In viaggio con un bambino con malattia mentale

Viaggiare con un bambino con malattia mentale presenta sfide uniche. Mio figlio, Bob, vive con disordine bipolare e ansia sociale. Viaggiare era così difficile che l'abbiamo evitato del tutto. Ora, dopo anni di duro apprendimento, posso offrire alcuni consigli per viaggiare con un bambino con malattia mentale.

Anche prima che a Bob fosse diagnosticata una malattia mentale, viaggiare con lui era quasi insopportabile per la nostra famiglia. Mio figlio di solito ha avuto un tracollo mentre faceva i bagagli. Odiava gli aeroporti e volare. L'incertezza di tutto ciò ha spinto l'ansia di Bob oltre i suoi limiti.

Quando Bob aveva 12 anni, gli fu diagnosticato un disturbo bipolare. Durante quel periodo, la nostra famiglia era in crisi. Lo psichiatra di Bob prescrisse pazientemente varie combinazioni di farmaci psichiatrici in modo che Bob potesse raggiungere la stabilità con i suoi umori. La nostra vacanza in primavera in Florida era stata programmata con mesi di anticipo, quindi siamo andati: grande errore.

Bambini con malattia mentale e viaggi

Come un giro sulle montagne russe, la nostra vacanza è iniziata costruendo fino alla grande caduta. Avevo un itinerario completo di visite al parco e pasti fuori programma. Concesso, Disney World non è stata la scelta migliore per a bambino con grave ansia sociale. Faceva caldo, umido, affollato, rumoroso e travolgente. Tuttavia, ero determinato che ci saremmo divertiti tutti.

Il primo giorno che abbiamo trascorso in un parco di divertimenti, Bob ha camminato borbottando incessantemente attorno al suo pensieri suicidi. A metà pomeriggio non ne poteva più. Siamo tornati in hotel, ma il rumore e la folla di bambini in piscina non ha dato sollievo.

Il giorno seguente, intento al suo obiettivo, Bob marciava elegantemente dal parcheggio fino all'ingresso del parco successivo della nostra agenda. A metà del suo obiettivo, l'ansia di Bob ebbe la meglio su di lui e lo rimbalzò in macchina. All'epoca sapevo poco della malattia mentale di Bob, quindi l'ho riportato di nuovo in hotel.

Ho trascorso diversi giorni in quell'hotel con Bob, al buio, mentre sua sorella e suo papà si divertivano. Bob ha guardato la televisione e ha mangiato i pasti che gli ho portato dal ristorante dell'hotel. Alla fine, ho pianto lo zio e siamo tornati a casa presto, giurando di non fare più vacanze in famiglia.

Sei mesi dopo, ho portato Bob con me per visitare la mia anziana madre in California. Bob disturbo dell'umore adolescenziale era per lo più stabile ma la sua ansia era peggiore che mai. Non sapevo ancora come affrontare il paralizzante disturbo d'ansia di mio figlio, quindi ho fatto qualunque cosa pensassi potesse funzionare. Bob voleva passare tutto il suo tempo in casa, così l'ho chiuso a chiave, costringendolo a unirsi a me in piscina. Quando Bob si sedette su una panchina del parco e non si mosse, andai a fare una passeggiata sulla spiaggia, conoscendo il suo intenso ansia da separazione potrebbe costringerlo a seguirmi, e così è stato. Al terzo giorno, l'ansia di Bob diminuiva e non voleva tornare a casa. Sìì.

Da allora abbiamo trascorso molte vacanze in famiglia imparando dall'esperienza cosa funziona meglio per Bob. Facciamo alloggi in modo che possa superare le sue paure. Bob parla con il suo terapista in anticipo, quindi ha un piano in cui si manifestano l'ansia cronica o il disturbo dell'umore.

Suggerimenti per viaggiare con un bambino con malattia mentale

Ho trovato le seguenti cose che funzionano con mio figlio:

• Comunicare il piano in anticipo e spesso.
• Fornire un elenco di imballaggio.
• Rimani nello stesso fuso orario.
• Evita i luoghi affollati e popolari.
• Vai in luoghi familiari (la stessa catena di hotel aiuta).
• Ripartire il tempo di viaggio.
• Porta un amico.
• Pianifica solo una, semplice attività al giorno.
• Ridurre al minimo cambiamenti, sorprese e incertezza.
• Attenersi a una routine (compresi cibo e sonno).
• Conta sul singhiozzo e sii flessibile.

Quest'anno siamo andati in vacanza al mare per le vacanze di primavera. Bob ha detto che è stata la migliore vacanza di sempre e devo essere d'accordo. Abbiamo avuto alcuni singhiozzi inaspettati, ma Bob e io li abbiamo gestiti bene. Sto già programmando la nostra prossima vacanza con alcune modifiche che la renderanno più tollerabile per Bob e divertente per tutta la famiglia.

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