Come essere più sicuri

Come puoi essere più sicuro? In questo video di autostima e fiducia in me stesso, sto rispondendo ad alcune domande comuni che sorgono quando si costruisce la fiducia. Come parli con te stesso, parli di te stesso e identifichi le situazioni che causano pensieri negativi e i sentimenti ti aiuteranno a sentirti più sicuro ogni giorno.

Come stai parlando con te stesso?

Nel post della scorsa settimana su imparare a piacerti, Ho discusso di essere gentile con te stesso. Questo può essere difficile, quindi volevo darti qualche consiglio in più per renderlo più semplice. Questo video di fiducia in se stessi fornisce alcuni strumenti per aggiungere una voce più sana e gentile alla tua mentalità. Questo non è impossibile da cambiare. Ci vuole solo un po 'di consapevolezza e pratica. Puoi cambiare i tuoi pensieri e aumentare la fiducia nel processo.

Buona fortuna e fammi sapere come va! Modificando consapevolmente il tuo atteggiamento e i tuoi schemi di pensiero, puoi imparare ad essere più sicuro di te.

Prendersi cura,
Em

Emily è l'autore di Esprimi te stesso: una guida per ragazze adolescenti per parlare ed essere chi seiPuoi visitare Emily Sito Web di Guidance Girl. Puoi anche trovarla su Facebook, Google+ e cinguettio.