più tempo.

> Ricomporre la tua vita, recuperare, è un processo. Un processo lento - ah, pazienza!

> Monitorare i tuoi umori, rintracciare eventuali indicazioni di ricaduta, anche questo richiede pazienza.

Caso in questione:

Lavora per capire che essere paziente, imparare ad essere paziente, aiuta nella tua guarigione. Se proviamo ad affrettarci attraverso il processo di recupero non ci troveremo, sani e in salute, altrettanto rapidamente. Pratica la pazienza. Chiudi gli occhi. Siediti il ​​più a lungo possibile. Sembra ridicolo, lo riconosco, ma sono le piccole cose, i piccoli passi, che ci insegnano l'onnipotente virtù... di pazienza.

Ora, mi scusi mentre pratico ciò che predico.